ضربان قلب سونوگر افی تعیین موقعیت جنین تشخیص حاملگی خارج از رحمی تخمین سن بارداری

 

قصد داریم در این مطلب به برخی سوالات مهم زنان باردار از متخصص پاسخ دهیم پای صحبت های متخصصین زنان و زایمان نشسته ایم و به اطلاعاتمان در زمینه بارداری اضافه کرده ایم

با شروع دوران بارداری ممکن است برخی سوالات میان خانم‌های باردار عمومیت داشته باشد؛ اینکه برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران بارداری رژیم بگیرم یا به گفته اطرافیان چون باردار هستم، باید دو برابر غذا بخورم و…

در گفت‌وگویی که با دکتر آزیتا صفارزاده کرمانی، متخصص زنان و زایمان و فوق‌تخصص نازایی و لاپاراسکوپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران  داشته‌ایم، به برخی از این سوالات پاسخ داده‌ایم. 
 

خانم دکتر! یکی از سوالات رایج خانم‌ها طی بارداری این است که آیا می‌توان در زمان بارداری رژیم لاغری گرفت یا نه؟
در دوران باردرای به هیچ‌وجه نباید وزن کم شود. تغذیه دوران بارداری باید به‌گونه‌ای باشد که نیازهای تغذیه‌ای مادر و جنین به طور کامل تامین شود. درصورتی که در این دوران تغذیه به  درستی صورت بگیرد، مادر باردار در حد مجاز وزن اضافه خواهد کرد. اگر هم خانمی چاق است و با وجود اضافه وزن باردار شده است، پیشنهاد می‌شود تحت‌نظر متخصص تغذیه باشد. این خانم‌ها بعد از هفته اول پس از زایمان می‌توانند کاهش وزن را آغاز کنند.

آیا استفاده از رژیم‌های غذایی فاقد کربوهیدرات در دوران بارداری توصیه می‌شود؟
با توجه به اینکه تاثیر رژیم‌های غذایی فاقد کربوهیدرات بر سلامتی نوزاد هنوز بررسی نشده است، به همین خاطر لازم است خانم‌های باردار، از رژیم غذایی کامل و دارای تمام گروه‌های غذایی برخوردار باشند.

خانم‌های بارداری که گیاهخوار هستند، می‌توانند در دوران بارداری در رژیم گیاهخواری خود باقی بمانند؟
می‌توان رژیم گیاهخواری را در دوران بارداری نیز حفظ کرد. اگر خانم‌های باردار از غذاهای متنوع و دارای پروتئین و کالری کافی استفاده کنند، می‌توانند نیازهای تغذیه‌ای جنین را با استفاده از رژیم‌ گیاهخواری تامین کنند.

درست است که در دوران بارداری باید بیشتر غذا خورد؛ یعنی دو برابر ؟ 

این جمله از زبان پزشکان و متخصصان تغذیه تایید نمی‌شود. در دوران بارداری جذب موادغذایی توسط دستگاه گوارش بهتر از قبل انجام می‌شود، به همین خاطر خوردن دو برابر غذا باعث اضافه وزن زیادی خواهد شد. و این درحالی است که اضافه وزن زیادی باعث ایجاد مشکلات زیادی در دوران بارداری می‌شود. طبق گفته متخصصان، خانم‌هایی که از لحاظ اضافه وزن دارای سلامت کافی باشند، در سه ماهه اول دوره بارداری نیاز به دریافت کالری اضافی ندارند. در سه ماهه دوم بارداری، دریافت روزانه 340 کالری اضافه و در سه ماهه سوم، دریافت روزانه 450 کالری اضافه، نیازهای تغذیه‌ای خانم‌های باردار و جنین را تامین می‌کند. البته در صورت داشتن اضافه وزن یا کمبود وزن، این مقدار کالری دریافتی ممکن است تغییر کند. و ضمن اینکه برای بارداری‌های دوقلو یا چندقلو انرژی بیشتری موردنیاز است.

ارسال شده در 19 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع اقدامات پیش از بارداری , زنان و زایمان

پیشنهاد سردبیر

  • مراقبت از دندان های کودک با این شرایط
  • سلامت قلب با طرز فکر مثبت
  • چگونه سینوزیت را با روش های خانگی درمان کنیم
  • خطر مصرف لوازم ارایشی برای هورمون های بدن
  • سرطان های مختلف و مبتلا شدن به صورت خانوادگی
  • سن شیوع ابتلا به اختلال سلوک
  • اصول و ضوابط و چگونگی ماساژ اطفال
  • آرام ترین روش برای زایمان
  • محبوبترین ها

  • تازه مادران و خوردن تنقلات
  • برای آسانترشدن مشکلات بارداری گیاهان دارویی چه تاثیری دارند؟
  • همه چیز در مورد وزن گیری کودک با شیر مادر
  • نشانه ها و عوامل ایجاد کننده سقط در زنان باردار
  • چرا در برخی موارد زایمان سبب مرده زایی می شود؟
  • بطور عادی تا چه مدت بعد از زایمان خونریزی ادامه دارد؟
  • خطرات جانبی دیابت حاملگی
  • نقش سلامت روان در بچه دارشدن
  • رپورتاژ

  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    لاغر شو
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است