scales
 برای کم شدن وزنتان بهتر است از برخی توصیه ای طب سنتی نیز کمک بگیرید و اجازه ندهید با افزایش وزن مواجه شوید توصیه های طب سنتی را در این زمینه با هم مرور می کنیم

متخصص علوم زیستی،‌گیاهان دارویی و طب ایرانی، راهکارهای درمان چاقی از طریق طب سنتی را تشریح کرد.

محمد دریایی،‌در رابطه با بیماری چاقی و راهکارهای درمانی آن از طریق طب سنتی، اظهار داشت:‌ چاقی در بدن بسته به عوامل مختلف فیزیولوژی و بیولوژیکی داشته و اگر مشکل تیروئیدی در فرد نباشد غذاهای مختلف می‌تواند سبب بروز چاقی شود.

وی افزود:‌به طور نمونه نان سفید یا نان بدون سبوس در صورتی که بدون مصلحات مصرف شود، سبب بروز چاقی می‌شود. مثلاً خیار یک میوه سرد است و مصلح آن توت، کشمش و خرما به شمار می‌رود؛ بنابر این می‌توان گفت مصلحات ضرر یک ماده غذایی دیگر را اصلاح می‌کنند.

متخصص علوم زیستی،‌گیاهان دارویی و طب ایرانی ادامه داد: برنج حاوی نشاسته بوده و مصلح آن زیره یا سبوبس برنج است، مصرف خرمای زیاد نیز در بدن ایجاد گرمی کرده و کالری زیادی برای فرد به همراه دارد. همچنین این مسئله سبب می‌شود که دمای بدن بیشتر شود لذا مصلح خرمای زیاد انار یا خیار است.

دریایی بیان داشت: اگر در مصرف مواد غذایی مصلح آن رعایت شود، 50 تا 70 درصد مشکل چاقی درمان آن امکانپذیر است. البته باید تغذیه به مقدار کافی مد نظر قرار گیرد. همچنین مصرف نوشابه و دوغ و سایر مخلفات همراه وعده غذای اصلی سبب بروز چاقی می‌شود.

رئیس هیأت مدیره جامعه احیای طب ایرانیان، گفت:‌ خوب جویدن غذا سبب می‌شود که آنزیم‌های دهان به طور کامل بر روی آن ماده غذایی تأثیر گذارد لذا در صورتی که غذا به خوبی جویده شود، می‌توان گفت مشکل هضم به میزان زیادی کاهش می‌‌یابد. همچنین جذب در معده به خوبی انجام گرفته و یبوست نیز برای فرد ایجاد نمی‌شود.

متخصص علوم زیستی،‌گیاهان دارویی و طب ایرانی، اضافه کرد: چربی‌های غیرطبیعی در بدن یا چربی‌های صنعتی، روغن پارافینی یا روغن‌های سرخ کردنی و لبنیات پرچرب سبب افزایش هورمون استروژن می‌شود و این موضوع در زنان تومور سینه، کیست، فیبروم و … را به همراه دارد. همچنین مصرف زیاد برنج سبب شده که این ماده غذایی در بدن تبدیل به چربی شود و چربی نیز رکن اساسی آن استروژن است.

وی بیان داشت:‌ افرادی که مصرف فست‌فود، نوشابه،‌ انواع مواد سرخ‌کردنی همچون چیپس و پفک را استفاده کرده و همراه غذا نیز آب مصرف می‌کنند،‌احتمال ابتلا به چاقی در آنها به شدت افزایش می‌ِیابد.

دریایی به کپسول‌های چربی‌سوز که از طریق شبکه‌های ماهواره‌ای برای درمان چاقی تبلیغ می‌شود، اشاره کرد و گفت:‌ اغلب این مواد در آنها موادی همچون مخدر شیشه وجود دارد و مصرف آنها بسیار خطرناک است. لذا توصیه می‌شود افراد برای درمان چاقی به هیچ عنوان به تبلیغات ماهواره‌ای توجه نکرده و برای درمان چاقی مصرف و غذای سالم همچون مصرف انواع نان‌های فیبردار،‌سبزیجات و میوه‌ها را مد نظر قرار دهند.

متخصص علوم زیستی،‌گیاهان دارویی و طب ایرانی، در مورد چاقی کودکان نیز اظهار داشت:‌مصرف چیپس، پفک، فست‌فود، نوشابه، قند و شکر سفید باعث چاقی می‌شود همچنین قند و شکر برای سفید شدن با ماده شیمیایی مخلوط شده که این موضوع سبب غلیظ شدن خون و کثیف و چرب شدن کبد می‌شود.

به گفته وی، انواع پفک و چیپس هنگام تهیه با نمک‌های غیرطبیعی مثل نمک دریا مخلوط شده که این نمک تنها کلرید سدیم بوده و سبب بروز مشکلات زیادی برای فرد می‌شود. لذا هنگام درمان چاقی باید مصرف نمک‌های دریایی را به شدت کاهش داد همچنین دمنوش‌هایی مناسب می‌تواند در درمان این بیماری بسیار کمک‌کننده باشد.

رئیس هیأت مدیره جامعه طب ایرانیان مخلوط عرق کرفس با آب هویج را برای درمان لاغری مؤثر دانست و گفت:‌عرق زیره نیز در برون‌رفت از این مشکل می‌تواند مفید واقع شود.

فارس

ارسال شده در 24 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • کالری سوزی با موسیقی
  • رضایت بیشتر از زندگی با رفتن به خرید
  • تاثیر پذیری میل جنسی از خواب افراد
  • روانکاوی معلمان
  • مواد غذایی موثر برای کنترل اشتها
  • نان پاسکالیا
  • عکس ها و خواص خیار چنبر یا خیار زه
  • مشکلاتی که در زمان استفاده از مایکروویو بوجود می آید
  • اصلاح این عادت هاي رفتاري فردی
  • چربی بدن و گرم ماندن آن
  • چکارکنیم که در دوران پیری کم شنوا نشویم
  • هرگز این مواد غذایی را منجمد نکنید
  • حد و مرز و خط قرمزهای شفاف کردن دندان
  • مشاوره های مهم با دندانپزشک
  • راهکارهای درمانی مچ درد
  • محبوبترین ها

  • علل مهم برای احساس درد در پا
  • اقدامات درمانی مهم برای مشکل در دیسک گردن
  • رفع خمیدگی ستون فقرات با تن پوش سه بعدی
  • تسکین درد مفاصل با برخی روش ها
  • تاثیر خواب نادرست بر مهره های کمر
  • شیوه های مفید درمانی برای بهبود آرتروز
  • مراقبت‌های لازم جهت پیشگیری از عود کردن سیاتیک در طب سنتی
  • پوکی استخوان و کوتاه شدن قد
  • کاهش درد کمر با از بین بردن اعصاب در مهره ها
  • حفاظت از زانو در برابر انواع آسیب ها
  • وارد آمدن آسیب به ستون فقرات با وسایل هوشمند
  • امیدی تازه برای پیشگیری از آرتریت
  • راه حل های درمانی مختلف برای کنترل کمردرد
  • مشکلات مربوط به دیسک،شایع ترین بیماری ستون فقرات
  • موانع پیشگیری کننده از اسپاسم عضله
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است