index

همه انسانها اضطراب را در زندگی خود تجربه می کنند و طبیعی است که مردم هنگام مواجهه با موقعیتهای تهدید کننده و تنش زا دچار اضطراب می شوند اما احساس اضطراب شدید و مزمن در غیاب علت واضح امری غیر عادی است. اضطراب، هیجان ناخوشایندی است که همه انسانها کم و بیش و با شدت و ضعف آن را تجربه می کنند.
اضطراب، نوعی واکنش درونی است و نتیجه آن این است که وقت خود را در زمان حاضر صرف چیزی کنیم که مربوط به آینده است و هیچ اختیاری هم بر انجام یا عدم انجام آن نداریم. تجربه اضطراب در زندگی روزمره پدیده ای کاملا طبیعی است و بدون تجربه آن امکان انجام بسیاری از کارها وجود ندارد. برای مثال بدون اندکی اضطراب نمی توانید خودتان را برای امتحان آماده کنید، با کسی مسابقه دهید، در برابر دشمن از خود دفاع کنید، به جاهای ناشناخته قدم بگذارید و… پس تجربه اندکی اضطراب در زندگی روزمره طبیعی است اما منظور از اضطراب در اینجا تجربه اضطراب شدید است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 16 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • اسفنج ها و بیماری زایی آن
  • 10 روش برای بیماران فشار خون بالا بدون دارو
  • متخصص دیابت و پاسخ به این پرسش ها
  • برای پشت بازوها این ده حرکت فوق العاده خوب است
  • داروهاي لاغري از نظر علمي تأييد شده نيستند
  • پیری به خاطر افزایش سن و نور آفتاب
  • خطر داروهای تاریخ گذشته را جدی بگیرید
  • در بهبود ترمیم استخوان دیابتی ها سلولهای بنیادی چقدر موثرند
  • هزاران عارضه دوران دیابت بارداری
  • گلو درد و ورم لوزتین
  • استامينوفن و داروي كلسترول براي مبارزه با سكته مغزي مفيد است
  • با خط قرمزهای کم آبی بدن آشنا شوید
  • سالمندان متعصب ترند!
  • جلوگیری از تخریب معده در ماه رمضان با این کارها
  • پیوند تن و مزاج
  • محبوبترین ها

  • دنبال کردن رویاهایتان به چه دلیل مهم است؟
  • آقایان! این اشتباهات دشمن زندگی زناشویی شما هستند
  • سبک زندگی و بروز افسردگی در افراد
  • تاثیر منفی بحث و جدل والدین بر دیگر اعضاء خانواده
  • عوامل خطرزای افسردگی بعد از زایمان
  • مقابله با احساسات پسران
  • پیش از ازدواج چه کارهایی باید انجام دهیم
  • درمورد انعکاس درمانی چه می دانید؟
  • عادات نامناسب در اجتماع
  • آیا استرس بر زندگی و سلامتی انسان تاثیر گذار است
  • معرفی پنج مکعب بنیادی و مهم روان شناسی
  • چرا برخی از دانش آموزان کم رو هستند
  • چه چیزهایی باعث گرایش جوانان به سمت اعتیاد می شود
  • نگاهی به مقوله پول و خوشبختی
  • از کجا بفهمیم استرس داریم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است