فعالیت جسمانی و تغذیه فعالیت جسمانی سلامتی و مدل زندگی سلامتی و جسم توانایی فرد

الگوی زندگی یکی از مهمترین عواملی است که سلامتی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد و شامل رفتارهای زندگی از قبیل کیفیت تغذیه، فعالیت جسمانی و کنترل استرس می باشد.
اصول عمومی از جمله رفع تصورهای غلط که مانع شرکت در فعالیت جسمانی می شود و اینکه افراد بدون شرکت در برنامه های تمرین رسمی فعال باشند و برنامه های فعالیت جسمانی متناسب با سطح توانایی فرد طراحی شود برای پذیرش الگوی زندگی فعال از نظر جسمانی پیشنهاد می شود.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 23 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت

پیشنهاد سردبیر

  • گفتگوی سوال و جوابی در مورد دررفتگی مکرر شانه
  • نکاتی جامع درباره درد پای دیابتی
  • داروهای خانگی برای انسداد رگهای خونی
  • ابداع ذره بین نامرئی کننده
  • کاپ کیک هویج و دارچین
  • بهترین موهای دنیا را داشته باشید
  • مراقبت های لازم از بینایی
  • بیماری های مقاربتی (STD ها) – علائم در زنان و مردان
  • محبوبترین ها

  • افزایش میل جنسی با تغییر رژیم غذایی
  • مصرف این داروها به میل جنسی تان ضرر می رساند!
  • عوامل برهم زننده اساس زندگی زناشویی
  • با این دسته از افراد هیچگاه ازدواج نکنید
  • روش صحیح استفاده از کاندوم چگونه است؟
  • صحبت های متخصص ارورلوژِی در مورد کاندوم
  • اثر فیلم ها و کتب عاشقانه بر هیجانات جنسی نوجوانان
  • سرد شدن در زمینه رابطه زناشویی
  • رپورتاژ

  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • الو دکتر

    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است