image_13950214331283
خواباندن نوزاد بهتر است با چه روش هایی صورت بگیرد توصیه های متخصصین اطفال دراین زمینه چیست آسان ترین راههای آرام کردن و خواباندن نوزادان را در این مطلب ذکر خواهیم کرد

اگر یک بار تمام طول شب را صرف تلاش برای خوابانیدن یک نوزاد بازیگوش کرده باشید، می‌دانید که چه شرایط ناامید کننده‌ای است. نمی‌دانید اجازه دهید نوزاد گریه کند یا او را در آغوش بگیرید.

اگر یک بار تمام طول شب را صرف تلاش برای خوابانیدن یک نوزاد بازیگوش کرده باشید، می‌دانید که چه شرایط ناامید کننده‌ای است. نمی‌دانید اجازه دهید نوزاد گریه کند یا او را در آغوش بگیرید. مطالعات اخیر محققان استرالیایی بهترین روش برای خوابانیدن نوزاد را پیدا کرده‌اند: برای او رویه بسازید.

به گفته محققان هر روش منطقی برای خوابانیدن نوزاد قابل قبول است و حتی گریه کردن او مانع از رشد عاطفی یا اجتماعی او در آینده نخواهد شد اما بهترین روش آموختن چگونه خوابیدن به نوزاد است که کمترین مضرات روانی را بر او دارد.

نوزادانی که در این تحقیق مورد مطالعه قرار گرفتند، ۷ ماهه بودند و برخی از آن‌ها با تکان دادن، راه بردن و روش‌های دیگر به خواب می‌رفتند و برخی دیگر آموزش دیده بودند که به تنهایی بخوابند. در سن ۱۰ ماهگی این نوزادان، گروهی که به تنهایی می‌خوابیدند از آرامش بیشتری برخوردار بودند و نشانه‌های افسردگی و خستگی عمومی در مادرانشان کمتر بود.
دکتر فربر، رویه‌ای برای آموختن به نوزاد به مادران پیشنهاد می‌کند تا نوزاد به تنهایی بخوابد:

۱- عصرها و قبل از خواب تمام انرژی او را بگیرید و با او بازی کنید.
۲- با او صحبت کنید و کارهایی را که در طول روز انجام داده برایش تعریف کنید.
۳- دوش آب گرم بگیرید.
۴- پوشکش را عوض کنید و لباس خواب به او بپوشانید.
۵- به همراه او به تمامی عروسک‌ها و اسباب‌بازی‌ها شب بخیر بگویید.
۶- کتاب مورد علاقه‌اش را برایش بخوانید.
۷- برایش لالایی بخوانید.
۸- یک موزیک آرام‌بخش برای او پخش کنید.
۹- او را ببوسید و در تختش بگذارید.
۱۰- چراغ اتاق را خاموش کرده و بیرون بروید.

هریک از این مراحل را که توانستید، انجام دهید اما به ترتیب و منظم. به خاطر داشته باشید که هر شب همان رویه را تکرار کنید و مراحل دیگر را فراموش کنید تا برای او عادت شود.

منبع:easyhealthoptions

سایت سلامتیسم

ارسال شده در 15 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • مراقبت از پوست: pH عادی پوست انسان
  • افت ناگهانی قند خون در بیماران دیابتی
  • لزوم بررسی تغذیه شیرخواران
  • خواص بی نظیر نان کنجدی
  • آیا شما نیز در نه گفتن مشکل دارید؟
  • روش های درمان شک بی دلیل به همسر
  • تهدید این سرطان برای سیگاری ها
  • معجون لاغری با کرفس
  • با این رژیم غذایی به راحتی وزن کم کنید
  • افت کارکرد تحصیلی در دختران با اضافه وزن ارتباط دارد
  • هشدار!در 60 درصد از بسته‌بندی‌های ماهی جیوه وجود دارد
  • نکات موثر برای برنامه ورزشی موثر و مفید
  • برای مقابله با دیابت, استرالیا چه استراتژی جدیدی انجام داده است؟
  • معنا و مفهوم و الزامات خوشبختی در زندگی
  • درباره داروخانه گیاهی و احداث آن
  • محبوبترین ها

  • چه نوشیندنی های عامل بروز کم خوابی هستند
  • استاندارد و سالم بودن آب تهران تایید شد
  • مزیت ماموگرافی برای تشخیص زودهنگام سرطان سینه
  • اختلالات سلامتی با این تن پوش
  • فقر ویتامین در مردم ایران
  • ملزومات تحول در نظام سلامت کشور
  • گوجه فرنگی عامل بدبوشدن عرق!
  • میزان شیوع بیماری صرع در ایران
  • ترس از ریاضیات و ربط آن به DNA
  • عضله گرفته و اشتباهات رایج در رفع آن
  • دستگاه تحویل انسولین خودکار برای مبتلایان به دیابت نوع ۱
  • چای “العطور” با عطر و طعم خفاش!
  • کاهش شیوع هپاتیت با خارج شدن خون های آلوده از چرخه انتقال خون
  • خاطرات در مغز چگونه ثبت می شوند
  • هشدار عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس نهم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است