علائم سینوزیت سینوزیت مزمن عفونت سینوسی سینوزیت سرماخوردگی طولانی تورم سینوس‌ها

با این روش ساده قادر خواهید بود گرفتگی بینی خود را برطرف کنید و مجرای بینی خو د را باز کنید در این روش بدون استفاده از داروی خاصی به خود کمک می کنید تا بهتر نفس بکشید.

معمولا بیشتر گرفتگی‌های بینی به علت عفونت‌های سینوسی و سرماخوردگی اتفاق می افتد. در واقع باکتری‌ها و ویروس‌ها مجرای بینی را مسدود کرده و نفس کشیدن افراد را دشوار می‌کند.

در بیشتر موارد می‌توان با استفاده از دارو و برخی درمان‌های موضعی طی یک هفته این مشکل را برطرف کرد اما به کمک ترفندی خانگی و طبیعی می‌توان در چند ثانیه مجرای بینی را پاکسازی کرد.

برای این کار در ابتدا زبانتان را به سقف دهانتان نزدیک کنید و به آن قسمت فشار دهید. از طرف دیگر، انگشت شستتان را بر روی ابروهای خود بگذارید و به مدت 20 ثانیه با انگشت خود به ابروهایتان فشار بیاورید. با این کار سینوس‌های شما کم‌کم خشک و پاکسازی خواهد شد.

علت این امر استخوان‌ها و غضروف‌ های متصل به مجرای بینی است. با این کار استخوان «خیش» کمی عقب و جلو می‌رود و این حرکت سبب تسهیل تنفس، باز شدن مجرای بینی، خشک شدن و پاکسازی سینوس‌ها می‌شود.

علاوه بر این، گفته می‌شود که استفاده از سرکه سیب، زردچوبه و روغن پونه کوهی نیز در برطرف کردن گرفتگی بینی و عفونت‌های سینوسی بسیار موثر و مفید است.

منبع: Healthy Food Team

5 1000
ارسال شده در 22 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع عمومی | 502 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • ابتلا به سرطان تیروئید با برخی عوامل محیطی
  • هشدار برای شبکه های مجازی
  • احساسات غم انگیز زنان متاهل
  • آماده کردن فرنی در سه رنگ جالب
  • معانی طراوت ذهنی
  • سالاد کلم قرمز با طعم ترشی
  • قرمز شدن دیدگان با این موارد
  • ده نکته درباره دریافت سرویس در ورزش والیبال
  • محبوبترین ها

  • چگونه در سی روز صاحب شکمی شش تکه شویم؟
  • چطوری برای بچه ها ورزش های آبی ترتیب دهیم
  • عوامل محیطی و ورزش
  • ورزشتان چقدر سن دارد؟
  • تغییرات لحظه ای در بدن پس از پیاده روی
  • اشتباهات رایج ورزشکاران در تغذیه
  • آیا عضله سازی بر روابط جنسی تاثیر دارد؟
  • آشنایی بهتر با سلاح سای
  • رپورتاژ

  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما