48877
خستگی ما را وادار به مصرف انواع خوراکی های ناسالم میکند این عارضه تاثیرات نامطلوب زیادی روی سلامتی ما خواهد گذاشت وقتی خسته هستید هم مراقب خورد و خوراک خود باشید

یافته‌های محققان دانشگاه مرکزی لنکشایر نشان می‌دهد که اگر زمانیکه گرسنه نیستید و دلتان هوس چیپس کرد، خسته هستید.

،برای درک اینکه چگونه خستگی، انتخاب‌های غذایی افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، محققان دو آزمایش انجام دادند.

به گزارش پایگاه خبری Scienedaily،در یکی از آنها محققان از 52 شرکت‌ کننده خواستند تا پرسش‌نامه‌ای را درباره اولویت‌های غذایی‌شان قبل و بعد از کپی کردن گروهی مشابه از نامه‌ها ذکر کنند. بعد از انجام دادن چنین وظیفه خسته‌کننده‌ای، شرکت‌کنندگان انتخاب غذای ناسالم بیشتری نظیر چیپس، شکلات و فست فود داشتند.

در آزمایش دوم به 45 نفر از افراد مقداری غذای سالم و ناسالم در حال تماشای یک فیلم خسته‌کننده و یک فیلم طنز دادند. محققان دریافتند هنگام خستگی و تماشای فیلم خسته‌کننده انتخاب غذایی افراد به سوی وعده‌های غذایی ناسالم گرایش داشت.

نتایج این یافته نشانه دیگری است مبنی بر تأثیر خستگی بر ترشح هورمون دوپامین مغز که باعث می‌شود شخص، خستگی خود را با خوردن چربی و مواد قندی تسکین دهد. یافته‌های این تحقیق در نشست سالیانه انجمن روانشناسی بریتانیا مطرح شده است.

ایسنا

ارسال شده در 15 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • افراد روزه دار چقدر بخوابند
  • گزارش تصویری از کاخ ورسای اسپانیا
  • پنج قانون اصلی در تمرينات قدرتی
  • علت حرف زدن افراد در خواب
  • برای داشتن ناخن هایی سالم، از این خوارکی ها نگذرید
  • از پیشگیری تا علائم و درمان بیماری تالاسمی
  • دستور پخت اسلایس میوه های خشک
  • کشف واکسن جدید زیکا قدمی رو به جلو برای مقابله با سایر بیماری ها
  • تشخیص آبمیوه طبیعی از غیر طبیعی
  • توصیه های پزشکی برای عارضه اونیکومایکوزیس
  • ورزش در زمان بیمار شدن
  • کسانی که میخواهند لاغرشوند چگونه صبحانه بخورند؟
  • دانستنیهای پزشکی درباره آنزیمهای قلب
  • رسپی بقچه لقمه ای پربرکت
  • به هیچوجه در رختخواب غذا نخورید
  • محبوبترین ها

  • آه عمیق و فواید آن
  • علت اصلی تنگی نفس در طول خواب
  • نکات مهم برای شست و شوی دست ها
  • نکات مهم برای تهیه نان محلی
  • آنفولانزای معده (اسهال و استفراغ)
  • نظافت شیرآلات خانگی
  • در فصل تابستان میوه و سبزی را چطوری بشوئیم
  • ایمن سازی بدن در برابر آلودگی منزل
  • نجات قلب توسط دندان پزشک،صحت دارد؟
  • نحوه تمیز کردن و نگهداری تخم مرغ
  • 7 بیماری پاییزی
  • ترافیک زمینه ساز حمله ی قلبی می شود
  • خطر ابتلا به سرطان سینه در صورت استفاده از اسپری
  • حساسیت‌ پوستی با زیرپوشهایی که الیاف مصنوعی دارند
  • 9 عادت خوب خانمهای کل دنیا
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است