ضربان قلب سونوگر افی تعیین موقعیت جنین تشخیص حاملگی خارج از رحمی تخمین سن بارداری

 

قصد داریم در این مطلب به برخی سوالات مهم زنان باردار از متخصص پاسخ دهیم پای صحبت های متخصصین زنان و زایمان نشسته ایم و به اطلاعاتمان در زمینه بارداری اضافه کرده ایم

با شروع دوران بارداری ممکن است برخی سوالات میان خانم‌های باردار عمومیت داشته باشد؛ اینکه برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران بارداری رژیم بگیرم یا به گفته اطرافیان چون باردار هستم، باید دو برابر غذا بخورم و…

در گفت‌وگویی که با دکتر آزیتا صفارزاده کرمانی، متخصص زنان و زایمان و فوق‌تخصص نازایی و لاپاراسکوپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران  داشته‌ایم، به برخی از این سوالات پاسخ داده‌ایم. 
 

خانم دکتر! یکی از سوالات رایج خانم‌ها طی بارداری این است که آیا می‌توان در زمان بارداری رژیم لاغری گرفت یا نه؟
در دوران باردرای به هیچ‌وجه نباید وزن کم شود. تغذیه دوران بارداری باید به‌گونه‌ای باشد که نیازهای تغذیه‌ای مادر و جنین به طور کامل تامین شود. درصورتی که در این دوران تغذیه به  درستی صورت بگیرد، مادر باردار در حد مجاز وزن اضافه خواهد کرد. اگر هم خانمی چاق است و با وجود اضافه وزن باردار شده است، پیشنهاد می‌شود تحت‌نظر متخصص تغذیه باشد. این خانم‌ها بعد از هفته اول پس از زایمان می‌توانند کاهش وزن را آغاز کنند.

آیا استفاده از رژیم‌های غذایی فاقد کربوهیدرات در دوران بارداری توصیه می‌شود؟
با توجه به اینکه تاثیر رژیم‌های غذایی فاقد کربوهیدرات بر سلامتی نوزاد هنوز بررسی نشده است، به همین خاطر لازم است خانم‌های باردار، از رژیم غذایی کامل و دارای تمام گروه‌های غذایی برخوردار باشند.

خانم‌های بارداری که گیاهخوار هستند، می‌توانند در دوران بارداری در رژیم گیاهخواری خود باقی بمانند؟
می‌توان رژیم گیاهخواری را در دوران بارداری نیز حفظ کرد. اگر خانم‌های باردار از غذاهای متنوع و دارای پروتئین و کالری کافی استفاده کنند، می‌توانند نیازهای تغذیه‌ای جنین را با استفاده از رژیم‌ گیاهخواری تامین کنند.

درست است که در دوران بارداری باید بیشتر غذا خورد؛ یعنی دو برابر ؟ 

این جمله از زبان پزشکان و متخصصان تغذیه تایید نمی‌شود. در دوران بارداری جذب موادغذایی توسط دستگاه گوارش بهتر از قبل انجام می‌شود، به همین خاطر خوردن دو برابر غذا باعث اضافه وزن زیادی خواهد شد. و این درحالی است که اضافه وزن زیادی باعث ایجاد مشکلات زیادی در دوران بارداری می‌شود. طبق گفته متخصصان، خانم‌هایی که از لحاظ اضافه وزن دارای سلامت کافی باشند، در سه ماهه اول دوره بارداری نیاز به دریافت کالری اضافی ندارند. در سه ماهه دوم بارداری، دریافت روزانه 340 کالری اضافه و در سه ماهه سوم، دریافت روزانه 450 کالری اضافه، نیازهای تغذیه‌ای خانم‌های باردار و جنین را تامین می‌کند. البته در صورت داشتن اضافه وزن یا کمبود وزن، این مقدار کالری دریافتی ممکن است تغییر کند. و ضمن اینکه برای بارداری‌های دوقلو یا چندقلو انرژی بیشتری موردنیاز است.

5 1000
ارسال شده در 19 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع اقدامات پیش از بارداری , زنان و زایمان | 834 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • دارو های بدون مجوز پزشکی و عواقب آن
  • پیشگیری از جداشدن
  • تکنیک های جالب و تاثیرگذار درمانی برای بیش فعالی
  • چگونه روغن نارگیل به تقویت مو کمک میکند؟
  • وزن گرفتن جنین با وجود دیابت مادر
  • کلسترول بد خون را با ویتامین c از بین ببرید
  • کیک میوه خشک بدون شکر و آرد و روغن
  • سرعت رشد ناخن با یک ترفند ساده
  • محبوبترین ها

  • انتخاب مدل مو توسط آرایشگر
  • موی سفیدتان را بحالت اول برگردانید
  • تاثیر استرس روی پوست و مو
  • افزایش زیبایی مژه ها
  • چند توصیه برای جوانسازی پوست
  • آیا آب برنج باعث زیبایی پوست میشود؟
  • شیرین بیان محافظ سرسخت بدن شما در برابر بیماری ها
  • پیرسینگ و این پیامدها
  • رپورتاژ

  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • کلینیک شنوایی افشین قرایی
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما