anger

متاسفانه خشم برای شما مانند همدم همیشگی است که تمام عمر همراهتان خواهد بود و با هر طغیانی، فشار خونتان را به مقدار قابل توجهی بالا خواهد برد و این تنها یکی از پیامدهای زیانبار خشم بر تندرستی شماست. افرادی که دوره های متناوب خشم دارند مکررا دچار تسریع ضربان قلب و بالا رفتن فار خون می شوند. در ارتباط با انقباض قلبی این فعالیت مفرط می تواند شکستگی پلاک درون سرخرگ را سرعت بخشیده و منجر به تشکیل لخته خون شود.
چنانچه اطمینان ندارید که به راستی رفتارتان بهبود یافته است از همسرتان یا از دوست نزدیک خود جویا شوید که بی هیچ پرده پوشی به شما بگوید که آرام تر از پیش شده اید یا نه؟ در میان بیمارانی که به سکته قلبی دچار شده اند دوران خشم و عصبانیت دیده می شود. پس از سکته قلبی بیمار ممکن است دچار خشم شدید، احساس گناه یا نگرانی عمیق در مورد آینده خویش شود. این گونه احساسات قابل درک است و در بسیاری موارد همین طور که بیمار رفته رفته تندرستی خود را باز می یابد، این احساس نیز به سرعت از بین می رود. بعضی از شواهد نشان می دهد که تنشهای کهنه بیماری قلبی موجود را وخیم تر می سازد.

از میان برانگیختگیهای عصبی، خشم تند و ستیزه جویی ممکن است در تندرستی تاثیر منفی داشته باشد. در تحقیقی با حضور 1305 مرد و میانگین سنی 61 سال که در ابتدای تحقیق بیماری سرخرگ قلبی نداشتند سطوح بالای خشم مورد مطالعه قرار گرفت و معلوم شد که خطر ابتلا به بیمرای سرخرگ قلبی را افزایش می دهد. خشم خود را با وسایلی از بین ببرید و خود را به کاری مشغول کنید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 14 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • طرز تفکر مثبت
  • صورت انسان از سلامتی می گوید
  • از کاربانکل چه می دانید
  • عکس هایی از گیاه تاج خروسی و خواص این گیاه
  • مناظر و مجسمه های یخی زیبای امروز
  • موارد مهم میکاپی برای اینکه در عکس ها زیبا دیده شوید
  • مضرات کلاس های روتین و پشت سر هم
  • برطرف کردن حالت تهوع به کمک طب سنتی
  • آناتومی اسکلتی بدن را بهتر بشناسیم
  • کارکرد بدن را در طول ۲۴ ساعت بدانید
  • چکار کنیم که دچار آکنه نشویم
  • عوارض صابون برای صورت
  • عاملین خطرسار و زمینه ساز برای سرطان تخمدان
  • ارتباط ناهنجاری در جنین با آنتی بیوتیک!
  • همه چیز درمورد درمان پسوریازیس با سرکه سیب
  • محبوبترین ها

  • داروهای خانگی برای رگهای واریسی
  • ادویه ای که دردهای عضلانی را متوقف می کند
  • خواص شگفت انگیز دمنوش پونه کوهی
  • رفع سرماخوردگی با طب سوزنی
  • چگونه مشکلات چشم را با شاه تره درمان کنیم
  • برای معالجه سفیدی مو این نسخه گیاهی فوق العاده را بخوانید
  • ادویه ها گنجینه ارزشمند تندرستی‎
  • خاصیت شگفت انگیز پوست پسته
  • داروهای خانگی موثر برای درمان دردهای سینه
  • تاثیر ادویه ها بر چربی سوزی بدن
  • خواص دارویی گیاه آنغوزه
  • قهوه سبز و خواص شگفت انگیز آن بر سلامت!
  • رسپی آبمیوه ای از سیب زمینی شیرین برای کنترل قند خون
  • چای کوهی را حتما امتحان کنید
  • عصبی می شوید؟اسطوخودوس بنوشید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است