ویتامین‌های گروه C ویتامین های گروه B مولتی ویتامین C و D B6 B2 B12 B1 B
با استفاده از چه نوع ویتامین هایی می توانیم چربی های اضافی بدنمان را بسوزانیم انواع ویتامین ها چگونه برای چربی سوزی و کم کرن وزن به ما کمک می کنند

محمدحسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: ویتامین‌ها انواع مختلفی دارند از جمله ویتامین های محلول در چربی و آب مثل ویتامین C و D , B , B1,B2 ,B6, B12 و ویتامین C در انواع مرکبات است.
عزیزی در ادامه گفت:ویتامین هایی که باعث کاهش اشتها در بدن می شود  مانند ویتامین های گروه B،سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند.
عزیزی ادامه داد: ویتامین‌های گروه D۱ از آن دست ویتامین‌هایی هستند که در کاهش یا ثابت ماندن وزن موثرند این ویتامین ها در کم اشتهایی و کمبود وزن تاثیرگذارند.
وی اظهار کرد:درکنار رعایت رژیم غذایی مناسب استفاده از مولتی ویتامین‌ها می‌تواند در کاهش مناسب وزن به اشخاص کمک کند.
این متخصص تغذیه تصریح کرد:تغییر ویتامین‌ها در بدن بر روی خلق و خوی افراد تاثیر دارد که ویتامین‌های گروه C از این دست هستند.
عزیزی در پایان اظهار کرد: همه ویتامین ها برای بدن لازمند. برخی در کاهش یا ثابت ماندن وزن تاثیر داشته وگروهی برای تقویت بدن و تولید انرژی موثرند.
 باشگاه خبرنگاران جوان

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 22 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع داروها

پیشنهاد سردبیر

  • عکس العمل باورنکردنی الرژیک این کودک
  • تاثیر ویتامین دی روی درد زایمان
  • پری دریایی واقعی پیدا شد
  • صافی کف پا را اینگونه درمان کنید
  • اسامی و تصاویر کشته شدگان حادثه مترو کیانشهر
  • مکانیسم عطسه به چه صورت است؟
  • بهترین شیوه معالجه بلند کردن مژه ها کدام است؟
  • پای نصیحت های این کارآفرین بریتانیایی
  • محبوبترین ها

  • ماست ،دشمن کمرویی
  • رژیم های خودسرانه و غیر استاندارد
  • چگونه می توان انواع سردرد را کاهش داد
  • پیشگیری از خسته شدن در زمان کار
  • پیشگیری از بیمار شدن با این روش ها
  • توصیه های مهم برای تغذیه در رستوران ها
  • رموز مردم ژاپن برای پیری و کاهش وزن
  • چیزهایی که آقایان در مورد اصلاح نمی دانند
  • رپورتاژ

  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است