exercise and heart

تحقیقات نشان می دهد فعالیت ورزشی منظم می تواند به پیشگیری از بروز تصلب شرایین کمک نماید. فعالیتهای ورزشی منظم می توانند خطر بروز حمله قلبی را کاهش دهند. شواهد علمی متنوعی وجود دارد که ورزش مرتب و حساب شده می تواند تا اندازه قابل ملاحظه ای در پیشگیری از بروز حمله قلبی که در صدر آمار مرگ و میر برخی از کشورها قرار دارد نقش داشته باشد.
اخیرا طی دو بررسی که با استفاده از اطلاعات حاصل از چندین مطالعه صورت گرفته نشان داده شد که میزان کلی بیماری زایی و مرگ در اثر حادثه قلبی عروقی که به صورت سکته کشنده مجدد و مرگ ناگهانی تعریف شده بود، در بیمارانی که به صورت غیر انتخابی تحت فعالیت ورزش قرار گرفته بودند 20 تا 25 درصد کاهش نشان می دهد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 11 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • چگونه میتوان پنکیک کم کربوهیدرات درست کرد
  • ده نکته درباره نحوه برخورد با مشکلات زندگی
  • شاد بودن در دوران حاملگی
  • عکس های تجهیزات تست ورزش
  • اعتقادات و نظرات مختلف در زمینه پوک شدن استخوان ها
  • دلایل مختلف برای اشک ریختن خردسالان
  • مشاوره را از یاد نبرید
  • پیشگیری و درمان حساسیت دندان ها
  • مراحل کاشت مو در زنان
  • از زبان متخصصین حرفه‌ای ورزش ده اسرار ورزشی را بدانید
  • در ماه رمضان از غذاهای ساده خانگی استفاده کنید
  • گروه خونی O و این مراقبت ها
  • درمان بیماری هیستونی با طب سنتی
  • 7 خوراکی برای بلند شدن مو,
  • رشد و تعالی فرزندان امروزی
  • محبوبترین ها

  • برای کودکان زیر 12 ماه چه اسباب بازی بخریم
  • وظیفه پدر و مادر در رابطه با اعتماد به نفس فرزندان
  • همه مشخصات هشدار دهنده برای بیماری در خردسالان
  • بر تقویت هوش کودکان شنا چه تاثیری دارد؟
  • پی بردن به کافی بودن شیر مادر
  • بر اشتباهات کودک خرده نگیرید
  • رایج ترین عادات اطفال زیر دوساله
  • نگهداری حیوان در منزل چه مزیتها و ایرادهایی دارد؟
  • کودکان و پیامدهای چهارشنبه سوری
  • آیا نوزادان نیز دچار گلوکوم می شوند؟
  • تغذیه در جهت رشد بهتر نوزاد
  • بیماری هایی که نیاز به مراجعه به پزشک دارد
  • رفع وابستگی اطفال به استفاده از تبلت
  • عدم تغدیه صحیح در کودکی منجر به فشار خون بالا در بزرگسالی می شود
  • تاثیرگذارترین مواد غذایی روی افزایش قد کودک
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است