کنترل خشم علم روانشاسی عصبانیت و نگرانی خشم ناگهانی انفجار خشم افراد افسرده

عصبانیت می تواند به دلیل بروز حوادث و پیشامدهای بیرونی و یا تغییرات درونی باشد. ممکن است شما از فرد خاصی مانند همکاران، اعضای خانواده و یا رئیس خود رنجیده باشید و رفتار آنها باعث عصبانیت شما شده باشد و یا ترافیک و شلوغی شهر شما را خشمگین کند. فکر کردن و نگرانی در مورد مسائل و مشکلات روزمره و یا به یاد آوردن وقایعی که قبلا موجب خشم و ناراحتی شما شده اند نیز از عواملی هستند که می توانند خشم شما را برانگیزند اما چنانچه خشم از کنترل عقل خار شود نتایجی را به بار خواهد آورد که شاید جبران آن غیر ممکن است.
هنگمی که خشم از کنترل خارج شود می تواند به یک حس مخرب و ویرانگر تبدیل شود و پیامدهای ناگوار در محیط کار روابط فردی و در تمامی عرصه های زندگی مشابه به وجود آورد. تحقیقات نشان می دهند که افراد افسرده مستعد خشمهای ناگهانی هستند که نوعا در موقعیتهایی که شخص احساس می کند از نظر احساسی به دام افتاده رخ می دهند. این گونه انفنجارهای خشم که به عنوان عوامل نامناسب برای شرایط قلبی توصیه شده کاملا شایع هستند. بعد از سکته قلبی ممکن است بیمار به آسانی شکیبایی خود را از دست دهد و بر دیگران حتی کسانی که قصد کمک دارند خشم بگیرد احساس کند که به او ظلم شده است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 14 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 294 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • بعد از تمرینات ورزشی چه حرکاتی انجام دهیم+ تصاویر
  • 10 نشانه که نشان میدهد تلخی های گذشته را باید رها کنید
  • روش های غیرجراحی برای درمان جای زخم سوختگی
  • بررسی علل یبوست در اطفال
  • حالات روحی و ارگان های بدن چه رابطه ای با هم دارند؟
  • عدم باروری زنان با این بیماری پنهان
  • ارتباط با افراد رده بالا و افسردگی
  • راز بیشتر عمر کردن در شادی است
  • محبوبترین ها

  • اختلال های توام در روانشناسی کودک
  • داشتن دوست و تاثیرات روحی آن
  • موارد مهم برای داشتن یک زندگی شاد
  • آرامش هنگام خوابیدن با گوش دادن به صدای آب
  • نشانه های ابتلا به افسردگی خویی
  • چگونه همسر مناسب خود را انتخاب کنیم
  • 6 راه برای مقابله با حسادت شوهر بخاطر موفقیت شما
  • رفع ترس خردسالان از تاریکی
  • رپورتاژ

  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما