عصبانیت و خشم خشم و بیماری قلبی تاثیر منفی خشم بر تندرستی بیماری قلبی و خشم

متاسفانه خشم برای شما مانند همدم همیشگی است که تمام عمر همراهتان خواهد بود و با هر طغیانی، فشار خونتان را به مقدار قابل توجهی بالا خواهد برد و این تنها یکی از پیامدهای زیانبار خشم بر تندرستی شماست. افرادی که دوره های متناوب خشم دارند مکررا دچار تسریع ضربان قلب و بالا رفتن فار خون می شوند. در ارتباط با انقباض قلبی این فعالیت مفرط می تواند شکستگی پلاک درون سرخرگ را سرعت بخشیده و منجر به تشکیل لخته خون شود.
چنانچه اطمینان ندارید که به راستی رفتارتان بهبود یافته است از همسرتان یا از دوست نزدیک خود جویا شوید که بی هیچ پرده پوشی به شما بگوید که آرام تر از پیش شده اید یا نه؟ در میان بیمارانی که به سکته قلبی دچار شده اند دوران خشم و عصبانیت دیده می شود. پس از سکته قلبی بیمار ممکن است دچار خشم شدید، احساس گناه یا نگرانی عمیق در مورد آینده خویش شود. این گونه احساسات قابل درک است و در بسیاری موارد همین طور که بیمار رفته رفته تندرستی خود را باز می یابد، این احساس نیز به سرعت از بین می رود. بعضی از شواهد نشان می دهد که تنشهای کهنه بیماری قلبی موجود را وخیم تر می سازد.

از میان برانگیختگیهای عصبی، خشم تند و ستیزه جویی ممکن است در تندرستی تاثیر منفی داشته باشد. در تحقیقی با حضور 1305 مرد و میانگین سنی 61 سال که در ابتدای تحقیق بیماری سرخرگ قلبی نداشتند سطوح بالای خشم مورد مطالعه قرار گرفت و معلوم شد که خطر ابتلا به بیمرای سرخرگ قلبی را افزایش می دهد. خشم خود را با وسایلی از بین ببرید و خود را به کاری مشغول کنید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 14 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • جوان سازی چه تکنیکهایی دارد؟
  • کدام دندان ها نیاز به لمینت دارند
  • پیراشکی لقمه ای گوجه فرنگی و زیتون
  • علائمی جدید و کم نظیر از آلزایمر
  • سختی بیشتر،مقاومت افزون تر
  • چگونگی پاسخ دادن به سوالات نابهنجار اطفال!
  • اطلاعاتی مفید در زمینه تانسیلکتومی
  • در ورزش والیبال به بدن چه آسیبی وارد می شود؟
  • محبوبترین ها

  • ورزش در کدام اوقات روز تاثیرات مطلوب دارد؟
  • تمرينات دايره‌ ای در ورزش چگونه باید باشد
  • لزوم وجود شیر و تخم مرغ در رژیم غذایی ورزشکاران
  • چرا نباید گرم کردن بدن را پیش از تمرین با وزنه انجام دهید
  • در 5 مورد به ورزش نه نگوئید
  • قرص‌هاي چربي سوز
  • ده نکته درباره دریافت سرویس در ورزش والیبال
  • معرفی انواع انعطاف پذیری
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • الو دکتر

    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است