فعالیت جسمانی و تغذیه فعالیت جسمانی سلامتی و مدل زندگی سلامتی و جسم توانایی فرد

الگوی زندگی یکی از مهمترین عواملی است که سلامتی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد و شامل رفتارهای زندگی از قبیل کیفیت تغذیه، فعالیت جسمانی و کنترل استرس می باشد.
اصول عمومی از جمله رفع تصورهای غلط که مانع شرکت در فعالیت جسمانی می شود و اینکه افراد بدون شرکت در برنامه های تمرین رسمی فعال باشند و برنامه های فعالیت جسمانی متناسب با سطح توانایی فرد طراحی شود برای پذیرش الگوی زندگی فعال از نظر جسمانی پیشنهاد می شود.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 23 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت

پیشنهاد سردبیر

  • جدیدترین اخبار از زلزله خراسان شمالی
  • 7 علتی که آقایان در زندگی مشترک خیانت می کنند
  • چاقی از جمله اصلی ترین علل ابتلا به سرطان است
  • جديدترين داروي بيماري ديابت با خاصيت كاهش وزن
  • چکیده ای از مطالب در زمینه اعتیاد
  • به وزن دلخواه خود در سی روز برسید
  • عکس هایی از میوه به
  • نان شکلاتی شیرین با گردو
  • محبوبترین ها

  • آموزش تهیه و طبخ چیزکیک با کیک هویج
  • یک ترشی خانگی خوش رنگ با لبو
  • آشنایی با طرز تهیه ماش پتی
  • مرغ خامه ای به شیوه دیگر
  • آموزش کیک اسفنجی با تزئین مربای خلال پرتقال
  • دستور تهیه چای قنادی سوغات ویژه اصفهان
  • نوعی پاستا ویژه گیاهخواران
  • کوفته مرغ با اسفناج و قارچ
  • رپورتاژ

  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما