فعالیت جسمانی و تغذیه فعالیت جسمانی سلامتی و مدل زندگی سلامتی و جسم توانایی فرد

الگوی زندگی یکی از مهمترین عواملی است که سلامتی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد و شامل رفتارهای زندگی از قبیل کیفیت تغذیه، فعالیت جسمانی و کنترل استرس می باشد.
اصول عمومی از جمله رفع تصورهای غلط که مانع شرکت در فعالیت جسمانی می شود و اینکه افراد بدون شرکت در برنامه های تمرین رسمی فعال باشند و برنامه های فعالیت جسمانی متناسب با سطح توانایی فرد طراحی شود برای پذیرش الگوی زندگی فعال از نظر جسمانی پیشنهاد می شود.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 23 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت | بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • درمان و پیشگیری از خر و پف کردن کودکان
  • در افراد مبتلا به آکرومگالی چه اتفاقی می افتد ؟
  • آیا هر نوع خالی را میتوان لیزر کرد؟
  • 7 اشتباه رایج در ارتباط با کاهش وزن خانمها
  • ایجاد شناسنامه ژنتیکی برای ایرانی ها
  • با این 5 مرحله روزانه 600 کالری بسوزانید
  • فراموش کردن خاطرات زجرآورتان با این قرص!
  • کاهش یا افزایش وزن فرزندان
  • محبوبترین ها

  • تاثیرات منفی استرس بر کودکان اوتیسمی
  • ترفند های تاثیرگذار در مصرف دارو توسط بچه
  • داروهای بد طعم را چگونه به بچه بدهیم
  • همه چیز در مورد رشد دندان های شیری
  • هشدار! عوارض نور فلاش دوربین را برای نوزادان جدی بگیرید
  • بالارفتن دمای بدن
  • سرگرم کننده های پاییزی برای کودکان را بشناسید
  • با اختلال فرزندسالاری در کودکان چه کنیم
  • رپورتاژ

  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما