smile1

هیچ چیز بهتر از یک لبخند که از صمیم قلب باشد یک فرد مهاجم و خشمگین را آرام نمی کند. هنگامی که در صدای خود تبسم داشته باشید دیگران از دفاعهای خود دست می کشند و در برابر شما حالت گشوده به خود می گیرند. با خنده پیش از اخم کردن، از شر نگرانی خلاص شوید. پدید آورنده شادی و نشاط باشید و سود آن را مانند میوه ای به چنگ آورید. خود را شاداب و خندان نگه دارید.
یادتان باشد که بهترین خنده، خنده کسی است که آن قدر اعتماد به نفس دارد که حتی می تواند به خودش هم بخندد. اندیشه های شادی بخش باعث می شود حوادث آن روز روند شادی افرینی به خود بگیرد. وقتی شاید باشید بیشتر نشاط و رفتار خوش را به نمایش می گذارید. شکسپیر می گوید: شادمانی از خانه ای است که مهر و محبت در آن وجود دارد. لبخند زدن واقعا انرژی فراوان و سلامتی می بخشد. پس راحت لبخند بزنید بازده آن سریع و قابل توجه خواهد بود.
چارلز دیکنز می گوید: هر قدر که می توانی شاد زندگی کن و هرگز بیهودگی به مغز راه نده چون سلامتی ات تباه می شود. بیایید از این لحظه تصمیم بگیریم که خندان و خوش رفتار باشیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 13 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • از معنا و مفهوم پروبیوتیک چه می دانید
  • چطوری لاغری آسان تری داشته باشیم؟
  • مسواک زدن با کدام طریق؟
  • آیا معاینه چشم دانش آموزان، ضرورت دارد؟
  • تغییر دادن مدام شغل و این آسیب ها
  • چرا جراحی فتق دیافراگم انجام میشود
  • با رعایت این نکات با خیال راحت در خانه اپیلاسیون کنید
  • دستور قدیمی ژاپنی برای جوانی پوست
  • اهمیت و نقش مهم دندان های شیری کودکی
  • اهمیت دید مثبت داشتن
  • عوامل خوراکی و محیطی کاهنده انرژی
  • اگر زنی بداخلاق و تندخو دارید بخوانید!
  • گزینش مرد زندگی
  • خیال پردازی مشکلی ندارد!
  • افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 در خانمهای جوان مبتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان
  • محبوبترین ها

  • رتینوپاتی دیابتی و شایع ترین علت نابینایی
  • دیابت چگونه تشخیص داده می شود؟
  • دیابتی ها و عوارض کم شدن پروتئین در بدن آن ها
  • ابتلا به دیابت نوع 1 با تغذیه نوزاد
  • چرا باید دیابتی ها بدون صبحانه نمانند
  • با خوردن ماهی از مبتلا شدن به دیابت جلوگیری کنید
  • بررسی کنترل قند خون با دستگاه Dexcom G4
  • در کنترل قندخون ورزش کوتاه مدت قبل از غذا بسیار موثر است
  • زیانهای نوروپاتی بر مغز زیادتر از حد انتظار است
  • شناسایی خطر ابتلا به بیماریهای متابولیک درکودکان با آزمون غیر تهاجمی
  • آیا با حذف وعده های غذایی چربی شکم افزایش می یابد
  • برای جلوگیری از ابتلا به دیابت این استراتژی ها را بشناسید
  • اهمیت نوشیدن آب در دیابتی ها
  • منفعتهای بامیه برای بیماران دیابتی
  • پرخوری دوره‌ای ریسک بیماری دیابت را زیاد میکند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است