مواد قندی مواد شیرین مضرات مواد شیرین سلامتی دندان خوراکی های چسبناک آسیب دندان

در مصرف مواد قندی و شیرین زیاده روی نشود. پژوهشهای گوناگون نشان داده است که تعداد دندانهای پوسیده هر فرد رابطه مستقیم با میزان مصرف مواد قندی در غذای روزانه او دارد. بنابراین برای سلامتی دندانهای خود تعداد دفعات خوردن مواد خوراکی شیرین را کاهش دهید. به یاد داشته باشید که مواد قندی نباید به مدت طولانی در دهان باقی بمانند به ویژه مواد قندی مانند شکلات و آب نبات که به دندان چسبیده و به سختی از روی دندان پاک می شود.
از خوردن غذاهای شیرین به ویژه خوراکیهایی که به دندان می چسبند مانند: کارامل و آب نبات های جویدنی، خودداری نمایید. مصرف این گونه مواد بیشترین زیان را برای دندانها فراهم می کنند. خودداری از مصرف مواد قندی غیر ضروری به خصوص در بین وعده های غذا از دیگر اقدامهای لازم برای جلوگیری از پیدایش بیماریهای لثه و دندان (به ویژه پوسیدگی دندانها) است. بهتر است در فاصله وعده های غذا از میوه و سبزیهای خام استفاده کرد. غذاهای بسیار شیرین و نوشابه های گازدار شیرین دارای مواد قندی، برای لثه ها و دندانها زیان آور هستند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 12 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دندانپزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • برای کاهش فشار خون دستگاه درست کردند
  • پیشنهادات درمانی برای افتادگی پوست
  • اگر درد شکمی دارید این کار را نکنید
  • بررسی خواص طلایی لیمو ترش برای حفظ سلامت بدن
  • آمار جدید از قاچاق وسایل دندانپزشکی
  • جهش ژنتیکی نادر در این کودک
  • 7 علامت که نشان می دهد ریه ی شما به خوبی کار نمی کند
  • تفاوت های دیابت نوع ۱ و نوع ۲ را بشناسیم
  • محبوبترین ها

  • روزانه قند خونتان را اندازه بگیرید
  • التهاب مانعی برای بهتر شدن زخم در اشخاص دیابتی
  • درمان دیابت نوع 1 با پیوند چربی قهوه ای
  • با استفاده از دارو های طبیعی به جنگ دیابت بروید
  • آیا دیابتی ها می توانند لوبیا بخورند
  • دیابت نوع 1 با سلیاک چه ارتباطی دارد؟
  • پرهیز از عوارض دیابت با این مواد خوراکی
  • تفاوت دیابت آغاز جوانی با دیابت نوع دو
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • لیفتینگ با نخ
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما