images

در مصرف مواد قندی و شیرین زیاده روی نشود. پژوهشهای گوناگون نشان داده است که تعداد دندانهای پوسیده هر فرد رابطه مستقیم با میزان مصرف مواد قندی در غذای روزانه او دارد. بنابراین برای سلامتی دندانهای خود تعداد دفعات خوردن مواد خوراکی شیرین را کاهش دهید. به یاد داشته باشید که مواد قندی نباید به مدت طولانی در دهان باقی بمانند به ویژه مواد قندی مانند شکلات و آب نبات که به دندان چسبیده و به سختی از روی دندان پاک می شود.
از خوردن غذاهای شیرین به ویژه خوراکیهایی که به دندان می چسبند مانند: کارامل و آب نبات های جویدنی، خودداری نمایید. مصرف این گونه مواد بیشترین زیان را برای دندانها فراهم می کنند. خودداری از مصرف مواد قندی غیر ضروری به خصوص در بین وعده های غذا از دیگر اقدامهای لازم برای جلوگیری از پیدایش بیماریهای لثه و دندان (به ویژه پوسیدگی دندانها) است. بهتر است در فاصله وعده های غذا از میوه و سبزیهای خام استفاده کرد. غذاهای بسیار شیرین و نوشابه های گازدار شیرین دارای مواد قندی، برای لثه ها و دندانها زیان آور هستند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 12 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دندانپزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • انواع شوره سر
  • شرکت نکردن بیماران دیالیزی در مراسم پیاده روی اربعین امسال
  • به برخی احساسات بی توجه باشید
  • با این گام ها سریعتر به تناسب اندام می رسد
  • درمان پارگی منیسک زانو، بدون عمل جراحی
  • یک باشگاه ورزشی درجه یک دارای چه ویژگی هایی است
  • هیجانی ترین سال زندگی افراد
  • اثرات فتودینامیک تراپی در درمان سرطان و بیماری ها
  • تمرینات مضر برای اطفال
  • افرادی که دچار حملات قلبی می شوند حتما بخوانند!!
  • شبکه های اجتماعی و تخریب زندگی زناشویی
  • 20 نگرش تازه که شما را به سمت موفقیت های بزرگی در زندگی هدایت خواهد کرد
  • با جوش شیرین لاغر شوید
  • هویج و کلم بروکلی چربی سوزترین نوع سبزیجات
  • مزایای داشتن پوست قهوه ای
  • محبوبترین ها

  • چگونه به روش سنتی پوست سفید و زیبایی داشته باشیم؟
  • معجون طبیعی برای چاقی صورت
  • روش های درمانی تاثیرگذار بر چین و چروک پوست
  • عامل بروز کهیر کشف شد
  • زیباسازی و این ترفندها
  • پیشگیری از سفید شدن بیش از حد مو
  • چگونه ابروهایی که مرتب نیستند را آرایش کنیم؟
  • زنده کردن پوست با این روش ها
  • موی زائد و این روش های درمانی طبیعی
  • محو کردن جوش سر سیاه
  • کراتینۀ مو چکاری میکند
  • چند نوع مو داریم
  • عوارض سالخوردگی را از خود دور کنید
  • شکستن ناخن ها، دردسر عظیم خانم ها
  • ایا کم شدن مو همان ریزش مو است؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است