دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
دندانپزشکی عمومی
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
کلینیک دیبا
دندانپزشکی دیبا
کلینیک تخصصی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ميزان ويتامين D مکمل ویتامین D مكمل های ويتامين D مصرف سالم ویتامین D ذخایر بیشتر ویتامین D
ویتامین دی چه فایده هایی برای سلامتی شیرخوارن به همراه دارد استفاده از این ویتامین تاثیر بسزایی در افزایش رشد ماهیچه های کودک و کاهش چربی های ناسالم در بدن آن ها دارد

طبق یافته های یک مطالعه، مصرف سالم ویتامین D در اولین سال زندگی موجب تشکیل توده ماهیچه ای بیشتر و کاهش چربی بدن نوزادان می شود.

طبق یافته محققان دانشگاه مک گیل کانادا، ویتامین D نه تنها به رشد اسکلت سالم در نوزادان کمک می کند بلکه موجب رشد میزان مناسب و سالم ماهیچه و چربی کمتر نیز می شود.

تیم تحقیق این مطالعه به سرپرستی «هوپ ویلر» ۱۳۲ نوزاد را در کبک کانادا مورد بررسی قرار دادند. به این نوزادان بین سنین یک ماه تا ۱۲ ماهگی یکی از چهار دوز متفاوت مکمل ویتامین D داده شده بود.

با استفاده از اسکن بدن، تراکم استخوان این کودکان به منظور محاسبه ماهیچه و توده چربی ارزیابی شد. مکمل ویتامین D به طور منظم برای کودکان تجویز شد تا آنها بتوانند از طریق رژیم غذایی ویتامین موردنیاز خود را تامین کنند.

در این مطالعه مشخص شد کودکانی که دارای ذخایر بیشتر ویتامین D در بدن شان بودند به طور میانگین ۴۵۰ گرم چربی بدنی کمتری در سه سالگی داشتند.

یافته های این مطالعه، اهمیت مصرف ۴۰۰ واحد بین المللی مکمل ویتامین D در روز را در اولین سال زندگی کودک به منظور رشد استخوان های قوی تایید می کند.

در این مطالعه آمده است که شیر مادر کامل ترین غذا برای نوزاد تا شش ماهگی است؛ ولی میزان ویتامین D شیر مادر کافی نبوده و لازم است به همراه آن، تحت نظر پزشک از مکمل های ویتامین D استفاده شود.

معمولا تولید ویتامین D بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست صورت می گیرد؛ ولی اکثر افراد با کمبود این ویتامین مواجه هستند. از طرفی نور آفتاب مهمترین عامل بروز سرطان پوست است. بنابراین محققان توصیه می کنند که ویتامین D از راه خوراکی (به صورت طبیعی و استفاده از انواع مکمل) تامین شود. شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ، انواع پنیر و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند.

مهر

5 1000
ارسال شده در 18 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • اطلاعاتی مفید در مورد میکروسکوپ دیجیتال
  • رفتار والدین الگوی آموزش مسئولیت پذیری فرزندتان
  • منوی غذایی برای روزهای هفته+طرز تهیه
  • زولبیا و بامیه بخوریم یا نه؟
  • تازه ترین روش پیشگیری از بارداری توسط اقایان
  • سردرد در فصول سرد سال
  • کاربردها و خاصیت درمانی این میوه پاییزی
  • اطلاعات جامعی در مورد قرص ترانکوپین و نحوه مصرف آن
  • محبوبترین ها

  • چند توصیه در خصوص داروی کوآموکسی کلاو
  • استفاده از PH براي هدايت مسكن‌ها به محل درد
  • تری سیکلیک ضد افسردگی و دارو های مربوط به آن
  • سرنگ آلوده همچنان شایع‌ترین علت ابتلا به ایدز در معتادین تزریقی است
  • يک شرکت سرم سازي ايران حدود 80 درصد سرم ترکمنستان را تامين مي کند
  • وارفارین و سکته مغزی
  • گارسینیا کامبوجیا مکمل تاثیرگذار در کاهش وزن
  • مصرف آسپرین برای این افراد خطر آفرین خواهد بود
  • رپورتاژ

  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت دکتر خیرخواه
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • دکتر فرهت مجید فر جراح اندودونتیک دندان ها
  • اصلاح طرح لبخند دکتر سعید هاشمی
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x