کاهش وزن کالری صبحانه، ناهار چاقی و اضافه وزن افزایش وزن
مادرانی که اضافه وزن دارند نسبت به دیگر مادران جنین چاق تری به دنیا خواهند آورد خانم هایی که در این دوران اضافه وزن دارند منتظر تولد فرزندی همانند خودشان باید باشند

 افزایش وزن در دوران بارداری امری بسیار طبیعی است اما اگر بیش از حد باشد سلامتی مادر و جنین را به خطر می‌ اندازد. ویار و کم‌تحرکی در این دوران گاهی سبب افزایش وزن غیر طبیعی می‌شود.
تحقیقات نشان داده کنترل وزن و سطح قند خون در دوران بارداری با ابتلا به برخی از بیماری‌ها در کودکان تا سن 10 سالگی مرتبط است. در واقع، چاقی و قند خون مادر بر متابولیسم جنین تاثیر گذاشته و جنین به زندگی در محیطی که بیش از حد به او غذا می‌رسد، عادت می‌کند.
این مشکل در زمان تولد نوزاد خود را نشان نمی‌دهد زیرا در این زمان وزن او کاملا طبیعی است اما کم کم از سن 6 تا 10 سالگی کودک به چاقی مبتلا شده و در این صورت کاهش وزن او بسیار دشوار می‌شود، البته برخی نوزادان نیز همراه با اضافه وزن به دنیا می‌آیند.
توصیه می‌شود که قبل از بارداری از طریق مشورت با متخصص تغذیه و زنان وزن خود را به میزان مناسب برسانید و از افزایش وزن بیش از حد در این دوران پیشگیری کنید. با توجه به قد و شاخص توده بدنی مقدار مشخصی اضافه وزن برای زنان باردار مجاز است و توجه به این نکته نقش مهمی را در سلامت مادر و جنین ایفا می‌کند.
منبع: Medical Daily

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 19 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زنان و زایمان , سلامت مادر و نوزاد

پیشنهاد سردبیر

  • ترک سیگار موجب چه اتفاقات خوشایندی میشود؟
  • چه موادی باعث نابودی هوش می‌شود
  • آیا سویا می تواند جایگزین مناسبی برای شیر باشد؟
  • مراقبت های مهم برای سرطان ریه
  • عوارض خطرناک اعتیاد به تلفن همراه هوشمند
  • شایعات و گفته های نادرست درباره مصرف تخم مرغ
  • معرفی کتابی تحت عنوان مدیریت استرس
  • ارتباط فرم انگشت دست با روحیات افراد مختلف
  • محبوبترین ها

  • خطر و نا امنی برای کودکان بدسرپرست در سرتاسر دنیا
  • تازه ترین و کاربردی ترین راههای درمانی برای استرس
  • فدا کردن زندگی به خاطر پول
  • چرا برخی افراد ناخن خود را می جوند + راه حل
  • آقایان افسرده این مطلب را از دست ندهند
  • نظریه های زبان شناسی
  • مشکلات روان‌شناختی، ریشه ی بدغذایی در کودکان
  • سیر اختلال خوردن و پیامد آن سیر اختلال خوردن و پیامد آن
  • رپورتاژ

  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است