images

بیشتر مردم در هنگام انجام کارهای روزانه خود خیلی کم به فعالیتهای ورزشی مورد نیاز می پردازند و همچنین برخی از افراد در هنگام اوقات فراغت هم ورزش نمی کنند. انتخاب درست فعالیت ورزشی باعث می شود که از انجام آن لذت ببرید و احساس تندرستی و نشاط کنید. انجام برنامه ورزشی سالم و بدون خطر اعتماد به نفس را به افرادی که دچار حمله قلبی شده اند و بهبود یافته اند باز می گرداند و از این طریق آنان می توانند با هر گونه افسردگی و ناامیدی ناشی از بیماری قلبی مقابله نمایند.
فعالیت ورزشی اغلب برای بازپروری بیمارانی که سکته قلبی کرده اند و یا پیوند بای پس کرونری شده اند توصیه می شود در مواردی مانند آنژین پایدار مزمن، نارسایی قلب جبران شده، دوره نقاهت آنژیوگرافی کرونر، عمل دریچه ای و پیوند قلب نیز مفید می باشد. ورزش باید بر پایه یک مونیتورینگ الکتروکاردیوگرافی تست ورزش استوار باشد. پس بیمارانی که مناسب تست ورزش نیستند مانند آنژین شدید، نارسایی احتقانی قلب جبران نشده و آریتمی کنترل نشده، کاندید فعالیت ورزشی نمی باشند. بیمار پس از ابتلا به سکته قلبی می تواند ورزشهایی را که قبلا انجام داده است از سر بگیرد. البته با رعایت اصولی که در مورد آنان توصیه شده است باید تحت نظر پزشک انجام شود.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 12 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • خطرات و عوارض جانبی لاک ناخن برای خردسالان
  • با زبان بدن دروغگوهارا تشخیص دهید
  • اعتیاد آور بودن اشعه ماوراء بنفش خورشیدی ثابت شد!
  • خود ایمنی چه علائم و نشانه هایی دارد؟
  • فایده ها و مخاطرات استفاده از ظروف مسی
  • با تهیه دمنوش نعناء بیماری های گوارشی را معالجه کنید
  • اصول سه گانه کاهش هوس شدید به شیرینی
  • ۲۵ جواب برای این پرسش؛چرا کتاب نمی خوانیم؟
  • کمک به تغییر در وزن با این مواد
  • مواقع ضروری برای نوشیدن آب
  • حفاظت و مراقبت از موی نازک
  • بلیچینگ و پس از آن
  • در بیماران دیابتی تاثیر سلولهای بنیادی در ترمیم استخوان
  • نظر سقراط درباره پیروز شدن
  • بوجود آمدن اختلالات شناختی با فشار خون بالا
  • محبوبترین ها

  • درمان با هورمون تهدیدی برای سرطان سینه
  • شیوع بی رویه سرطان
  • با بلغمی مزاج ها آشنا شوید
  • خودتان در خانه با ساده ترین تست, سلامتی خود را چک کنید
  • ورود گلایفوسیت های خطرناک به سفره ایرانیان!
  • مکانیزم های دفاعی و شخص افسرده
  • سرطان پوست، شایع ترین سرطان در بین مردان ایرانی
  • چکار کنیم که دچار نفخ، ترش کردن، سکسکه نشویم
  • سرکوب بوی کام
  • 5 منفعت خندیدن
  • درمان خارش پا در بارداری، قرص مناسب
  • بررسی خطرات و عوارض انواع مختلف چاقی در بدن
  • جلوگیری از سکته مجدد با تغییرات شیوه ی زندگی و کنترل فشار خون
  • ریمل زنی و ترفندهایش
  • نکات مهم برای انجام ختنه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است