48877
خستگی ما را وادار به مصرف انواع خوراکی های ناسالم میکند این عارضه تاثیرات نامطلوب زیادی روی سلامتی ما خواهد گذاشت وقتی خسته هستید هم مراقب خورد و خوراک خود باشید

یافته‌های محققان دانشگاه مرکزی لنکشایر نشان می‌دهد که اگر زمانیکه گرسنه نیستید و دلتان هوس چیپس کرد، خسته هستید.

،برای درک اینکه چگونه خستگی، انتخاب‌های غذایی افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، محققان دو آزمایش انجام دادند.

به گزارش پایگاه خبری Scienedaily،در یکی از آنها محققان از 52 شرکت‌ کننده خواستند تا پرسش‌نامه‌ای را درباره اولویت‌های غذایی‌شان قبل و بعد از کپی کردن گروهی مشابه از نامه‌ها ذکر کنند. بعد از انجام دادن چنین وظیفه خسته‌کننده‌ای، شرکت‌کنندگان انتخاب غذای ناسالم بیشتری نظیر چیپس، شکلات و فست فود داشتند.

در آزمایش دوم به 45 نفر از افراد مقداری غذای سالم و ناسالم در حال تماشای یک فیلم خسته‌کننده و یک فیلم طنز دادند. محققان دریافتند هنگام خستگی و تماشای فیلم خسته‌کننده انتخاب غذایی افراد به سوی وعده‌های غذایی ناسالم گرایش داشت.

نتایج این یافته نشانه دیگری است مبنی بر تأثیر خستگی بر ترشح هورمون دوپامین مغز که باعث می‌شود شخص، خستگی خود را با خوردن چربی و مواد قندی تسکین دهد. یافته‌های این تحقیق در نشست سالیانه انجمن روانشناسی بریتانیا مطرح شده است.

ایسنا

ارسال شده در 15 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • کم کردن آسیب های ناشی از آلودگی هوا
  • این برند شکلاتی را خریداری نکنید
  • 15 درمان خانگی برای قارچ پای ورزشکاران
  • ابولا همچنان تهدید کننده ی سلامت جهان است
  • چاره موهای پریشان
  • سبزیجات نارنجی پرخاصیت پاییزی
  • بعد از ترمیم (پرکردن) دندان چه مراقبتهایی باید انجام دهیم
  • اگر مشکل نفخ دارید از این خوراکی ها دوری کنید
  • از راه طب سوزنی به لاغری برسید
  • کاهش ریسک مرگ به علت دیابت با خوردن ده گرم آجیل در روز
  • میان وعده های مناسب برای شام
  • مضرات عدم پیگیری مشکلات جنسی
  • غذایی بی نظیر برای درمان ضعف قوای جنسی
  • نحوه بازگشت ضخامت مو
  • فضله پرندگان پرفایده تر از بوتاکس برای پوست!
  • محبوبترین ها

  • مادربزرگ ها با موی سفید خداحافظی کنید
  • حواستان به پوست نوزاد در این فصل باشد
  • پیشگیری از آسیب به پوست در فصل پاییز
  • 5 روغن مفید برای پاکسازی پوست
  • از بین بردن جوشهای سرسیاه با میوه
  • قهوه دوست موها
  • از خواص سرکه سیب برای پوستتان چه می دانید؟
  • راهنمای استفاده از مرطوب کننده پوست
  • اگر ریزش مو دارید به این توصیه ها عمل کنید!!!
  • زیبایی دردناک یعنی، تزریق بی دلیل ژل و بوتاکس
  • رمزهای زیبایی مردم نقاط مختلف جهان
  • آموزش ساخت ماسک های ضد چروک
  • توصیه های مفید درباره فرکردن موها
  • اگر دردهه 30 عروس میشوید این توصیه هارا رعایت کنید
  • آموزش درست کردن رنگ موی گیاهی-قهوه ای روشن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است