image_13950214331283
خواباندن نوزاد بهتر است با چه روش هایی صورت بگیرد توصیه های متخصصین اطفال دراین زمینه چیست آسان ترین راههای آرام کردن و خواباندن نوزادان را در این مطلب ذکر خواهیم کرد

اگر یک بار تمام طول شب را صرف تلاش برای خوابانیدن یک نوزاد بازیگوش کرده باشید، می‌دانید که چه شرایط ناامید کننده‌ای است. نمی‌دانید اجازه دهید نوزاد گریه کند یا او را در آغوش بگیرید.

اگر یک بار تمام طول شب را صرف تلاش برای خوابانیدن یک نوزاد بازیگوش کرده باشید، می‌دانید که چه شرایط ناامید کننده‌ای است. نمی‌دانید اجازه دهید نوزاد گریه کند یا او را در آغوش بگیرید. مطالعات اخیر محققان استرالیایی بهترین روش برای خوابانیدن نوزاد را پیدا کرده‌اند: برای او رویه بسازید.

به گفته محققان هر روش منطقی برای خوابانیدن نوزاد قابل قبول است و حتی گریه کردن او مانع از رشد عاطفی یا اجتماعی او در آینده نخواهد شد اما بهترین روش آموختن چگونه خوابیدن به نوزاد است که کمترین مضرات روانی را بر او دارد.

نوزادانی که در این تحقیق مورد مطالعه قرار گرفتند، ۷ ماهه بودند و برخی از آن‌ها با تکان دادن، راه بردن و روش‌های دیگر به خواب می‌رفتند و برخی دیگر آموزش دیده بودند که به تنهایی بخوابند. در سن ۱۰ ماهگی این نوزادان، گروهی که به تنهایی می‌خوابیدند از آرامش بیشتری برخوردار بودند و نشانه‌های افسردگی و خستگی عمومی در مادرانشان کمتر بود.
دکتر فربر، رویه‌ای برای آموختن به نوزاد به مادران پیشنهاد می‌کند تا نوزاد به تنهایی بخوابد:

۱- عصرها و قبل از خواب تمام انرژی او را بگیرید و با او بازی کنید.
۲- با او صحبت کنید و کارهایی را که در طول روز انجام داده برایش تعریف کنید.
۳- دوش آب گرم بگیرید.
۴- پوشکش را عوض کنید و لباس خواب به او بپوشانید.
۵- به همراه او به تمامی عروسک‌ها و اسباب‌بازی‌ها شب بخیر بگویید.
۶- کتاب مورد علاقه‌اش را برایش بخوانید.
۷- برایش لالایی بخوانید.
۸- یک موزیک آرام‌بخش برای او پخش کنید.
۹- او را ببوسید و در تختش بگذارید.
۱۰- چراغ اتاق را خاموش کرده و بیرون بروید.

هریک از این مراحل را که توانستید، انجام دهید اما به ترتیب و منظم. به خاطر داشته باشید که هر شب همان رویه را تکرار کنید و مراحل دیگر را فراموش کنید تا برای او عادت شود.

منبع:easyhealthoptions

سایت سلامتیسم

ارسال شده در 15 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • کوفته مرغ و بلغور
  • چرا سالخوردگان بی اشتها می شوند
  • بر عزت نفس بچه‌ها نقش خانواده چقدر مهم است؟
  • توليد نانوداروهايي با قدرت نابودسازي سلول‌هاي سرطاني
  • درمان به وسیله گریه کردن
  • شاداب کننده ترین ورزش ها
  • آیا انگور برای دیابتی ها بد است؟
  • نامرئی شدن افراد با این عینک
  • تاریکی زمستان، فصل افسردگی
  • این حجاج مجهول الهویه
  • تاثیرات رضایت شغلی بر روی سلامت روانی
  • آیا چاقی ژنتیکی است؟
  • انگور، میوه‌ای مفید برای تقویت معده و دستگاه عصبی
  • اتفاقات مختلف در بدن پس از پیاده روی
  • 7 فایده شیر بز برای نوزاد
  • محبوبترین ها

  • غذاهایی که سبب بوجود آمدن آلرژی می شوند
  • کم خوری نتیجه آرام جویدن غذا
  • در روزهای اول مدرسه چه چیزی بخوریم
  • درمان عارضه چشمی وابسته به سن با رژیم غذایی مدیترانه ای
  • افسردگی و چای سبز چه ارتباطی باهم دارند
  • پیامدهای ناشی از انباشت چربی در بدن
  • راهی ساده برای اینکه خوش اندام بمانید
  • به روش طبیعی مراقب سلامتی پروستات باشید
  • رژیم پرپروتئین و کم کربوهیدرات
  • خطر سرطان مثانه را جدی بگیرید
  • آهن موجود در رژیم غذایی را اینگونه افزایش دهید
  • اتفاقات مثبت در بدن پس از ترک شیرینی جات!
  • با وظایف ویتامین C آشنا شوید
  • پرهیز از نوشیدنی های شیرین به خاطر قلب و عروق
  • رفتار های غذایی و تاثیر آن بر سلامت جسمی و روحی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است