کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت

ورزش و سلامتی فعالیت بدنی سلامت قلب بیماری قلبی افراد کم تحرک افراد فعال از بین بردن افسردگی

بیشتر مردم در هنگام انجام کارهای روزانه خود خیلی کم به فعالیتهای ورزشی مورد نیاز می پردازند و همچنین برخی از افراد در هنگام اوقات فراغت هم ورزش نمی کنند. انتخاب درست فعالیت ورزشی باعث می شود که از انجام آن لذت ببرید و احساس تندرستی و نشاط کنید. انجام برنامه ورزشی سالم و بدون خطر اعتماد به نفس را به افرادی که دچار حمله قلبی شده اند و بهبود یافته اند باز می گرداند و از این طریق آنان می توانند با هر گونه افسردگی و ناامیدی ناشی از بیماری قلبی مقابله نمایند.
فعالیت ورزشی اغلب برای بازپروری بیمارانی که سکته قلبی کرده اند و یا پیوند بای پس کرونری شده اند توصیه می شود در مواردی مانند آنژین پایدار مزمن، نارسایی قلب جبران شده، دوره نقاهت آنژیوگرافی کرونر، عمل دریچه ای و پیوند قلب نیز مفید می باشد. ورزش باید بر پایه یک مونیتورینگ الکتروکاردیوگرافی تست ورزش استوار باشد. پس بیمارانی که مناسب تست ورزش نیستند مانند آنژین شدید، نارسایی احتقانی قلب جبران نشده و آریتمی کنترل نشده، کاندید فعالیت ورزشی نمی باشند. بیمار پس از ابتلا به سکته قلبی می تواند ورزشهایی را که قبلا انجام داده است از سر بگیرد. البته با رعایت اصولی که در مورد آنان توصیه شده است باید تحت نظر پزشک انجام شود.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 12 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • به نظر شما پیتزا برای بدن مضر می باشد؟
  • 5 نکته اساسی درباره شست و شوی بینی با آب نمک
  • دختری که در هفت سالگی اش مانده!
  • آیا درون گراها در کاهش وزن موفق ترند
  • صنعت داروهاي گياهي در ايران نيازمند توجه بيشتر است
  • به چه دلیلی نمی توانید بر وزنتان اضافه کنید؟
  • اگر در زمان رژیم غذایی، خوردنی خاصی را هوس کردید چه می‌کنید؟
  • نحوه مصرف مکمل های مختلف در ورزش بدنسازی
  • محبوبترین ها

  • افزايش طول عمر سرطانيها با آسپرين
  • آمپول ضد پيري به زودي توليد مي‌شود
  • چه مواردی را باید در ارتباط با داروی تئوفیلین جی بدانید
  • مصرف زیاد و خودسرانه دارو احتمال بروز خودکشی را افزایش می دهد
  • داوري آلزايمر ممکن است گفتار مبتلايان به سکته را اصلاح کند
  • تبلیغات در حوزه دارو ممنوع است
  • بایدها و نبایدهای استفاده از مسکن ­ها
  • پیشگیری از واکنش‌های دارویی
  • رپورتاژ

  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • هایفو تراپی لیفت بدون نیاز به جراحی
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • انستیتو زیبایی پوست صورت و بدن تانی
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x