anger

متاسفانه خشم برای شما مانند همدم همیشگی است که تمام عمر همراهتان خواهد بود و با هر طغیانی، فشار خونتان را به مقدار قابل توجهی بالا خواهد برد و این تنها یکی از پیامدهای زیانبار خشم بر تندرستی شماست. افرادی که دوره های متناوب خشم دارند مکررا دچار تسریع ضربان قلب و بالا رفتن فار خون می شوند. در ارتباط با انقباض قلبی این فعالیت مفرط می تواند شکستگی پلاک درون سرخرگ را سرعت بخشیده و منجر به تشکیل لخته خون شود.
چنانچه اطمینان ندارید که به راستی رفتارتان بهبود یافته است از همسرتان یا از دوست نزدیک خود جویا شوید که بی هیچ پرده پوشی به شما بگوید که آرام تر از پیش شده اید یا نه؟ در میان بیمارانی که به سکته قلبی دچار شده اند دوران خشم و عصبانیت دیده می شود. پس از سکته قلبی بیمار ممکن است دچار خشم شدید، احساس گناه یا نگرانی عمیق در مورد آینده خویش شود. این گونه احساسات قابل درک است و در بسیاری موارد همین طور که بیمار رفته رفته تندرستی خود را باز می یابد، این احساس نیز به سرعت از بین می رود. بعضی از شواهد نشان می دهد که تنشهای کهنه بیماری قلبی موجود را وخیم تر می سازد.

از میان برانگیختگیهای عصبی، خشم تند و ستیزه جویی ممکن است در تندرستی تاثیر منفی داشته باشد. در تحقیقی با حضور 1305 مرد و میانگین سنی 61 سال که در ابتدای تحقیق بیماری سرخرگ قلبی نداشتند سطوح بالای خشم مورد مطالعه قرار گرفت و معلوم شد که خطر ابتلا به بیمرای سرخرگ قلبی را افزایش می دهد. خشم خود را با وسایلی از بین ببرید و خود را به کاری مشغول کنید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 14 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • جراحی زیبایی دندان در هنرپیشگان هالیوودی
  • با کامکوات آشنا شوید
  • آموزش خورد و خوراک اصولی در ماه رمضان
  • پایان دادن به عمر با وجود استرس در محیط شغلی
  • علت بیمار شدن لثه چیست؟
  • مزه دار کردن مرغ به روش مکزیکی ها
  • تقویت عملکرد در زمینه ورزش
  • گوشت قورمه غذای مخصوص عید قربان
  • ناتوانی برای شادبودن با این مشکلات
  • مصرف سیر و بهره مندی از خواص درمانی آن
  • دندان مصنوعی چه مشکلاتی دارد؟
  • خستگی نشانه خوبی نیست
  • مرگبارترین مضرات سیگار
  • آدامس ترک سیگار سرطان زاست
  • عکس های انواع سمعک
  • محبوبترین ها

  • عکس های میوه درخت نان یا برد فروت
  • عکس های انواع تخت ارتوپدی
  • تصاویر دستگاه عدسی سنج
  • عکس های از خیار و خواص آن
  • تصاویر دستگاه پیس میکر
  • عکس های انواع تخت اورژانس
  • عکس های دستگاه لاپاروسکوپ
  • عکس های دستگاه اینتر فرشیال
  • فلفل به روایت تصویر
  • تصاویری از سوزن اپیدورال
  • عکس تجهیزات رادیوگرافی دیجیتال
  • آلبوم تصاویر دیدنی از طبیعت
  • عکس هایی از موز و خواص آن
  • عکس های زیبا و با کیفیت از فندق
  • عکس هایی از خرما و خواص آن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است