وسواس مشکلات جسمی علایم افسردگی افسردگی اختلالات روانی اضطراب و افسردگی
افسردگی در افراد مختلف چگونه پدید می آید افراد افسرده چه اشکال و خصوصیات رفتاری دارند زندگی آن ها به چه صورت است در ادامه با نحوه زندگی برخی از این افراد آشنا شوید

افسردگی را می‌توان رایج‌ترین پدیده دوران حاضر نامید، چرا که بسیاری با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. تاکید این گزارش بر نحوه مبارزه افراد با افسردگی است و نه صرفا درمان آن.
، افراد زیادی با افسردگی در طول عمرشان دست و پنجه نرم خواهند کرد. افسردگی به اشکال مختلف پدید می‌آید اما در نهایت به یک شکل بر روی افراد اثر می‌گذارد: انزوا و طرد شدن از محیط و دوستان و خانواده.

هافینگتن پست در گزارشی تلاش کرده تا 10 داستان واقعی از افرادی که به افسردگی دچار شده‌اند را یکجا جمع کند تا عمق افسردگی بهتر درک شود.

افسردگی برای دختر 24 ساله چگونه است؟
حس می‌‎کنم افسرده شده‌ام. این احساس از یک سال و نیم پیش در من شروع شد. یک ساعتی زمان می‌برد تا به خانه برگردم، اما دریغ از کوچکترین احساسی در درونم… من حتی به اتفاقات چند دقیقه قبل هم هیچ احساسی نداشتم. به این فکر کردم که چه چیزی می‌تواند به من هیجان تزریق کند: سفر دو هفته‌ای به نیوزیلند برای دیدن خانواده‌ام. آنقدر منتظر ماندم تا شعله‌ای از هیجان قلب خشک شده‌ام را به آتش کشد، اما حتی دریغ از یک جرقه…

چیزهایی که نباید به یک فرد افسرده گفت
دکتر ادم کاپلین، استاد دانشگاه جان هاپکینز می‌گوید: «فکر کن! آدم‌های زیادی هستند که اوضاعشان بدتر از شما است… شاید شما بخواهید مسئله‌ای را از یک نگاه دیگر به فرد منتقل کنید، اما قرار نیست مطلبی که می‌گویید از همان زاویه دریافت شود. پس هر چیزی را نباید به یک آدم افسرده گفت… گاهی پیش می‌آید که ما نمی‌دانیم چه بگوییم، اما جملاتی را به شخص مقابل می‌گوییم تا او از افسردگی فاصله بگیرد ولی آن جملات مناسب نیستند و به همین دلیل نیز مشکل ساز می‌شوند.

افسردگی و اضطراب در قاب یک کمدی!

اضطراب و افسردگی دو اختلال پیچیده روانی هستند که توضیح آن‌ها کار ساده‌ای نیست، اما طنزی که در ادامه می‌خوانید، آن دو را به شما توضیح خواهد داد.

چیزهایی که فقط یک آدم افسرده می‌فهمد
برخی از موارد را هر کسی به راحتی نمی‌فهمد، اما افراد افسرده به سرعت آن را شناسایی می‌کنند. این را هم بگوییم که اکثر افراد افسردگی را با ناراحتی اشتباه می‌گیرند. یکی از باورهای رایج اما اشتباه در مورد افسردگی این است که این پدیده ناشی از ناراحتی بسیار زیاد شکل می‌گیرد.

دکتر دیوید کاپلان، مدیر ارشد انجمن مشاوران ایالات متحده، می‌گوید که نباید افسردگی و ناراحتی را یکی شمرد. وی در ادامه می‌گوید: «مردم زیاد از واژه افسرده استفاده می‌کنند، اما افسردگی یک اصطلاح پزشکی است. بنابراین در بسیاری از مواقع، منظور مردم از واژه افسرده همان ناراحت است. پس باید به تفاوت این دو واژه توجه کرد.»

تصاویری که افسردگی را بیان می‌کنند
عکاسی خلاق برای شرح وضعیت افسردگی به دنبال خلق تصاویری بوده که بتواند آن را به خوبی بیان کند. او موفق شد افکارش را در قالب مجموعه‌ای از عکس‌ها عرضه کند تا دیگران متوجه مسئله افسردگی بشوند.

مبارزه با افسردگی چگونه است؟

گاهی اوقات یک عکس از هزاران جمله بهتر می‌تواند احساسات را بیان کند. نام آن عکاس خلاق «کریستیان هاپکینز» بود که از سن 16 سالگی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کرد. او تمام تلاشش را به کار گرفت تا افسردگی را پشت لنز دوربینش بیاورد. تصاویر او کمک می‌کند تا افسردگی به بهترین شکل درک شود.

افسردگی اغلب پنهان است. شبکه‌های اجتماعی هم در این بین بی‌تقصیر نیستند، چرا که زندگی افراد به شکل خوبی نمایش داده نمی‌شود. استفاده زیادی از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به افسردگی افراد دامن بزند.

منبع: HuffingtonPost

فرادید

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 11 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • برای پایدار و سرزنده ماندن شادی کنید
  • تقویت توان جنسی مردانه به روش خوراکی
  • همه تغییرات و مشکلات خانم های حامله
  • مصرف زياد مولتي ويتامين مضر است
  • مدیتیشن تاثیر مثبتی بر روی این 5 مشکل سلامت میگذارد
  • امکان ایجاد تغییرات در مغز، در دوران بارداری
  • کاهش آسیب های ام اس با این دارو
  • زوج درمانی در چه مواردی انتخاب خوبی است؟
  • محبوبترین ها

  • جلب رضایت اطرافیان
  • مراقبت از کبد و تنظیم خلق و خو
  • تاثیر پذیری روابط عاشقانه از ژن های بدن
  • چرا کتاب خوان ها 20% کمتر به مرگ زود هنگام مبتلا می شوند؟
  • اوایل ازدواج و زوجین
  • عادات سحرگاهی موفق ها
  • نشانه های افسردگی فصلی
  • اطلاعاتی جامع درباره عقب افتادگی ذهنی
  • رپورتاژ

  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است