images

بسیاری از کارشناسان معتقدند افزایش تحرک افرادی که بیش از این تحرک کمی داشتند یکی از دلایل کاهش آمار بیماران قلبی در دهه اخیر می باشد.
به طور کلی عدم فعالیت بدنی از عوامل خطرناکی است که می تواند در بروز بیماریهای قلبی عروقی نقش موثر داشته باشد. همچنین فقدان ورزشهای بدنی، فرد را برای ابتلا به ایجاد لخته در سرخرگها آماده می کند. از آنجایی که بین ورزش پر انرژی و کاهش حمله قلبی ارتباط مستقیم وجود دارد بنابراین عدم فعالیت بدنی همانند کشیدن سیگار و فشار خون بالا برای سلامتی زیان آور است.
پزشکان دانشگاه هاروارد از بررسی خود به این نتیجه رسیده اند که کسانی که به طور مرتب و منظم ورزش می کنند نسبت به افرادی که فعالیت ورزشی ندارند تقریبا 23 درصد کمتر دار ناراحتی قلبی و سکته می شوند. افرادی که به ورزش و فعالیت بدنی منظم می پردازند تقریبا نصف افراد بی تحرک در معرض سکته مغزی قرار دارند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 12 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • انتخاب جنسیت جنین
  • آیا زیبایی نشانه خوشبختی است؟
  • متخصصین تغذیه کدام نوشیدنی را توصیه میکنند
  • از خاصیت چربی سوزی تخم کتان بیشتر بدانید
  • داشتن بدن پلاستیکی عجیب یک نوجوان پاکستانی
  • مایکروویو می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد
  • قلب خود را با رژیم غذایی مدیترانه ای تقویت کنید
  • مضرترین خوردنی ها برای مایکروفر
  • محبوبترین ها

  • تاثیر باور نکردنی ادویه جات در کاهش وزن !!!
  • خاصیت های فوق العاده ی نخود
  • در 14 روز 4.5 کیلو لاغر شوید
  • خواص بی نظیر سیر را بشناسیم
  • مهار آلزایمر و زوال عقل
  • یک دنیا فایده برای مصرف سنجد
  • پیشگیری از آلزایمر با انگور
  • بی ضرر ترین جایگزین های چیپس
  • رپورتاژ

  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما