منفعت های خنده فواید خندیدن سلامت قلب انسان های شاد اجتماعی بودن اثرات مثبت خنده

خوشحالی و خوشبختی در زندگی مسئله ای است که انسان هر روز باید به آن توجه داشته باشد تا موفق شود. انسانهای شاد دوست داشتنی تر و اجتماعی ترند بهتر بر استرس غلبه می کنند و شانس بیشتری برای سلامتی  طول عمر بیشتر دارند. توانایی خندیدن در همه ما وجود دارد. بهتر است به کمک موهبت زیبای خنده تغییر و تحولی مثبت در خود، اعضای خانواده، دوستان و تمامیمردم جهان ایجاد کنیم تا همی بتوانیم در کنار هم در صلح و آرامش زندگی نماییم.
پژوهشهای فراوان در کشورهای گوناگون جهان ثابت کرده است که خندیدن آثار مثبتی بر اندامهای گوناگون بدن و از جمله قلب و عروق دارد. خنده آثار منفی و زیان آور استرس را از تن و روان می زداید همچنین خنده در تقویت دستگاه ایمنی دخالت دارد. احساس شادی در پی خندیدن و بهبود حال و هوای افراد در بلندمدت هم در اشخاص سالم و هم در بیماران موجب بهبود کیفیت زندگی می شود. به طور کلی، خنده در پیشگیری از بروز بیماریهایی مانند: افسردگی، خشم، ناامیدی، دردها، ناراحتیهای قلب و عروق، فشار خون بالا، ناراحتیهای دستگاه گوارش، خستگیها و اختلالات تنفسی، نقش موثری را ایفا می نماید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 13 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 335 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • مشخص شدن سرطان دهان با این علائم
  • اندازه گیری سطح PSA در خون
  • چه چیزی موجب حساسیت به نور خورشید می شود؟
  • آنتی بیوتیک: عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها و طریقه استفاده
  • آشنایی با داروهای گیاهی برای معالجه سردرد
  • معانی طراوت ذهنی
  • علت دیگر برای سرطان زا بودن نوشابه های کولا
  • عدم تولید محصولات تراریخته در قبرس
  • محبوبترین ها

  • امیدواری و تاثیر آن در بهبود بیماران قلبی
  • شایع‌ترین علت مرگ کودکان در کشور
  • خوردن زیاد چای و ایجاد پوکی استخوان
  • سالم ترین خوراکی ها برای داشتن سالم ترین قلب
  • برنامه تحقیقاتی مبارزه با فقر در دانشگاه میشیگان
  • مداوای بلافاصله سرطان پوست با این دارو
  • عوارض نوشیدن مقدار بیش از حد آب
  • قحطی دارو در ونزوئلا
  • رپورتاژ

  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما