44843
با استفاده از چه نوع ویتامین هایی می توانیم چربی های اضافی بدنمان را بسوزانیم انواع ویتامین ها چگونه برای چربی سوزی و کم کرن وزن به ما کمک می کنند

محمدحسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: ویتامین‌ها انواع مختلفی دارند از جمله ویتامین های محلول در چربی و آب مثل ویتامین C و D , B , B1,B2 ,B6, B12 و ویتامین C در انواع مرکبات است.
عزیزی در ادامه گفت:ویتامین هایی که باعث کاهش اشتها در بدن می شود  مانند ویتامین های گروه B،سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند.
عزیزی ادامه داد: ویتامین‌های گروه D۱ از آن دست ویتامین‌هایی هستند که در کاهش یا ثابت ماندن وزن موثرند این ویتامین ها در کم اشتهایی و کمبود وزن تاثیرگذارند.
وی اظهار کرد:درکنار رعایت رژیم غذایی مناسب استفاده از مولتی ویتامین‌ها می‌تواند در کاهش مناسب وزن به اشخاص کمک کند.
این متخصص تغذیه تصریح کرد:تغییر ویتامین‌ها در بدن بر روی خلق و خوی افراد تاثیر دارد که ویتامین‌های گروه C از این دست هستند.
عزیزی در پایان اظهار کرد: همه ویتامین ها برای بدن لازمند. برخی در کاهش یا ثابت ماندن وزن تاثیر داشته وگروهی برای تقویت بدن و تولید انرژی موثرند.
 باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در 22 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع داروها

پیشنهاد سردبیر

  • نکات طلایی درباره سیرابی
  • روش بستن لوله های رحمی – خطرات، عوارض جانبی
  • اضافه کردن به عمر با ادویه
  • برای پیشگیری از شکاف کام چه شیوه ای وجود دارد؟
  • چه زمانی کبد چرب میشود
  • با مضرات سیگار بیشتر آشنا شویم
  • علائمی جدید و کم نظیر از آلزایمر
  • آلوپسی بیماری مرموز این دختر
  • داروي جلوگيري از ريزش مو به هنگام شيمي درماني ساخته شد
  • چطور سطح احساسات همسرمان را بسنجیم؟
  • انتقال وراثت در روانشناسی
  • دریافت چربی های سالم از این دانه های روغنی
  • در بیماران مبتلا به سکته مغزی وضعیت بدن چگونه است
  • آتروفی شدن رحم و پیامدهای آن
  • ارتباط اختلالات مفاصل و بیماری های چشمی
  • محبوبترین ها

  • آزمایش پریمتری و ارزیابی بینایی
  • درمان سلولیت اوربیتال
  • توصیه های مفید درهنگام برق زدگى چشم
  • آیا کم بینایی قابل درمان است؟
  • آنفارکتوس عصب بینایی (اپتیک)
  • درمان کاتاراکت با جراحی
  • با انواع بیماری های چشم آشنا شوید
  • ضعف بینایی و علل تشدید آن
  • چه کنیم که عدسی چشم سفت نشود
  • موارد آسیب زننده به چشم
  • ارتباط شگفت انگیز مغز و بینایی (چشم)
  • با این ویتامین ها، بینایی خود را تضمین کنید
  • تازه ترین درمان برای فراگیرترین نوع نابینایی دنیا
  • سالم نگه داشتن چشمها با بالا رفتن سن
  • هر آنچه باید درباره آسیب عصب بینایی بدانیم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است