couple-cooking-healty-food
رژیم گیاهخواری چه تاثیراتی روی طول عمر ما میگذار این نوع رژیم های غذایی چه تاثیراتی روی سلامتی ما می توانند بگذارند توضیحات مهم را در ادامه مطلب خواهیم گفت

مطالعات جدید نشان می دهد افراد گیاهخوار ۳.۶ سال بیشتر از افراد غیرگیاه خوار عمر می کنند.

مطالعات گسترده محققان کلینیک مایو ایالت آریزونا بر روی بیش از ۱.۵ میلیون نفر نشان می دهد نرخ مرگ و میر در بین افرادی که گوشت، بخصوص گوشت قرمز یا فرآوری شده می خورند، به مراتب بالاتر است.

این محققان بعد از بررسی شش مطالعه مرتبط با ارزیابی تاثیر رژیم های غذایی گیاهی و حاوی گوشت بر روی مرگ و میر توصیه می کنند تا حد امکان باید مصرف محصولات گوشتی محدود شود و افراد بیشتر مواد خوراکی گیاهی مصرف نمایند.

بروکشیلد لارنت، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این داده ها بر اهمیت این باور قدیمی که رژیم غذایی پتاسیل زیادی در آسیب یا درمان دارد صحه می گذارد. این شواهد پزشکی به نقش مهم رژیم غذایی در درمان پیشگیرانه تاکید دارد.»

همچنین بررسی این محققان نشان داد عمر متوسط افرادی که بیش از ۱۷ سال گیاهخوار بودند ۳.۶ سال بیشتر از سایر افراد است.

طبق مطالعه گسترده سال ۲۰۱۴ در مورد بررسی رابطه بین مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی بر روی بیش از ۱.۵ میلیون نفر، محققان دریافتند مصرف گوشت های فرآوری شده موجب افزایش ریسک مرگ و میر به هر علتی می شود.

مطالعه دیگر سال ۲۰۰۳ بر روی بیش از ۵۰۰ هزار نفر نیز نشان داد که ریسک مرگ به هر علتی از ۲۵ تا حدود ۵۰ درصد با مصرف بسیار کم گوشت کاهش می یابد.

مهر

ارسال شده در 20 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • مشکلات روحی در این فصل و درمان های مفید برای آن
  • از بیمار پنداری چه می دانید
  • رسیدن به موفقیت با این تکنیک های موثر
  • کدو سبز، کنترل کننده قند خون در بارداری
  • برای پیشگیری از پیری پوست نان خوردنتان را کم کنید !
  • گاز گرفتگی در پایتخت جان 2 تن را گرفت
  • تاثیر شادی بر روند کار
  • چگونه بیماری های کلیوی منجر به تضعیف استخوان ها میشوند
  • نوشیدنی وحشتناک در ویتنام
  • مشکلات تحصیلی دانش آموزان با برخی عوامل جانبی
  • آرتروز خود را با این رژیم غذایی درمان کنید
  • 6 فایده آب نارگیل برای پوست و مو
  • راه حل درد زانو تقویت مفاصل ران
  • مصرف مغز هسته شيرين زردآلو ممنوع!
  • پیشنهادات پزشکی جدید پیرامون آنتی بیوتیک ها
  • محبوبترین ها

  • داروي پيشگيري از لوسمي آزمايش آن بر روي موشها
  • روانگردان های جدید، اسم های جدید، عوارض جدید
  • ترامادول يك ترياك مدرن است
  • عوارض مصرف داروهای ضد سرفه بدون نسخه
  • کورتون مصرف کردن
  • داروسازان در كنترل اچ آي وي نقش موثري دارند
  • معرفی نوعی اسپری برای رفع آفت دهان
  • مصرف اسپیرین در زنان و مردان عوارض متفاوت دارد
  • آتروفی نخاعی عضلانی در خردسالان
  • معرفی کامل داروی ENFLURANE
  • دانشمندان روسي، مدعي توليد واكسن ايدز شدند
  • تاثیر ویتامین دی در پیشگیری از آلزایمر
  • سرخود ویتامین B تزریق کردن ممنوع
  • معرفی و عوارض جانبی داروی فیناستراید
  • مصرف داروی بیهوشی “هالوتان” عارضه دارد
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است