کاهش خطر بروز بیماری قلبی سلام جسم درمان فشار خون بالا پیشگیری از بیماری قلبی

فعالیت ورزشی بخش مهمی از زندگی هر فرد را تشکیل می دهد. شواهد معتبری مبنی بر رابطه بین فعالیت ورزشی و سلامتی وجود دارد. بر اساس مطالعات جدید فعالیت ورزشی منظم و مرتب می تواند عامل اولیه کاهش خطر بروز بیماری قلبی و مرگ زود هنگام ناشی از آن باشد. دانشمندان دریافته اند که بین سلامت جسم و مرگ ناشی از بیماریها به ویژه بیماریهای قلب و عروق رابطه ای مستحکم وجود دارد.
ورزش علاوه بر پیشگیری از بروز بیماری شریان کرونری و فشار خون برای درمان آن نیز موثر است. تمرین ورزشی کارآیی قلبی را بهبود می بخشد و به همراه دیگر راههای درمانی مانند استفاده از دارو تغییرات رژیم غذایی و ترک سیگار ممکن است از بروز تصلب شرایین یا سخت شدن دیواره رگها جلوگیری کند یا روند ان را معکوس سازد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 11 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • ویژه بانوان! نکات مهمی که باید درباره برداشتن رحم بدانید!
  • افزایش خطر بروز سرطان با مصرف روغن پالم
  • عفونت گوش در کودکان را جدی بگیرید
  • اسید فولیک و اثرات آن بر سلامتی
  • از استیک آلکالاین چه می دانید؟
  • همه چیز درمورد شیشه شیر مناسب
  • خاطرات در مغز چگونه ثبت می شوند
  • خطر مواد آرایشی برای مادر و جنین
  • محبوبترین ها

  • عوامل ایجاد کننده سوزش معده در بارداری
  • تغییر اساسی در روشهای پیشگیری از بارداری ناخواسته
  • دوری از ام اس با شیردادن به نوزاد
  • رهایی از نازایی با این روش ها
  • افزایش قند خون در ماههای گرم سال
  • خانم های حامله و تمایلات جنسی
  • چرا طول مدت بارداری در میان زنان متفاوت است
  • اهمیت برخورد مردان با همسران باردار
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • لیفتینگ با نخ
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    لاغر شو
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است (New Loc)