index.jpg6585

 

افراد سالمند با چه رفتارهایی غمگین و افسرده می شوند چگونه باید با آن ها رفتار کنیم تا رنجیده خاطر نشوند و احساس  ناراحتی آن ها را فرا نگیرد

فرزندان بزرگ می شوند و بزرگ ها پیر. این قانون زندگی است و مدام تکرار می شود؛ بنابراین اگر بزرگ تر ها از همین امروز راهکار های رفتار با سالمندان خانواده را فرا بگیرند و با احترام بیشتری با آن ها رفتار کنند، فرزندان شان هم در آینده همین رفتار ها را با آن ها خواهند داشت. در این بین نوجوانان و جوانان هم باید اصول رفتار با سالمندان را بیاموزند تا باعث ناراحتی آن ها نشوند.

منیژه مسگری، کارشناس ارشد مشاوره خانوادهنکاتی را مطرح می کند که مانع ایجاد احساس غم و ناراحتی در دل سالمندان مانند پدربزرگ ها، مادربزرگ ها و به طور کلی بزرگ های فامیل می شود.
با گذشته سالمندان شوخی نکنید
عموم سالمندان به موازات پیر شدن، با توجه به تغییرات روانی و جسمی که نتیجه گذر سال های رفته است، خلقیات خاصی پیدا می کنند که با احوال دوران میانسالی و جوانی شان متفاوت است. طبیعت تکاملی آدمی همین است. ممکن است فردی که روزگاری بی باکانه عمل می کرده است، امروز در کنج عافیت و محافظه کاری نشسته باشد. گذشته سالمندان را تا خودشان روایت نکرده اند، به طنز و کنایه به رخشان نکشیم چرا که گاهی باعث ناراحتی شان می شود.
به هیچ وجه احساس ترحم تان را نشان ندهید
یک ضرب المثل معروف می گوید: «سالمندان آنچه را ما در آیینه می بینیم، در خشت خام می بینند.» از این رو معمولا، کمتر سخن می گویند و بیشتر سر به گریبان فرو می برند. در این شرایط ما وقتی سکوت آن ها را می بینیم، دلمان می لرزد و ترحم می کنیم. حواس مان باشد پا به سن گذاشته ها، هوش اجتماعی و احتمالا هوش هیجانی بیشتری در مقایسه با ما دارند و تمایز میان احترام و ترحم را بیشتر می فهمند. حتما دقت کنید که در رفتارتان نشانه هایی از ترحم دیده نشود وگرنه مطمئن باشید که دل آن ها را شکسته اید.
وابسته شان نکنید
بزرگ ترین خدمتی که می توانیم به سالمندان کنیم، این است که تا جایی که می شود، آن ها را وابسته نکنیم به تعبیری، استقلال شان را نگیریم و آن ها را برای ساده ترین تصمیم گیری ها وابسته به خود نکنیم. این که هر کاری که دوست دارند انجام بدهند باید با هماهنگی یا حضور ما باشد، مصداق گرفتن استقلال والدین است که نباید اتفاق بیفتد. به طور کلی دریغ کردن حق تصمیم گیری، انتخاب شیوه زندگی، آزادی بیان نظرات و… برای تمام انسان ها از جمله سالمندان آزار دهنده است. باید از تحمیل نظرات به سالمند جلوگیری کرد.
با فک و فامیل هماهنگ باشید
هنگام بیماری والدین سالمند یا پدربزرگ و مادربزرگ با دیگر خواهران و برادران هماهنگ باشیم. یکی از نزدیکان ممکن است چنان دل بسوزاند که امور شخصی سالمند را که خود وی از عهده انجامش بر می آید، برعهده بگیرد. رسیدگی های بدون ضرورت گاهی نتایج معکوس به بار می آورد و اعتماد به نفس آن ها را کاهش می دهد.
نگذارید احساس کنند مورد بی توجهی قرار گرفتند
از شایع ترین شیوه های بد رفتاری با سالمندان که باعث ناراحتی شان می شود، غفلت و بی توجهی به آن هاست. نتایج چنین رفتاری زمینه بروز اتفاقاتی مثل تغذیه نامناسب، افسردگی، وسواس، تنها ماندن سالمند در خانه و… را فراهم می آورد. بنابراین نباید شرایطی ایجاد شود که سالمند احساس کند مورد بی توجهی قرار گرفته است.
توهین کلامی ممنوع
توهین های کلامی مانند فریاد زدن یا تهدید کردن، بر احساسات و عزت نفس سالمند اثر مخربی می گذارد. همچنین یادآوری فراموشی ها، ناتوانی ها و اشتباهات آن ها از جمله رفتار های رایج با سالمندان است که آن ها را منزوی می کند و مانع از مشارکت در کار ها و بیان نظرات شان می شود.
مراقب بد رفتاری های مالی باشید
بهره برداری از منابع مالی و وسایل شخصی سالمند برای استفاده خود و نیز توجه نکردن اعضای خانواده به نیاز های مالی سالمند و رفع نیاز های روزانه، نمونه هایی از بدرفتاری مالی با سالمند هستند. به طور طبیعی بعضی در دوران پیری از لحاظ مالی در تنگنا قرار می گیرند و بد رفتاری مالی با آن ها، غم و اندوه شان را زیاد می کند.

  روزنامه خراسان

ارسال شده در 22 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت سالمندان

پیشنهاد سردبیر

  • خطر تداخلات دارویی در بزرگسالان بیشتر از سایرین است
  • گوشت قرمز و تاثیر آن بر فعالیت بدنسازان
  • گلوکوم چه نوع بیماری چشمی است
  • علائمی که از کار افتادن ریه را نشان می دهد
  • التهاب مفاصل را با کلم بروکلی از بین ببرید
  • فواید نمک در ایجاد سلامت کامل بدن
  • ماسک های خانگی جهت مرطوب نگه داشتن پوست
  • جانشین داروی بی اختیاری ادراری
  • بقچه در قالب مافین
  • از بین بردن باکتری‌های بیماری‌زا با دارچین
  • خواص تره فرنگی که برای بدن انسان مفید است
  • ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف تخم مرغ
  • منبع خجالت در مغز پیدا شد
  • آموزش نکات ساده برای برجسته کردن لبها
  • درمان مشکلات مغزی با داروهای گیاهی
  • محبوبترین ها

  • توصیه طب سنتی برای مو استفاده از این گل
  • محصولات گیاهی مناسب برای پوست و مو
  • چاق شدن به روش طب سوزنی را باهم مرور میکنیم
  • قهوه سبز و خواص شگفت انگیز آن بر سلامت!
  • رسپی آبمیوه ای از سیب زمینی شیرین برای کنترل قند خون
  • بابونه و این خواص بی شمار
  • داروی طبیعی برای آفت دهان
  • برای چاقی صورت نسخه‌های گیاهی و طبیعی
  • چگونه با طب سنتی ریزش موی سکی را درمان کنیم
  • طب سنتی و رفع مشکلات کبدی
  • انواع ادویه های آرامش بخش
  • بسياري ازبيماريها با داروهاي گياهي قابل درمان است
  • دیابت و رفع قند خون
  • با عرق کاسنی تنبلی کبد را درمان کنید
  • نقش سبزیجات و میوه ها در درمان سرطان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است