images

بیشتر مردم در هنگام انجام کارهای روزانه خود خیلی کم به فعالیتهای ورزشی مورد نیاز می پردازند و همچنین برخی از افراد در هنگام اوقات فراغت هم ورزش نمی کنند. انتخاب درست فعالیت ورزشی باعث می شود که از انجام آن لذت ببرید و احساس تندرستی و نشاط کنید. انجام برنامه ورزشی سالم و بدون خطر اعتماد به نفس را به افرادی که دچار حمله قلبی شده اند و بهبود یافته اند باز می گرداند و از این طریق آنان می توانند با هر گونه افسردگی و ناامیدی ناشی از بیماری قلبی مقابله نمایند.
فعالیت ورزشی اغلب برای بازپروری بیمارانی که سکته قلبی کرده اند و یا پیوند بای پس کرونری شده اند توصیه می شود در مواردی مانند آنژین پایدار مزمن، نارسایی قلب جبران شده، دوره نقاهت آنژیوگرافی کرونر، عمل دریچه ای و پیوند قلب نیز مفید می باشد. ورزش باید بر پایه یک مونیتورینگ الکتروکاردیوگرافی تست ورزش استوار باشد. پس بیمارانی که مناسب تست ورزش نیستند مانند آنژین شدید، نارسایی احتقانی قلب جبران نشده و آریتمی کنترل نشده، کاندید فعالیت ورزشی نمی باشند. بیمار پس از ابتلا به سکته قلبی می تواند ورزشهایی را که قبلا انجام داده است از سر بگیرد. البته با رعایت اصولی که در مورد آنان توصیه شده است باید تحت نظر پزشک انجام شود.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 12 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • حراج پیراهن سردار ایرانی به نفع کودکان سرطانی
  • مواد غذایی که پوستشان پرفایده تر از خودشان است
  • شایعات تغذیه ای راجع به رژیم اتکینز
  • منبع خجالت در مغز پیدا شد
  • دریافت انواع مکمل ها
  • هر عطسه این خانم یکی از استخوان هایش را میشکند
  • تناسب اندام به صورت معمولی و خدادادی
  • مصرف چه چیزهایی باعث رفلاکس معده میشود و راه درمان چیست؟
  • ‌ آدرس مطب های هومیوپاتی
  • حیوانات خانگی و خطرات نگهداری از آنان
  • عوارض دیابت از زبان دکتر پروین لایق
  • علائم یائسگی را با این ویتامین های مفید درمان کنید
  • کند نویسی دانش آموزان؛ از دلایل تا درمان
  • چطور سطح احساسات همسرمان را بسنجیم؟
  • ارتباط تنگاتنگ فرم بینی با شخصیت افراد
  • محبوبترین ها

  • چگونه از شر تفکر و احساسات مخرب خلاص شویم
  • درمان و رفع افسردگی های شدید با نرم افزار جدید
  • خشونت های خانگی،جسمی و روانی نسبت به زنان
  • خستگی ناشی از بیماری
  • 5 کلید طلایی برای شناخت شخصیت افراد بر اساس فرق سر
  • بررسی آسیب های ناشی از انواع مشکلات خواب
  • عوارض مخرب استرس بر زنان و مردان
  • اهمیت شاد بودن در زمینه شغلی
  • کافیست اینها را امتحان کنید و غر نزنید
  • ناگفته هایی در مورد اشک
  • تمرین های ساده برای گفتن نه
  • نکاتی در رابطه با هوش و هیجان
  • با این 7 روش همیشه فردی با انگیزه باشید
  • لجبازی فرزندتان را اینگونه اصلاح کنید
  • تعیین اهداف بزرگ برای خودتان به 5 دلیل
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است