منفعت های خنده فواید خندیدن سلامت قلب انسان های شاد اجتماعی بودن اثرات مثبت خنده

خوشحالی و خوشبختی در زندگی مسئله ای است که انسان هر روز باید به آن توجه داشته باشد تا موفق شود. انسانهای شاد دوست داشتنی تر و اجتماعی ترند بهتر بر استرس غلبه می کنند و شانس بیشتری برای سلامتی  طول عمر بیشتر دارند. توانایی خندیدن در همه ما وجود دارد. بهتر است به کمک موهبت زیبای خنده تغییر و تحولی مثبت در خود، اعضای خانواده، دوستان و تمامیمردم جهان ایجاد کنیم تا همی بتوانیم در کنار هم در صلح و آرامش زندگی نماییم.
پژوهشهای فراوان در کشورهای گوناگون جهان ثابت کرده است که خندیدن آثار مثبتی بر اندامهای گوناگون بدن و از جمله قلب و عروق دارد. خنده آثار منفی و زیان آور استرس را از تن و روان می زداید همچنین خنده در تقویت دستگاه ایمنی دخالت دارد. احساس شادی در پی خندیدن و بهبود حال و هوای افراد در بلندمدت هم در اشخاص سالم و هم در بیماران موجب بهبود کیفیت زندگی می شود. به طور کلی، خنده در پیشگیری از بروز بیماریهایی مانند: افسردگی، خشم، ناامیدی، دردها، ناراحتیهای قلب و عروق، فشار خون بالا، ناراحتیهای دستگاه گوارش، خستگیها و اختلالات تنفسی، نقش موثری را ایفا می نماید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 13 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • کسانیکه سحری را آخر شب میخورند و میخوابند بخوانند
  • کاهش تیرگی پوست با این روش ها
  • تشخيص به موقع كم شنوايي در نوزادان، شانس زبان عادی تکلم و ارتباط
  • پس از جدایی از همسر این سفارشات را مد نظر قرار دهید
  • نانوذرات ليپيدي با استفاده از موم‌هاي گياهي و زنبورعسل
  • مرگ زن باردار پس از وضع حمل در ساری
  • انواع الگوهای خواب در انسان و حیوان
  • مصرف کلاریترومایسین نارسایی قلبی می آورد
  • محبوبترین ها

  • فرق بین شربت ، قرص و کپسول چیست
  • خطر تداخلات دارویی در بزرگسالان بیشتر از سایرین است
  • لزوم شناخت ویتامین E
  • آخرین پژوهش بر روی اوتلیکسی زوماب
  • عوارض استاتین، پیامد باورهای منفی بیماران است
  • مصرف زياد كرتون باعث تخريب مفاصل مي شود
  • تاثیر عوامل ژنتیکی روی مسکن های کدئین دار
  • لوراتادین و دیفن هیدرامین و عوارض آن ها
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • مرکز تخصصی دندانپزشکی دکتر سید سعید هاشمی
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما