دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی

لایه برداری عمل لایه برداری درباره لایه برداری در رابطه با لایه برداری پوست حساسیت‌ عمل لایه برداری پوست اصول لایه برداری صحیح

اگر می خواهید به زیباسازی پوستتان کمک بیشتری بکنید بهتر است در منزل از برخی روش های موثر پیروی کنید حتی لباس پوشیدن شما هم روی سلامت پوستان تاثیر میگذارد

محافظت از پوست فقط به استفاده از یک کرم مرطوب‌کننده محدود نمی‌شود و نیازمند توجه بیشتری است. در اینجا 9 نکته را به شما متذکر می‌شویم که با انجام آنها  بدون اینکه بدانید، سلامت پوست‌تان را به مخاطره می‌اندازید.

لایه‌برداری دائم

در حقیقت اسکراب پوست‌های مرده به جذب کرم‌های مرطوب‌کننده کمک می‌کند اما استفاده مداوم از محصولات خشن و سخت منجر به کم شدن لایه حفاظتی پوست و از دست رفتن رطوبت آن شده و این باعث می‌شود پوست، قرمز، سوزناک و ملتهب شود. از یک لایه‌بردار ملایم یک‌بار در هفته استفاده کنید و از یک کرم حاوی سرامید برای مرطوب کردن پوست کمک بگیرید. البته همان قوانین را برای بدن خود نیز به کار ببرید. فراموش نکنید پوست زیر گردن غدد چربی کمتری نسبت به صورت دارد؛ بنابراین خشک‌تر خواهد بود.

لباس‌هایی که پوست را تخریب می‌کنند

همه ما پوشیدن لباس پشمی را دوست داریم اما پوشیدن آنها به‌طور مستقیم در تماس با پوست باعث تحریک و حساسیت می‌شود. پوشیدن یک لایه لباس از جنس پنبه نرم در زیر لباس اصلی از تماس پارچه‌های پشمی و زبر با پوست جلوگیری می‌کند. برای پیشگیری بیشتر در برابر تحریک پوست تمام لباس‌ها را با یک صابون ملایم، بدون عطر، بدون مواد نگهدارنده و رنگ بشویید.

کندن و خاراندن پوست

خاراندن برای پوست اصلا خوب نیست چراکه می‌تواند منجر به زخم شدن و تغییر رنگ آن شود. برای از بین بردن خارش می‌توانید از کمپرس سرد یا روغن نارگیل استفاده کنید و برای مرطوب نگه داشتن پوست هم  می‌توانید از اسیدهای چرب کمک بگیرید. به عنوان مثال امگا3 به‌خصوص در فصل سرما برای جلوگیری از خشک شدن پوست بسیار تاثیرگذار است.

استفاده دائمی از مرطوب‌کننده‌های تابستانی

متاسفانه استفاده دائم از یک نوع لوسیون صورت برای تمام فصول، پاسخگوی نیاز پوست شما نیست. لوسیون‌های بدون روغن و سبک را که فقط در آب و هوای گرم و مرطوب مفید هستند با یک لوسیون کرمی سنگین با ترکیبات مرطوب‌کننده مانند هیالورونیک اسید عوض کنید.

بالا بردن دمای خانه

بیش از حد گرم نگه داشتن خانه باعث خشکی پوست می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد بیشتر مردم در دمای 21 درجه سانتی‌گراد راحت هستند و بهترین دما برای پوست بدن نیز همین اندازه است.

استفاده از محصولات آرایشی با پایه الکلی

پیشنهاد می‌شود برای انتخاب محصولات آرایشی از موادی با عصاره عنبر سائل استفاده کنید که پوست را تمیز می‌کنند؛ بدون اینکه چربی آن را از بین ببرند.

نادیده گرفتن لب‌ها

خطر حذف نرم‌کننده لب بر عهده خودتان است. باد سرد و گرمای خشک سد دفاعی طبیعی لب را از بین می‌برند، لب‌ها خشک می‌شوند و نرمی و صافی‌شان را از دست می‌دهند. علاوه بر این،  لب‌ها غدد چربی ندارند که خود را چرب و مرطوب نگه دارند. استفاده از وازلین می‌تواند مانند یک لایه محافظ روی لب در درمان خشکی‌شان موثر باشد.

استفاده نکردن از ضد آفتاب

برف اثرات زیان‌بار آفتاب را از طریق منعکس کردن نور خورشید از روی زمین بر صورت تقویت می‌کند. استفاده روزانه از ضد آفتابی با spf 30 می‌تواند به رفع این مشکلات کمک کند. ضد آفتاب‌هایی که حاوی زینک و دی‌اکسید تیتانیوم هستند، بهترین حفاظت از پوست را انجام می‌دهند زیرا کرم‌های ضد آفتاب فیزیکی هستند. آنها به صورت یک سد محافظ روی پوست اجازه عبور اشعه uv را نمی‌دهند.

دوش گرفتن و حمام طولانی

هوای صفر درجه لذت‌بخش‌تر از هوای گرم و مرطوب است اما این لذت برای پوست شما خیلی هم خوب نیست. آب داغ، چربی‌های طبیعی روی پوست را از بین می‌بردو آن را خشک و مستعد ابتلا به اگزما خواهد کرد. بهترین انتخاب استفاده از آب ولرم است. بعد از استحمام آهسته پوست‌تان را خشک کرده و از یک لوسیون مرطوب‌کننده استفاده کنید.

مجله زندگی ایده آل:

5 1000
ارسال شده در 17 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • غذاهایی که سبب بوجود آمدن آلرژی می شوند
  • تنبل شدن تخمدان به چه دلیل است؟
  • افکار خرافه چگونه وارد باور افراد شده اند
  • جدا کردن دانش آموزان متاهل از مدارس معمولی کار درستی است؟
  • افزایش ریسک ابتلا به دیابت با نگاه کردن به تلویزیون
  • تفاوت بین اضطراب هوشیار و ناهوشیار چیست؟
  • مردان کم مو در معرض سرطان اند
  • تشنج خردسالان
  • محبوبترین ها

  • چگونه فرزندمان را با عزت نفس بار بیاوریم
  • موبایل و بالا رفتن وزن در کودکی
  • بهترین لیست ناشتا برای اطفال
  • تضمین استحکام استخوان های کودک
  • به این دلیل، بوسیدن لب و صورت کودکان ممنوع!
  • لزوم آموزش کودک از دو سالگی
  • راه حلی برای کابوس های شبانه کودک
  • نشانه های سلامت کودک در موقعیت نشسته
  • رپورتاژ

  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • ایمپلنت،لمینت و زیبایی دکتر نوروز علی
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x