کاهش خطر بروز بیماری قلبی سلام جسم درمان فشار خون بالا پیشگیری از بیماری قلبی

فعالیت ورزشی بخش مهمی از زندگی هر فرد را تشکیل می دهد. شواهد معتبری مبنی بر رابطه بین فعالیت ورزشی و سلامتی وجود دارد. بر اساس مطالعات جدید فعالیت ورزشی منظم و مرتب می تواند عامل اولیه کاهش خطر بروز بیماری قلبی و مرگ زود هنگام ناشی از آن باشد. دانشمندان دریافته اند که بین سلامت جسم و مرگ ناشی از بیماریها به ویژه بیماریهای قلب و عروق رابطه ای مستحکم وجود دارد.
ورزش علاوه بر پیشگیری از بروز بیماری شریان کرونری و فشار خون برای درمان آن نیز موثر است. تمرین ورزشی کارآیی قلبی را بهبود می بخشد و به همراه دیگر راههای درمانی مانند استفاده از دارو تغییرات رژیم غذایی و ترک سیگار ممکن است از بروز تصلب شرایین یا سخت شدن دیواره رگها جلوگیری کند یا روند ان را معکوس سازد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 11 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی | 247 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • سلامت برون گراها تضمین شده است!
  • تاثیرگذارترین عوامل در پوسیدگی دندان
  • غیر از دارو چه روشی برای کاهش اشتها وجوددارد
  • رفتارهای یک مرد نمونه
  • انتخاب بهترین شوینده و مسواک برای دندان
  • عکس های انواع تخت اورژانس
  • 5 عادت مخربی که باید از زندگی حذف شوند
  • اشخاص افسرده حساسیت زیادی به برخورد دیگران دارند
  • محبوبترین ها

  • به دخترها یاد بدهید که، با ارزش هستند!
  • استرس دانش آموز برای فصل امتحانات
  • 9 نکته بسیار مهم که در تربیت فرزند باید رعایت کنید
  • پر کردن خلا عاطفی میان زوجین
  • برونگرایی را در خود چگونه تقویت کنیم؟
  • درباره خواستگار ناشناس چطوری تحقیق کنیم؟
  • تاثیر پذیری حالات عصبی از مواد غذایی
  • خشونت جنسی و آسیب های روحی و روانی آن
  • رپورتاژ

  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما