منفعت های خنده فواید خندیدن سلامت قلب انسان های شاد اجتماعی بودن اثرات مثبت خنده

خوشحالی و خوشبختی در زندگی مسئله ای است که انسان هر روز باید به آن توجه داشته باشد تا موفق شود. انسانهای شاد دوست داشتنی تر و اجتماعی ترند بهتر بر استرس غلبه می کنند و شانس بیشتری برای سلامتی  طول عمر بیشتر دارند. توانایی خندیدن در همه ما وجود دارد. بهتر است به کمک موهبت زیبای خنده تغییر و تحولی مثبت در خود، اعضای خانواده، دوستان و تمامیمردم جهان ایجاد کنیم تا همی بتوانیم در کنار هم در صلح و آرامش زندگی نماییم.
پژوهشهای فراوان در کشورهای گوناگون جهان ثابت کرده است که خندیدن آثار مثبتی بر اندامهای گوناگون بدن و از جمله قلب و عروق دارد. خنده آثار منفی و زیان آور استرس را از تن و روان می زداید همچنین خنده در تقویت دستگاه ایمنی دخالت دارد. احساس شادی در پی خندیدن و بهبود حال و هوای افراد در بلندمدت هم در اشخاص سالم و هم در بیماران موجب بهبود کیفیت زندگی می شود. به طور کلی، خنده در پیشگیری از بروز بیماریهایی مانند: افسردگی، خشم، ناامیدی، دردها، ناراحتیهای قلب و عروق، فشار خون بالا، ناراحتیهای دستگاه گوارش، خستگیها و اختلالات تنفسی، نقش موثری را ایفا می نماید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 13 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • چرا به گل گاو زبان لیمو عمانی اضافه میکنند
  • تحولات جالب پس بارداری
  • برای پس از افطار عرق آویشن را فراموش نکنید
  • رفتارهای موثر والدین با نوجوانان 16 ساله
  • فواید و زیان های فولات برای بدن خانم های باردار
  • چرا بیماریهای خود ایمنی بوجود می آیند؟
  • برای مصرف نان این نکات را در نظر بگیرید
  • بی حالی و بی روحی در این فصل
  • محبوبترین ها

  • بالا بردن سطح هوش هیجانی
  • نظر سقراط درباره پیروز شدن
  • حس تنهایی کردن در برخی اشخاص
  • تاثیرگذارترین خوراکی ها در مواقع استرس
  • چرا درک ماهیت اختلالات اضطرابی دشوار است؟
  • سرنوشت و آینده خانم های مطلقه یا بیوه
  • ارتباط نوع شخصیت افراد با شغل آن ها
  • مردان افسرده چه علائمی از خود نشان می دهند
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است