image_13950219703089

 

مشکلات روانی چه آسیب هایی بر زندگی افراد میگذارند و باعث چه مشکلاتی در رابطه زناشویی می شوند و می توانند باعث مشاجره و اختلاف در میان زوجین شوند

هرنوعی از اختلالات روانی می‌تواند رابطه شما و همسرتان را بشدت تحت تاثیر قرار بدهد. بیشترین اختلالاتی که افراد بالغ را درگیر می‌کند افسردگی، اختلال افسردگی دوقطبی، اختلال اضطراب است.اگر همسرتان دچار یکی از این انواع اختلال‌ها باشد و برای درمان و حفظ ارتباط سالم زناشویی تان تلاشی نکنید، احساس خوشبختی و شادی را از دست می‌دهید و قربانی این ارتباط خواهید شد.
رابطه را از دست ندهید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران، به طور طبیعی زمانی که متوجه نشانه‌های اختلال روانی در همسرتان می‌شوید همه تلاش و تمرکزتان را روی درمان همسرتان می‌گذارید. این نخستین و مهم ترین اقدام است اما زمانی که همه تمرکز شما روی بیماری اوست ممکن است رابطه مشترک خودتان را از دست بدهید. چیزی که باید به آن توجه کنید این است که در کنار حمایت و مراقبت به فکر خودتان و رابطه نیز باشید.
اختلالات روانی بهانه ای برای مشکلات زناشویی نیستند
بیماری روحی همسرتان، توجیه و دلیل قانع‌کننده‌ای برای گناهکار دانستن او و شانه خالی کردن شما از مسئولیت‌هایتان نیست.هر اختلاف و مشکلی که در ارتباط زناشویی پیش می‌آید به‌خاطر بیماری همسرتان نیست و شما نمی‌توانید انگشت اتهام و گناهکاری را به سوی او نشانه بگیرید.ممکن است رفتارهای همسرتان بر اختلافات و مشکلات تاثیر بگذارد و به این ارتباط آسیب بزند اما این بهانه خوبی نیست که مسئولیت خودتان را نپذیرید و خودتان مشکل ساز شوید.
احساس گناه یا قربانی؟
شاید احساس کنید قربانی رابطه شده‌اید، چون ارتباط شما از یک ارتباط ساده عاطفی به یک ارتباط پیچیده تبدیل شده است اما اگر همیشه احساس کنید زندگی تان فدای این ارتباط شده بالاخره این اتفاق می‌افتد.علاوه بر این، اگر احساس کنید بیماری همسرتان ربطی به شما ندارد و شما باعث بیماری او نشده اید پس نباید احساس گناه کنید.
شما قدرت بهبود ارتباط زناشویی تان را دارید حتی اگر همسرتان بیمار است
تنها کسی که بیشترین قدرت را برای تغییر شرایط دارد، می‌تواند این ارتباط را حفظ کند و به درمان بیماری کمک کند شما هستید. شما باید محدودیت‌ها، مسئولیت‌ها و روش‌های ایجاد ارتباط با همسرتان را یاد بگیرید.همسرتان در روند درمان با روش‌ها و الگوهای رفتاری آشنا می‌شود و باید آنها را عملی کند اما این خوش خیالی است که فکر کنید او در این کار موفق می‌شود.تلاش‌های او ارزشمند است اما کسی که می‌تواند تاثیر واقعی را بگذارد شما هستید.
بین بیماری و مشکلات رابطه تفاوت قائل شوید
به این پرسش پاسخ بدهید:«اگر همسرم ناگهان خوب شود و هیچ اثری از مشکلات روانی‌اش وجود نداشته باشد، کدام یک از مشکلات ما همچنان باقی می‌ماند؟» پاسخ به این پرسش شما را به شناسایی و آگاهی درست از روابط تان می‌رساند.اگر پاسخ این پرسش را پیدا کنید متوجه می‌شوید نقطه شروع برای حل مشکلات زناشویی‌تان کجاست. بیماری همسرتان توجیه مناسبی برای باقی ماندن در یک ارتباط بیمار نیست! نمی‌توانید بهانه بیاورید که چون همسرتان بیمار است این زندگی نمی‌تواند خوب باشد. مطمئن باشید تا زمانی که مشکلات زناشویی‌تان حل نشده است، افسردگی، اضطراب و ترس‌های همسرتان هم باقی خواهد ماند. به این فکر نکنید چرا همسرتان بیمار است؛ به تلاش‌هایتان برای بهبود بیماری و زندگی زناشویی تان امیدوار باشید.

#
ارسال شده در 19 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • خطرات زیاد دویدن
  • دلایلی که باعث احساس دلتنگی و افسردگی می شود
  • تحرک و فعالیت زیاد راز سالم ماندن
  • هدف از دروغ در اطفال
  • 5 میوه سالم برای پاک کردن پوست
  • به آرامش رسیدن با کنترل زمان
  • رژیم غذایی و سلامت قلب و عروق
  • چگونه براق کننده لب گیاهی بسازیم
  • افزایش خطر ابتلا به سرطان کلورکتال با دیابت نوع 2
  • تاثیر مثبت آب و هوای گرم بر سلامت انسان
  • 10 نکته درباره جراحی زیبایی بینی
  • دسر هویج و سیب سرد
  • انواع تکنیک های مراقبه در زمان عفونت ناحیه تناسلی
  • ذهنی سالم با دویدن
  • عوارض ناشی از دریافت بیش از حد منیزیم
  • محبوبترین ها

  • ارزیابی سکته قلبی فقط وفقط با یک قطره خون
  • آیا جراحی چاقی شیوه خوبی برای لاغر شدن است؟
  • بهترین جراح برای لیپوساکشن جراح عمومی است یا جراح پلاستیک؟
  • الکتروفورزچیست و چه کارایی هایی دارد
  • ساعت بدن و نظم آن
  • روش های درمانی تشخیصی برای سرطان سینه
  • میکرو پانکراس شیوه ای برای پیوند سلول های جزایر
  • هر آنچه باید در مورد عرق کردن بدانید
  • اختلالات هضم خبر از این بیماری ها می دهند!
  • اختلال در خواب چه تاثیری بر عملکرد کلیه دارد؟
  • سلول های خونی چطوری شمرده می شوند
  • بعد از معالجه سرطان سینه چکار کنیم که عود نکند؟
  • درمان چاقی به علت وجود اختلالات هورمونی
  • سندرم نادر پیری زودرس در این دختر بچه
  • فرش ماشینی زمین گیرتان میکند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است