مواد قندی مواد شیرین مضرات مواد شیرین سلامتی دندان خوراکی های چسبناک آسیب دندان

در مصرف مواد قندی و شیرین زیاده روی نشود. پژوهشهای گوناگون نشان داده است که تعداد دندانهای پوسیده هر فرد رابطه مستقیم با میزان مصرف مواد قندی در غذای روزانه او دارد. بنابراین برای سلامتی دندانهای خود تعداد دفعات خوردن مواد خوراکی شیرین را کاهش دهید. به یاد داشته باشید که مواد قندی نباید به مدت طولانی در دهان باقی بمانند به ویژه مواد قندی مانند شکلات و آب نبات که به دندان چسبیده و به سختی از روی دندان پاک می شود.
از خوردن غذاهای شیرین به ویژه خوراکیهایی که به دندان می چسبند مانند: کارامل و آب نبات های جویدنی، خودداری نمایید. مصرف این گونه مواد بیشترین زیان را برای دندانها فراهم می کنند. خودداری از مصرف مواد قندی غیر ضروری به خصوص در بین وعده های غذا از دیگر اقدامهای لازم برای جلوگیری از پیدایش بیماریهای لثه و دندان (به ویژه پوسیدگی دندانها) است. بهتر است در فاصله وعده های غذا از میوه و سبزیهای خام استفاده کرد. غذاهای بسیار شیرین و نوشابه های گازدار شیرین دارای مواد قندی، برای لثه ها و دندانها زیان آور هستند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 12 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دندانپزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • آقایان! این اشتباهات دشمن زندگی زناشویی شما هستند
  • آموزش به کودک
  • از دیدگاه انجمن بین‌المللی تغذیه و صنایع غذایی آمریکا بهترین میوه ها و سبزیها کدامند؟
  • دلیل توصیه به ورزش در افراد چاق
  • میوه ها و خوراکی های مضر برای بدن
  • شکوفایی در عرصه شغلی
  • خانم های باردار با سن بالا بخوانند
  • كشف داروهاي جديد براي درمان بيماري شيزوفرني بدون عوارض جانبي
  • محبوبترین ها

  • آسپيرين از سرطان كلركتال معده جلوگيري مي‌كند
  • موثر بودن قرصهاي پوكي استخوان در پيشگيري از بروز سرطان سينه
  • گرایش افراد به مصرف دگزامتازون در این فصل
  • داروهاي آنتي هيستامين باعث تشديد خشكي چشم مي‌شوند
  • واكسني جديد عليه آنفاليت ژاپني
  • انتظارها چگونه پايان مي‌يابد؟
  • ابتلا به ورم معده با این دارو ها
  • متادون، آنچه باید در مورد این دارو دانست
  • رپورتاژ

  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است