65695
اگر جزو طرفداران این نوع چای هستید توصیه می کنیم در مصرف آن زیاده روی نکنید و اجازه ندهید به سلامتی تان آسیبی وارد کند بد نیست با عوارض مضر چای سبز آشنا شوید

چای سبز؛ نوشیدنی که اغلب ما آن را به مفید و بدون ضرر بودن می شناسیم؛ اما این نوشیدنی لذت بخش هم می تواند عوارضی داشته باشد؟ آیا لازم است در نوشیدن چای سبز هم احتیاط کنیم؟

در میان عامه مردم و کارشناسان تغذیه از چای سبز به عنوان یکی از بهترین نوشیدنی های گرم نام برده می شود. برداشتی که حالا باید قدری در آن تجدید نظر کنیم؛ چرا که مصرف چای سبز هم می تواند با تبعاتی همراه باشد، تبعاتی که در این گزارش با شما از مهم ترینش صحبت می کنیم.

معده درد

تانن یکی از اصلی ترین ترکیبات موجود در چای سبز است، ماده ای که مقدار بالای آن برای معده مضر است. نوشیدن بیش از 5 فنجان چای سبز در طول روز می تواند موجب اسهال، استفراغ، تهوع و یبوست شود. احتمال بروز چنین حالت هایی در زمانی که چای سبز با معده خالی مصرف شود افزایش یابد.

کاهش جذب آهن

به عقیده کارشناسان، آنتی اکسیدان موجود در چای سبز میزان جذب آهن در بدن را کاهش می دهد. به همین خاطر، افراط در مصرف آن می تواند موجب کمبود آهن در بدن بشود.

خطرناک در دوران بارداری

اینکه گفته می شود، در طول دوران بارداری باید در مصرف چای سبز احتیاط کرد بیش از هر چیز به کافئین موجود در آن مربوط می شود. به همین خاطرف گفته می شود زنان باردار در طول روز نباید بیشتر از 200 میلی گرم کافئین مصرف کنند. از طرف دیگر، جذب فولیک اسید با مصرف چای سبز کاهش پیدا می یابد، ماده ای که در دوران بارداری نقشی حیاتی در رشد جنین ایفا می کند.

اختلال با دیگر داروهای مصرفی

اگر شما تحت درمان دارویی خاصی هستید در مصرف چای سبز دقت کنید؛ بهتر آن است که با پزشک خود در این مورد مشورت کنید و در صورت لزوم چای سبز را از برنامه غذایی خود حذف کنید. از چای سبز همواره به عنوان نوشیدنی یاد می شود که اثر داروهای رقیق کننده خون و برخی مسکن ها را از بین می برد.

منبع naturalnews

ارسال شده در 18 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • درباره ریزش مو از نوع تاسی منطقه ای بیشتر بدانید
  • بلیچینگ نکنید
  • تاثیرات صبحانه کامل بر فعالیت مغز
  • نوزاد نارس و ابتلا به این عارضه ها در بزرگسالی
  • کارهایی که به موها آسیب می رساند
  • مقابله با شلوغ کاری و بی ادبی کودک
  • علت عدم تمایل افراد به ازدواج چیست؟
  • تقدم و تاخر مسواک و نخ دندان
  • رفتارهای جنسی پرخطر و ناسالم را بهتر بشناسید
  • زندگی زناشویی و مادری کردن برای همسر
  • انسداد روده چه زمانی رخ میدهد؟
  • در برخورد با افراد مشکل ساز چه واکنشی از خود نشان دهیم
  • تاری دید با آلودگی هوا
  • آینده ازدواج
  • با جعفری تر و تازه بمانید
  • محبوبترین ها

  • از خواص شگفت انگیز لبو چه می دانید؟
  • چرا جعفری خوب است؟
  • با این آب میوه ها سلامتی تان را بیمه کنید
  • جایگزین کردن میوه با کرم ضد آفتاب
  • نوشیدنی درمانی منحصر به فرد برای مصرف در صبحانه
  • تاثیرات مثبت آب میوه بر بدن
  • بهترین زمان برای مصرف موز
  • آب بادمجان انتخابی مناسب برای کاهش وزن
  • باخوردن پیاز دیگر نیازی به جراحی زیبایی ندارید!
  • ارزشمند بودن اسفناج
  • مزایای قدرتمند سلامتی انار
  • درمان عفونت های سینوسی با گریپ فروت
  • عکس هایی از سیب زمینی و خواص آن
  • چرا انبه پادشاه میوه ها است؟
  • این سبزیجات زمستانی را زیاد مصرف کنید!
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است