دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ

مراقبت از دندان سلامت لثه ها تورم لثه تقویت لثه پیشگیری از بیماری لثه استحکام دندان ها

لازم است به طور منظم برای جلوگیری از بروز بیماریهای لثه نکات زیر را رعایت نمایید:
آگاهی از چگونگی شروع بیماری لثه، مسواک زدن دندانها حداقل 2 بار در روز، استفاده روزانه از نخ دندان و مراجعه به دندانپزشک حداقل 2 بار در سال جهت جرم گیری دندانها.
* برنامه غذایی مناسب و متعادل داشته باشید. داشتن برنامه غذایی مناسب و متعادل برای سلامتی اندامهای بدن و به ویژه دندانها لازم است. چنانچه برنامه غذایی صحیح از سوی شما یا اعضای خانواده تان رعایت نشود ممکن است به بیماریهای دندان و لثه مبتلا شوید.
سعی کنید در برنامه غذایی خود از چهار گروه اصلی (گوشت و جانشینهای آن و دیگر غلات) استفاده نمایید. ترکیبات کلسیم، فسفر و نیز ویتامین C برای تقویت و استحکام لثه و دندانها موثر هستند. خوردن برخی غذاها مانند پنیر می تواند دنداهای شما را در مقابل میکروبهای پوسیدگی حفظ نماید.
* از خمیر دندانهای حاوی فلوراید استفاده کنید. در صورت امکان هر 2 تا 3 ماه یک بار نوع خمیر دندان خود را عوض نمایید تا میکروبهای دهان شما نسبت به ماده میکروب کش موجود در خمیر دندان مقاوم نشوند. خمیر دندانی را باید انتخاب نمود که لثه و مخاط دهان نسبت به آن حساسیت نشان ندهند.
* از مصرف دخانیات خودداری نمایید. از سیگار کشیدن، پیپ، قلیان و نوع دخانیات پرهیز کنید. استفاده از دخانیات به ویژه سیگار به سلامتی دندانها آسیب می رساند. سیگار کشیدن اثرات زیان آوری بر روی سلامت لثه و دندانهای شما می گذارد. هنگامی که دود سیگار به غشای ظریف دهان و لثه برسد ذرات بسیار ریز آن موجب بروز تورم و التهاب می شود. این التهاب هر چه بیشتر طول بکشد زیان آن بیشتر می شود. رفته رفته کنار لثه متورم می شود و حجم این تورم آن قدر زیاد می شود که اکسیژن مورد نیاز به آن نمی رسد در نتیجه شروع به از بین رفتن می کند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 12 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دندانپزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • چرا باید ماش بخوریم
  • آلفالیپوئیک اسید چقدر برای پوست مفید است؟
  • نامنظم مصرف کردن دارو در ماه رمضان
  • خانه ای مجلل که تنها 2.5 دلار قیمت دارد
  • مقاله سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOD)
  • در ایام نوروز تعطیلاتی شاد را برای سالمندان تدارک ببینید
  • آیا دلیلی برای عرق کردن در خواب وجود دارد؟
  • پیشگیری از بروز امراض قلبی و عروقی
  • محبوبترین ها

  • تاثیرات مثبت ماست روی فشار خون
  • ابتلا به منوپوز و یائسگی زودرس
  • پیشگیری از سکته قلبی بعدی پس از بروز این عارضه
  • حفظ سلامتی قلب با روغن بادام زمینی
  • سکته قلبی با این زمینه ها پدید می آید
  • فشار خون بالا و رژیم غذایی ناسالم، دو عامل مهم مرگ و میر
  • حواستان به بالا رفتن کلسترول خون باشد
  • دیابت نوع 2 و راه رفتن بعد از غذا
  • رپورتاژ

  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • موسسه تخصصی و زیبایی پوست تانی
  • لیفت صورت با نخ روشی نوین برای جوانسازی پوست
  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • کلینیک تخصصی دندانپزشکی دیبا
  • ارکید
    کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x