لایه برداری عمل لایه برداری درباره لایه برداری در رابطه با لایه برداری پوست حساسیت‌ عمل لایه برداری پوست اصول لایه برداری صحیح

اگر می خواهید به زیباسازی پوستتان کمک بیشتری بکنید بهتر است در منزل از برخی روش های موثر پیروی کنید حتی لباس پوشیدن شما هم روی سلامت پوستان تاثیر میگذارد

محافظت از پوست فقط به استفاده از یک کرم مرطوب‌کننده محدود نمی‌شود و نیازمند توجه بیشتری است. در اینجا 9 نکته را به شما متذکر می‌شویم که با انجام آنها  بدون اینکه بدانید، سلامت پوست‌تان را به مخاطره می‌اندازید.

لایه‌برداری دائم

در حقیقت اسکراب پوست‌های مرده به جذب کرم‌های مرطوب‌کننده کمک می‌کند اما استفاده مداوم از محصولات خشن و سخت منجر به کم شدن لایه حفاظتی پوست و از دست رفتن رطوبت آن شده و این باعث می‌شود پوست، قرمز، سوزناک و ملتهب شود. از یک لایه‌بردار ملایم یک‌بار در هفته استفاده کنید و از یک کرم حاوی سرامید برای مرطوب کردن پوست کمک بگیرید. البته همان قوانین را برای بدن خود نیز به کار ببرید. فراموش نکنید پوست زیر گردن غدد چربی کمتری نسبت به صورت دارد؛ بنابراین خشک‌تر خواهد بود.

لباس‌هایی که پوست را تخریب می‌کنند

همه ما پوشیدن لباس پشمی را دوست داریم اما پوشیدن آنها به‌طور مستقیم در تماس با پوست باعث تحریک و حساسیت می‌شود. پوشیدن یک لایه لباس از جنس پنبه نرم در زیر لباس اصلی از تماس پارچه‌های پشمی و زبر با پوست جلوگیری می‌کند. برای پیشگیری بیشتر در برابر تحریک پوست تمام لباس‌ها را با یک صابون ملایم، بدون عطر، بدون مواد نگهدارنده و رنگ بشویید.

کندن و خاراندن پوست

خاراندن برای پوست اصلا خوب نیست چراکه می‌تواند منجر به زخم شدن و تغییر رنگ آن شود. برای از بین بردن خارش می‌توانید از کمپرس سرد یا روغن نارگیل استفاده کنید و برای مرطوب نگه داشتن پوست هم  می‌توانید از اسیدهای چرب کمک بگیرید. به عنوان مثال امگا3 به‌خصوص در فصل سرما برای جلوگیری از خشک شدن پوست بسیار تاثیرگذار است.

استفاده دائمی از مرطوب‌کننده‌های تابستانی

متاسفانه استفاده دائم از یک نوع لوسیون صورت برای تمام فصول، پاسخگوی نیاز پوست شما نیست. لوسیون‌های بدون روغن و سبک را که فقط در آب و هوای گرم و مرطوب مفید هستند با یک لوسیون کرمی سنگین با ترکیبات مرطوب‌کننده مانند هیالورونیک اسید عوض کنید.

بالا بردن دمای خانه

بیش از حد گرم نگه داشتن خانه باعث خشکی پوست می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد بیشتر مردم در دمای 21 درجه سانتی‌گراد راحت هستند و بهترین دما برای پوست بدن نیز همین اندازه است.

استفاده از محصولات آرایشی با پایه الکلی

پیشنهاد می‌شود برای انتخاب محصولات آرایشی از موادی با عصاره عنبر سائل استفاده کنید که پوست را تمیز می‌کنند؛ بدون اینکه چربی آن را از بین ببرند.

نادیده گرفتن لب‌ها

خطر حذف نرم‌کننده لب بر عهده خودتان است. باد سرد و گرمای خشک سد دفاعی طبیعی لب را از بین می‌برند، لب‌ها خشک می‌شوند و نرمی و صافی‌شان را از دست می‌دهند. علاوه بر این،  لب‌ها غدد چربی ندارند که خود را چرب و مرطوب نگه دارند. استفاده از وازلین می‌تواند مانند یک لایه محافظ روی لب در درمان خشکی‌شان موثر باشد.

استفاده نکردن از ضد آفتاب

برف اثرات زیان‌بار آفتاب را از طریق منعکس کردن نور خورشید از روی زمین بر صورت تقویت می‌کند. استفاده روزانه از ضد آفتابی با spf 30 می‌تواند به رفع این مشکلات کمک کند. ضد آفتاب‌هایی که حاوی زینک و دی‌اکسید تیتانیوم هستند، بهترین حفاظت از پوست را انجام می‌دهند زیرا کرم‌های ضد آفتاب فیزیکی هستند. آنها به صورت یک سد محافظ روی پوست اجازه عبور اشعه uv را نمی‌دهند.

دوش گرفتن و حمام طولانی

هوای صفر درجه لذت‌بخش‌تر از هوای گرم و مرطوب است اما این لذت برای پوست شما خیلی هم خوب نیست. آب داغ، چربی‌های طبیعی روی پوست را از بین می‌بردو آن را خشک و مستعد ابتلا به اگزما خواهد کرد. بهترین انتخاب استفاده از آب ولرم است. بعد از استحمام آهسته پوست‌تان را خشک کرده و از یک لوسیون مرطوب‌کننده استفاده کنید.

مجله زندگی ایده آل:

ارسال شده در 17 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • انواع آلرژی های صبحگاهی را بشناسید
  • موارد مورد توجه درباره دوغ
  • ریختن موهای حیوانات خانگی
  • برای لاغری و کاهش وزن این برنامه طناب زنی را یاد بگیرید
  • خواب به صورت فردی
  • در جراحی چرا مایع درمانی می کنند
  • آسپرين درجلوگيري ازسرطان روده مفيد است
  • چرا ایرانی ها مطالعه ی کافی ندارند
  • تغذیه پس از این ساعت ممنوع
  • اقدامات لازم هنگام پشه گزیدگی
  • افزایش مهارت های اجتماعی برای دوست یابی
  • پنج آنتی بیوتیک قوی که نیاز به نسخه پزشک ندارند
  • دسر اناری ویژه شب یلدا
  • هشدارهای رفتاری مهم در نوجوانان
  • اثر فیلم ها و کتب عاشقانه بر هیجانات جنسی نوجوانان
  • محبوبترین ها

  • نکاتی در رابطه با تربیت جنسی در نوجوانان (2)
  • رشد علاقه جوانان به روابط جنسی
  • مهمترین عوامل تاثیر گذار بر ارگاسم زنان
  • ایجاد تحول در زمینه نزدیکی با همسر
  • بـر ميـل جـنـسـي این عوامل تاثیر گذارند
  • مصاب سیکل ماهیانه و راههای درمانی برای هر کدام
  • تاثیر نوشیدنی های کافئین دار بر مشکلات جنسی مردان
  • پیشگیری از نارسایی های جنسی مردان با گوجه فرنگی
  • افکار جنسی خردسالان
  • ناتوانی جنسی ناشی از چه بیماریهایی است؟
  • اطلاعات پزشکی درباره زگیل تناسلی
  • برای دور کردن افکار جنسی چه شیوه هایی مناسب است؟
  • خطر HIV برای جوانان
  • روزهای مناسب برای برقرای رابطه جنسی برای زنان
  • تغذیه مفید برای بالا بردن میل جنسی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است