21654645
 طی یک تحقیق پژوهشگران متوجه شدند مصرف میوه در رده سنی نوجوانی باعث پیشگیری از مبتلاشدن افراد به سرطان سینه می شود

طبق یک مطالعه جدید، دختران جوان و نوجوانی که مقادیر زیاد میوه مصرف می کنند کمتر در معرض خطر سرطان سینه قرار دارند.

در مطالعه محققان دانشگاه هاروارد مشخص شد مصرف سیب، موز و انگور در طول نوجوانی ارتباط قوی ای با کاهش ریسک سرطان سینه دارد. مصرف روزانه سه وعده از این نوع میوه ها در مقایسه با مصرف نیم وعده در روز موجب کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به سرطان در میانسالی می شود.

این پژوهشگران اذعان می کنند زنانی که پرتقال یا کلم پیچ هم مصرف می کنند به نظر می رسد در دوران میانسالی در مقابل سرطان سینه مصون هستند. البته ظاهراً نوشیدن آبمیوه چنین فوایدی به همراه ندارد.

مریم فروید، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این اولین مطالعه است که به طور خاص نشان می دهد مصرف بالای میوه در طول نوجوانی با کاهش ریسک سرطان سینه مرتبط است.»

در این مطالعه، محققان پرسشنامه های غذایی تکمیل شده در سال ۱۹۹۱ توسط بیش از ۹۰ هزار زن با رده سنی ۲۷ تا ۴۴ سال که در مطالعه سلامت پرستاران ثبت نام کرده بودند را مورد آنالیز قرار دادند. این نظرسنجی مبتنی بر رژیم غذایی افراد در طول اوایل نوجوانی بود.

در سال ۱۹۹۸، بیش از ۴۴ هزار زن دومین نظرسنجی غذایی را تکمیل کردند. در این مطالعه از شرکت کنندگان خواسته شده بود تا مواد خوراکی ای که در دوره نوجوانی مصرف کرده بودند را اعلام کنند.

مصرف مواد خوراکی و نوشیدنی هر چهار سال یکبار از سال ۱۹۹۱ تا ۲۰۱۳ گزارش شده بود. وضعیت سرطان سینه هم هر دو سال یکبار پیگیری می شد.

در طول بیش از دو دهه، بیش از ۳۲۰۰ زن مبتلا به سرطان پیشرونده سینه شده بودند. اطلاعات رژیم غذایی دوره نوجوانی حدود ۱۳۵۰ نفر از این زنان موجود بود.

در پایان محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف بیشتر میوه در طول دوره نوجوانی با کاهش ریسک سرطان سینه مرتبط است.

مهر

 

ارسال شده در 25 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • جوانسازی با روغن آرگان
  • ارتباط عطسه با رازهای شخصیت افراد
  • اصول خوش گذشتن به اطفال در طول سفر
  • زیکا دیگر مورد اضطراری برای بهداشت جهانی نیست
  • عکس های دستگاه یو وی باکس
  • موهای مبتلا به موخوره و درمان آن
  • ادم ریوی – علائم، علل و درمان
  • ناراحتی های روحی روانی با مشکلات شنوایی
  • بالا رفتن ریسک کلسترول بد در بین خانمها مبتلا به دیابت نوع 2
  • آسیب های ناشی از استفاده افراطی از تلفن همراه
  • آیا نوزاد به ورزش نیازی دارد ؟
  • آموزش تصویری درست کردن شیرینی های خوشگل عروسکی
  • با خواص باور نکردنی میگو آشنا شوید
  • 10 فواید شگفت انگیز میخک
  • عوارض تخلیه و دستکاری خود سرانه گل مژه
  • محبوبترین ها

  • مشکلات دید در شب با این عوامل
  • بهترین توصیه ها برای نظافت چشم
  • آیا درمورد دستگاه پریمتری چیزی می دانید؟
  • ریزش مژه ، از علت تا درمان
  • فیکس نگه داشتن عینک روی بینی
  • عمده ترین بیماری های چشم
  • از خود مراقبتی بیمارانی که پروتز چشم دارند
  • آسیب به بینایی با لنزهای زیبایی
  • کنترل فشار چشم چگونه انجام می گیرد؟
  • اهمیت استفاده از عینک آفتابی در این ساعات
  • درمان های متفاوت برای عارضه خشکی در چشم
  • مراقبت و پیشگیری در برابر پیر چشمی
  • توانایی دیدن هزاران رنگ با این قدرت بینایی
  • استفاده درست از داروها برای کنترل گلوکوم
  • علل مختلف برای بروز تنبلی در چشم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است