images

 معمولا عادت های بهداشتی، اصلاح پذیر و در کنترل شخصی افراد قرار دارد. هر فردی باید برای برخورداری از بهداشت و سلامت به مقیاس های زیر توجه کند و هر کدام از اصول زیر را رعایت نماید:

1. نظافت و بهداشت اعضای بدن
2. تغذیه و بهداشت مواد غذایی
3. خواب و استراحت کافی
4. ورزش و تفرفیحات سالم
5. عدم اعتیاد به مواد مخدر و محرک ها
6. مراقبت های پزشکی و اولویت پیشگیری بر درمان
7. فلسفه زندگی مربوط به خود و دیگران
متاسفانه انسان هنگامی وضعیت سلامتی خویش را ارزیابی می کند و به ارزش واقعی آن پی می برد که در چنگال بیماری اسیر گردد. از آنجا که عموما هزینه پیشگیری از هزینه درمان خیلی پایین تر است به نظر می رسید که سرمایه گذاری در راه تحقق این برنامه ها از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه است. ترویج بهداشت که نقش مهمی در جلوگیری از بیماری و حفظ تندرستی ایفا می کند به دلل مطلوبی در برابر پرداخت هزینه های سنگین درمان بیماری ها تبدیل شده است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 24 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت

پیشنهاد سردبیر

  • چگونه از شر احتقان بینی خلاص شویم؟
  • اثرات هیپنوتیزم روی بدن
  • افزايش سرسام آور تجويز آرام بخش در انگليس
  • تزریق هورمون برای درمان کمردرد
  • راههای مفید برای پیشگیری از بروز درد در کمر
  • سوپ شیر و کدوسبز
  • کنترل عصبانیت همسر با مهر و محبت
  • عینک آفتابی های پلاریزه با غیرپلاریزه چه فرقی دارند؟
  • افراد با مزاج‌ سرد حتما بدانند
  • آیا نخوردن شام در سلامتی تاثیر خاصی دارد؟
  • بارش برف پایتخت را سفید پوش کرد
  • معجزه عسل برای درمان زخم های عمیق
  • علائم برخی بیماریها در چهره
  • لبخند در اوج مشکلات
  • آیا رژ لب قرمز برای هر کسی مناسب است؟
  • محبوبترین ها

  • کمک طب سوزنی برای پوست
  • در جوانسازی پوست اکسیژن درمانی چه نقشی دارد؟
  • برای چاق کردن صورت و گونه این شیوه ها کار ساز هستند
  • حساسیت پوستی در فصول سرد سال
  • رمز و رموزی که ماهرترین آرایشگران از آن اطلاع دارند
  • نکاتی حول و حوش لیزر موهای زائد
  • کمی در باره هماهنگی رنگ مو، با رنگ پوست بدانیم
  • با تمیز کردن لوازم آرایشی از انباشت باکتری ها جلوگیری کنید!
  • اگر دچار آکنه شدیم چکارکنیم
  • آیا استفاده از رژ قرمز خوب است یا نه؟
  • جوانسازی پوست با کمک مواد طبیعی و گیاهی
  • معرفی روغنهای مو برای انواع موها
  • برای پیشگیری از پیری پوست نان خوردنتان را کم کنید !
  • علل و راه های درمان خشکی لب
  • ۵ راه فرار از خشک شدن پوست در زمستان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است