مواد قندی مواد شیرین مضرات مواد شیرین سلامتی دندان خوراکی های چسبناک آسیب دندان

در مصرف مواد قندی و شیرین زیاده روی نشود. پژوهشهای گوناگون نشان داده است که تعداد دندانهای پوسیده هر فرد رابطه مستقیم با میزان مصرف مواد قندی در غذای روزانه او دارد. بنابراین برای سلامتی دندانهای خود تعداد دفعات خوردن مواد خوراکی شیرین را کاهش دهید. به یاد داشته باشید که مواد قندی نباید به مدت طولانی در دهان باقی بمانند به ویژه مواد قندی مانند شکلات و آب نبات که به دندان چسبیده و به سختی از روی دندان پاک می شود.
از خوردن غذاهای شیرین به ویژه خوراکیهایی که به دندان می چسبند مانند: کارامل و آب نبات های جویدنی، خودداری نمایید. مصرف این گونه مواد بیشترین زیان را برای دندانها فراهم می کنند. خودداری از مصرف مواد قندی غیر ضروری به خصوص در بین وعده های غذا از دیگر اقدامهای لازم برای جلوگیری از پیدایش بیماریهای لثه و دندان (به ویژه پوسیدگی دندانها) است. بهتر است در فاصله وعده های غذا از میوه و سبزیهای خام استفاده کرد. غذاهای بسیار شیرین و نوشابه های گازدار شیرین دارای مواد قندی، برای لثه ها و دندانها زیان آور هستند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 12 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دندانپزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • درمان انسداد عروق کرونری قلب با طب سنتی
  • تغذیه مناسب برای مردان
  • خشک شدن لب ها و رفع آن
  • 7 فاکتور مهم که موجب جذاب شدن زنان نزد مرد ها می شود
  • ضربه مغزی شدن اطفال با پرت کردن آنها به سقف
  • تشدید و دامن زدن به افسردگی با این عوامل
  • همه مشکلات گوش شناگران در تابستان
  • مضرات مصرف خودسرانه ی دارو برای خانم ها
  • محبوبترین ها

  • کاهش سایز دور شکم و پهلو با منقبض کردن آنها
  • اساتید فیزیولوژی در خدمت ورزشکاران زنجانی
  • ویروس کرونا اولین قربانی خود را گرفت!
  • کدام سرطان‌ها در مردان و زنان ایرانی رایج است
  • لزوم فرهنگ‌سازی برای اهدا کنندگان خون در کشور
  • آغاز به کار دومین بیمارستان ثابت صحرایی در لرستان
  • موفقیت آمیز بودن پیوند رگ مصنوعی بیولوژیکی
  • تحول ترکیبات بدن با روزه داری
  • رپورتاژ

  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • لیفتینگ با نخ
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • الو دکتر

    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است