کاهش خطر بروز بیماری قلبی سلام جسم درمان فشار خون بالا پیشگیری از بیماری قلبی

فعالیت ورزشی بخش مهمی از زندگی هر فرد را تشکیل می دهد. شواهد معتبری مبنی بر رابطه بین فعالیت ورزشی و سلامتی وجود دارد. بر اساس مطالعات جدید فعالیت ورزشی منظم و مرتب می تواند عامل اولیه کاهش خطر بروز بیماری قلبی و مرگ زود هنگام ناشی از آن باشد. دانشمندان دریافته اند که بین سلامت جسم و مرگ ناشی از بیماریها به ویژه بیماریهای قلب و عروق رابطه ای مستحکم وجود دارد.
ورزش علاوه بر پیشگیری از بروز بیماری شریان کرونری و فشار خون برای درمان آن نیز موثر است. تمرین ورزشی کارآیی قلبی را بهبود می بخشد و به همراه دیگر راههای درمانی مانند استفاده از دارو تغییرات رژیم غذایی و ترک سیگار ممکن است از بروز تصلب شرایین یا سخت شدن دیواره رگها جلوگیری کند یا روند ان را معکوس سازد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 11 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • اعتیاد به کافئین مجود در نوشابه
  • همراه با مصرف قرص ضد بارداری،مواد غذایی زیر را بخورید
  • قانون تعرفه خدمات پرستاری در اجرا تغییر می کند
  • نمونه ی ادرار سر نخی برای پی بردن به سلامتی جنین
  • مهمترین دلایل ناتوانی جنسی زنان
  • مصرف کربوهیدرات انسان را باهوش تر می کند!
  • علائم گرمازدگی را بشناسید و آن را درمان کنید
  • چطور از کمر درد پیشگیری کنیم و راه درمان آن چیست؟
  • محبوبترین ها

  • آسیب به مچ دست با خانه تکانی
  • درمان کوفتگی و گرفتگی عضلات با استفاده از این خوراکی ها
  • نکات مهمی که باید از سندرم تونل کارپال بدانید
  • راهکارهای مراقبت از استخوان و بهداشت مفاصل با افزایش سن
  • ترک پا چیست و چه علتی باعث به وجود آمدن آن میشود
  • توصیه هایی برای مشکل سیاتیک
  • بررسی مهم ترین نکات در رابطه با کاهش و درمان درد
  • ارتباط آرتروز با چاقی و بیماری قلبی
  • رپورتاژ

  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • الو دکتر

    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است