نان صبحانه نان ترکیه نان بزلمه رسپی نان ملل بزلمه با رسپی ترکیه

با این مقدار مواد 22 عدد بدست می آید محصول کشور ترکیه است

مواد لازم:
شیر ولرم 1 استکان
آب ولرم 1 استکان
روغن مایع 1 استکان
خمیر مایه 1 پاکت
نمک 1 قاشق چایخوری
آرد 4-4.5 لیوان
شکر 1 قاشق
طرز تهیه :
در یک کاسه آب و شیر ولرم, خمیر مایه, خوب مخلوط میکنیم  سپس روغن زیتون, شکر و نمک می ریزیم و آرد را کم کم می ریزیم و خوب ورز می دهیم تاخمیر شود و بدست نچسبد روی خمیر را پوشانده بمدت 40-45 دقیقه بماند روی میزکار آرد ریخته  و خمیر را سه قسمت کرده و با وردنه به اندازه متوسط باز میکنیم نه نازک و نه کلفت و  با دهانه لیوان قالب می زنیم حالا  تابه را در حرارت گذاشته کره می ریزیم  و آنها را  در حرارت کم  میپزیم تا وقتی گرنم است رویش با برس کمی دیگر به هر دو طرف  کره می مالیم و سرو میکنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 17 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • در فصول سرد سال بدن خود را از ابتلا به آنفولانزا بیمه کنید
  • اهمیت مصرف غذا به اندازه کافی
  • داروهای خانگی برای دور کردن چین و چروک
  • رفع مشکلات پوستی با این ترفندها
  • دانسته هایی در مورد کلسیم
  • آیا آمادگی تربیت فرزند اول را دارید؟!
  • آیا رژیم غذایی مایعات معیار مناسبی است
  • تب ، تشنج و درمان آن
  • بدون درد و خونریزی جراحی به شیوه جدید
  • ۶نکته ظریف از دکتر بودن برای چربی سوزی
  • تصاویری از سیستمهای افرزیس
  • رسپی ژله انار و زنجبیل را یاد بگیریم
  • سرطان خون با این روش جدید درمان میشود؟
  • اوضاع بدن پس از خوردن این خوراکی پرطرفدار
  • پیشینه تاریخی ورزش راگبی
  • محبوبترین ها

  • پیاده روی هم تکنیکهایی دارد
  • مکمل ریبوز در چه مواردی مصرف می شود؟
  • در هوای سرد برای ورزش چه بپوشیم
  • حرکات بدنسازی و درد مچ دست
  • طراحی فعالیت ورزشی برای لاغری
  • در 60 دقیقه ۴۰۰ کالری بسوزان
  • کارآیی مکمل آمینو اسید
  • بالا بردن توان عضله ای میان تنه
  • ارتباط تمرینات هوازی و رژیم غذایی
  • در بدن ورزشکاران ویتامینها چه نقشی دارند؟
  • خطرات رایج در هنگام ورزش
  • تمریناتی که سبب بالا رفتن میزان ترشح هورمون می‌شوند
  • معرفی وسایلی که بایستی در ورزش چوگان از آن استفاده کرد
  • تاثیر آلودگی هوا بر متابولیسم
  • با ورزش این سرطان ها را از بین ببرید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است