65695
اگر جزو طرفداران این نوع چای هستید توصیه می کنیم در مصرف آن زیاده روی نکنید و اجازه ندهید به سلامتی تان آسیبی وارد کند بد نیست با عوارض مضر چای سبز آشنا شوید

چای سبز؛ نوشیدنی که اغلب ما آن را به مفید و بدون ضرر بودن می شناسیم؛ اما این نوشیدنی لذت بخش هم می تواند عوارضی داشته باشد؟ آیا لازم است در نوشیدن چای سبز هم احتیاط کنیم؟

در میان عامه مردم و کارشناسان تغذیه از چای سبز به عنوان یکی از بهترین نوشیدنی های گرم نام برده می شود. برداشتی که حالا باید قدری در آن تجدید نظر کنیم؛ چرا که مصرف چای سبز هم می تواند با تبعاتی همراه باشد، تبعاتی که در این گزارش با شما از مهم ترینش صحبت می کنیم.

معده درد

تانن یکی از اصلی ترین ترکیبات موجود در چای سبز است، ماده ای که مقدار بالای آن برای معده مضر است. نوشیدن بیش از 5 فنجان چای سبز در طول روز می تواند موجب اسهال، استفراغ، تهوع و یبوست شود. احتمال بروز چنین حالت هایی در زمانی که چای سبز با معده خالی مصرف شود افزایش یابد.

کاهش جذب آهن

به عقیده کارشناسان، آنتی اکسیدان موجود در چای سبز میزان جذب آهن در بدن را کاهش می دهد. به همین خاطر، افراط در مصرف آن می تواند موجب کمبود آهن در بدن بشود.

خطرناک در دوران بارداری

اینکه گفته می شود، در طول دوران بارداری باید در مصرف چای سبز احتیاط کرد بیش از هر چیز به کافئین موجود در آن مربوط می شود. به همین خاطرف گفته می شود زنان باردار در طول روز نباید بیشتر از 200 میلی گرم کافئین مصرف کنند. از طرف دیگر، جذب فولیک اسید با مصرف چای سبز کاهش پیدا می یابد، ماده ای که در دوران بارداری نقشی حیاتی در رشد جنین ایفا می کند.

اختلال با دیگر داروهای مصرفی

اگر شما تحت درمان دارویی خاصی هستید در مصرف چای سبز دقت کنید؛ بهتر آن است که با پزشک خود در این مورد مشورت کنید و در صورت لزوم چای سبز را از برنامه غذایی خود حذف کنید. از چای سبز همواره به عنوان نوشیدنی یاد می شود که اثر داروهای رقیق کننده خون و برخی مسکن ها را از بین می برد.

منبع naturalnews

ارسال شده در 18 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیرات زعفران بر روی درمان اختلالات قاعدگی
  • عمل جراحی جسمی وحشتناک از جنس مو
  • بررسی املاح و ارزش تغذیه ای کاهو
  • سرکوب عطش با این عرقیات
  • درمان غیر دارویی بزرگی خوش خیم پروستات
  • آسیب های کم شدن اعتماد به نفس
  • پیامدهای خطرناک ارتودنسی
  • آسپرین مانعی برای سرطان سینه
  • موفقیت در کسب و کار با مشتری بیشتر
  • کاهش درد سنگ کلیه با این روش ها
  • صبحانه ای که هم مفید است هم مورد پسند کودک
  • صاف شدن صدا با شربت خاکشیر
  • انواع کیست های مختلف در سینه
  • برآورده کردن انتظارات جنسی همسر
  • آب مروارید چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود
  • محبوبترین ها

  • منحنی زاویه تغییرهای فشار چشم چیست؟
  • کاشت نگین در چشم و این پیامدهای خطرناک
  • کراتکتومی بوسیله نور
  • ابتلا به عفونت چشم با لنزهای تماسی
  • 11 متخصص طبیعی بینایی برای جلوگیری از آسیب به چشمان شما
  • تومورهای بدخیم اوربیت
  • مطالعه بهتر و آسیب کمتر به بینایی
  • رفع فشار چشم با این روش ها
  • آیا نوزادان نیز دچار گلوکوم می شوند؟
  • درمان تومورهای خوش خیم اوربیت
  • معاینه چشم با عدسی شیشه ای
  • مطالبی در مورد پرش پلک
  • عینک آفتابی های پلاریزه با غیرپلاریزه چه فرقی دارند؟
  • هنگام شنا کردن لنز گذاشتن ممنوع
  • رژیم غذایی چشم پسند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است