دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر فرزاد حسینی
دکتر فرزاد حسینی
لیفت صورت
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک

6416546

خاطرات بد گذشته را نباید در ذهنتان مدام مرور کنید با سرگرم کردن خود و مشغول کردن ذهن می توانید از این کار خودداری کنید و هرروز خود را عذاب ندهید

یادآوری خاطرات ناخوشایند گذشته و افکار منفی موجب اختلال در زندگی روزمره و عدم موفقیت می شود.

شیوا وکیلی روان شناس تربیتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، اظهارداشت: یادآوری خاطرات تلخ گذشته در دراز مدت باعث اثرات مخربی از جمله افسردگی، کاهش اعتماد به نفس، عدم کارایی و ترس در برخورد با مشکلات در زندگی فرد می شود.

وی ادامه داد: یکی از تکنیک های مهم در فراموش کردن خاطرات بد، اهمیت ندادن به افکار منفی است که فرد در مواقع هجوم آن ها به ذهن جلوی پیش روی آن را گرفته و به مسائل دیگری فکر کند و در واقع افکار مثبت را جایگزین آن ها قرار دهد.

این روان شناس تربیتی در پایان گفت: از دیگر روش های مهم برای فراموش کردن افکار منفی و خاطرات تلخ گذشته این است که هر وسیله یا چیزی را که باعث یادآوری خاطرات ناخوشایند در ذهن می شود را از خود دور کنید.

5 1000
ارسال شده در 14 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • اطلاعاتی کامل در مورد سردرد میگرنی
  • عادات مربوط به افسردگی
  • کمردرد و پیشگیری از شدت یافتن آن
  • ازبهداشت و سلامت آرایشگاهها چگونه مطمئن شویم
  • انگشت شصت و برملاکردن شخصیت افراد
  • چه موقع لازم است به متخصص پوست برویم؟
  • در مراقبت ازدندان چه باید و نبایدهایی وجود دارد؟
  • توضیحات بیشتر پیرامون سرطان حنجره
  • محبوبترین ها

  • فواید غافلگیر شدن برای قلب
  • 6 بیماری شایع در فصل زمستان را بشناسیم
  • بیماری ریفلاکس به تارهای صوتی آسیب می رساند
  • درمان بیماری گالاکتوزمی و تدابیر امنیتی آن
  • خطرات مصرف مواد غذایی شور و نمک دار
  • مشکلات مختلف تیروئیدی و درمان آن ها
  • در بروز کهیرهای پوستی تغذیه چه نقشی دارد؟
  • 4 راه سالم نگه داشتن کلیه ها را بشناسیم
  • رپورتاژ

  • پروتز و طراحی لبخند تخصصی دکتر شعبان پور
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • مرکز تخصصی دندانپزشکی دکتر سید سعید هاشمی
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x