کاهش حمله قلبی فواید ورزش برای قلب فعالیت ورزشی منظم سلامت قلب پیشگیری از حمله قلبی پیشگیری از بروز تصلب شرایین

تحقیقات نشان می دهد فعالیت ورزشی منظم می تواند به پیشگیری از بروز تصلب شرایین کمک نماید. فعالیتهای ورزشی منظم می توانند خطر بروز حمله قلبی را کاهش دهند. شواهد علمی متنوعی وجود دارد که ورزش مرتب و حساب شده می تواند تا اندازه قابل ملاحظه ای در پیشگیری از بروز حمله قلبی که در صدر آمار مرگ و میر برخی از کشورها قرار دارد نقش داشته باشد.
اخیرا طی دو بررسی که با استفاده از اطلاعات حاصل از چندین مطالعه صورت گرفته نشان داده شد که میزان کلی بیماری زایی و مرگ در اثر حادثه قلبی عروقی که به صورت سکته کشنده مجدد و مرگ ناگهانی تعریف شده بود، در بیمارانی که به صورت غیر انتخابی تحت فعالیت ورزش قرار گرفته بودند 20 تا 25 درصد کاهش نشان می دهد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 11 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • آیا ورزش با وزنه برای خانمها خوب است یا زیان آور؟
  • همه چیز درباره زیرفون
  • ازدواج گروه خونی O مثبت با A مثبت
  • 4 رفتار مخرب والدین، بعد از طلاق
  • این موضوعات استرس را در دانش آموز تشدید می کند
  • داروئی که اثر انگشتتان را می رباید
  • تهدید کننده های باروری آقایان
  • 4 کلید طلایی برای درمان افسردگی و علل ابتلا به آن
  • محبوبترین ها

  • کنار آمدن با شکست عشقی چه راههای دارد
  • راه هایی برای خارج کردن انرژی منفی
  • اسرار نهفته در برخی رفتارهای شما
  • کمرویی و پیامدهای آن در جامعه
  • این رفتارهای منفی را کناربذارید!
  • چطوری فکرمان را برای مقابله با ناامیدی کنترل کنیم
  • با موسیقی درمانی از شر استرس رها شوید
  • آیا شما زن و شوهر ایده آلی هستید یا نه؟
  • رپورتاژ

  • خدمات جراحی لیزر و عروق دکتر محمدی توفیق
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • کلینیک ارتودنسی دکتر گوگانی
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • کلینیک فوق تخصصی آندوسکوپی وکولونسکوپی بدون درد
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما