کنترل خشم علم روانشاسی عصبانیت و نگرانی خشم ناگهانی انفجار خشم افراد افسرده

عصبانیت می تواند به دلیل بروز حوادث و پیشامدهای بیرونی و یا تغییرات درونی باشد. ممکن است شما از فرد خاصی مانند همکاران، اعضای خانواده و یا رئیس خود رنجیده باشید و رفتار آنها باعث عصبانیت شما شده باشد و یا ترافیک و شلوغی شهر شما را خشمگین کند. فکر کردن و نگرانی در مورد مسائل و مشکلات روزمره و یا به یاد آوردن وقایعی که قبلا موجب خشم و ناراحتی شما شده اند نیز از عواملی هستند که می توانند خشم شما را برانگیزند اما چنانچه خشم از کنترل عقل خار شود نتایجی را به بار خواهد آورد که شاید جبران آن غیر ممکن است.
هنگمی که خشم از کنترل خارج شود می تواند به یک حس مخرب و ویرانگر تبدیل شود و پیامدهای ناگوار در محیط کار روابط فردی و در تمامی عرصه های زندگی مشابه به وجود آورد. تحقیقات نشان می دهند که افراد افسرده مستعد خشمهای ناگهانی هستند که نوعا در موقعیتهایی که شخص احساس می کند از نظر احساسی به دام افتاده رخ می دهند. این گونه انفنجارهای خشم که به عنوان عوامل نامناسب برای شرایط قلبی توصیه شده کاملا شایع هستند. بعد از سکته قلبی ممکن است بیمار به آسانی شکیبایی خود را از دست دهد و بر دیگران حتی کسانی که قصد کمک دارند خشم بگیرد احساس کند که به او ظلم شده است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 14 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • 6 نکته برای ارتقاء سلامت مغز
  • ابتلا بابک زنجانی به بیماری کولیت
  • یبوست در کودکان، علائم، علت، درمان
  • نکات مهمی که باید درباره جوانسازی صورت بدانید
  • ثبت نام در باشگاه‌های ورزشی و ترس از آن
  • آشنایی با انواع ويتامين ها – ویتامین دی (D) – ای (E) و کی(K)
  • جدیدترین شیوه های معالجه آسم در ایران
  • دروغ بزرگی به نام حجامت 21 نقطه ای
  • محبوبترین ها

  • اهمیت جذب آهن در بدن
  • شستن لباس علائم بخصوصی دارد
  • اشتباهاتی که شما در زمان سیکل ماهانه انجام می دهید
  • وسایل خانگی پرمصرف و آلوده
  • پیشنهادات جدید و جالب برای سلامتی
  • خطرناکترین ابزارالکترونیکی زمان آشپزی
  • با این 6 راه سلامت چشم و بینایی خود را حفظ کنیم
  • 5 تمیز کننده خانگی جایگزین پاک کننده های شیمیایی
  • رپورتاژ

  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • الو دکتر

    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است