کاهش خطر بروز بیماری قلبی سلام جسم درمان فشار خون بالا پیشگیری از بیماری قلبی

فعالیت ورزشی بخش مهمی از زندگی هر فرد را تشکیل می دهد. شواهد معتبری مبنی بر رابطه بین فعالیت ورزشی و سلامتی وجود دارد. بر اساس مطالعات جدید فعالیت ورزشی منظم و مرتب می تواند عامل اولیه کاهش خطر بروز بیماری قلبی و مرگ زود هنگام ناشی از آن باشد. دانشمندان دریافته اند که بین سلامت جسم و مرگ ناشی از بیماریها به ویژه بیماریهای قلب و عروق رابطه ای مستحکم وجود دارد.
ورزش علاوه بر پیشگیری از بروز بیماری شریان کرونری و فشار خون برای درمان آن نیز موثر است. تمرین ورزشی کارآیی قلبی را بهبود می بخشد و به همراه دیگر راههای درمانی مانند استفاده از دارو تغییرات رژیم غذایی و ترک سیگار ممکن است از بروز تصلب شرایین یا سخت شدن دیواره رگها جلوگیری کند یا روند ان را معکوس سازد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 11 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی | 262 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیرات روحی و روانی نگهداری از حیوانات در خانه
  • عکس های میوه آلوزرد (آلوقطره طلا)
  • کدام مواد غذایی در بارداری موثر هستند؟
  • بیماران ناتوان حرکتی و این لگن
  • تمریناتی برای تقویت عضلات زیر بغل
  • کاهش وزن با این دوربین عکاسی
  • تاثیر مواد طبیعی در جلوگیری از سفید شدن مو
  • سه هفته بدون آرایش بمانید تا نتیجه اش را ببینید
  • محبوبترین ها

  • آموزش تصویری دستمال مرطوب کننده آرایشی
  • نکاتی که باید هنگام اصلاح صورت به آن ها توجه شود
  • آسیب زدن به موها هنگام خشک کردن
  • دانسته هایی درباره درمان ریزش مو بروش طبیعی
  • برای فصل بهار ماسک های خانگی زیبایی را یاد بگیرید
  • عیب یابی آرایش
  • چطوری انواع گوناگون بافت مو را یاد بگیریم
  • لخته شدن خون در مغز با وررفتن به جوش صورت!
  • رپورتاژ

  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما