2.29_MOT_Savory-Yogurt-Bowls_Wordpress-550x350
ماست را نباید با میوه های ترش مصرف کنید این ماده غذایی در صورت مخلوط شدن با انواع میوه های ترش مزه می تواند مشکلات گوارشی برایتان ایجاد کند

فاطمه حسینی،پزشک عمومی  گفت: توصیه می شود افراد میوه های ترش را با لبنیات مخلوط نکنند و از مصرف همزمان آنها با یکدیگر خودداری کنند زیرا خوردن مخلوط این دو ماده غذایی موجب پایین آمدن قدرت هضم غذا در بدن و همچنین به هم خوردن میزان باکتری های نرمال درون روده می شود.
وی در رابطه با دیگر مشکلات مصرف این دو ماده غذایی با یکدیگر بیان داشت: استفاده همزمان ماست و میوه های ترش ممکن است باعث بروز  آلرژی های غذایی و یا سرفه در فرد شود.
حسینی افزود: بهتر است افراد به جای مخلوط کردن ماست با میوه های ترش، آنها را با کشمش،دارچین،گل سرخ  یا مقداری عسل ترکیب کنند این خوراکی ها می توانند از بروز هر گونه مشکل جلوگیری کنند.
وی با اشاره به اینکه خوردن مصرف این مواد موجب ترش کردن فرد می شود تصریح کرد: مصرف لبنیات با مواد غذایی ترش ، مانند لیمو ترش توصیه نمی شود زیرا میوه ها  به سرعت درون معده هضم می شوند اما لبنیات برای هضم شدن به مدت زمان بیشتری نیاز دارند؛ لذا خوردن این دو خوراکی با یکدیگر باعث دلمه بستن لبنیات درون معده می شود که در نهایت موجب بالا رفتن میزان اسید معده می شود .
باشگاه خبرنگاران

ارسال شده در 25 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • مشکلات روحی در کودکی و تاثیر آن در بزرگسالی
  • مهمترین هشدارها برای سفر نوروزی
  • مثالی برای دلبستگی ناایمن
  • انواع آلودگی صوتی و اثرات آن ها
  • راه حلی برای مشکلات عادت ماهیانه در دختران جوان
  • 5 چیز که سوزش معده را بدتر می کند
  • بررسی عوامل تاثیرگذار بر کیفیت زندگی ایرانیان
  • معجزه خوردن 3 گردو در روز
  • اصلی ترین خواص و فواید سفیده تخم مرغ
  • تاثیر ویژگی های ذاتی والدین بر فرزند
  • غذاهای تند و اهمیت مصرف آن ها
  • راههای طبیعی برای عارضه های گوارشی
  • کمک های اورژانسی در مواقع مختلف
  • مصاحبه با رابعه اسکویی و راز کاهش وزن وی
  • سیاهی رفتن چشم در دوران بارداری نشانه چیست
  • محبوبترین ها

  • تمرین پرش برای پیشگیری از شکستگی استخوان ها
  • خستگی مفرط و این توصیه ها
  • زمان بندی غذاهای مختلف در تغذیه کودکان شیرخوار
  • آدامس ترک سیگار سرطان زاست
  • برای جوان سازی پوست، از این چهار دمنوش غافل نشوید
  • سردرد میگرنی و علائم مهم برای آن
  • مراقبت از قلب با این مواد خوراکی
  • شیفت کاری شب و این توصیه های سلامتی
  • حفاظت از مفصل زانو
  • تنها با نوشیدن آب سر درد خود را مهار کنید
  • اصلی ترین عامل سرطان معده را بهتر بشناسید
  • چگونه از کرونا فاصله بگیریم!
  • برای کمک به وسایل نقلیه اورژانس چه کارهایی را باید انجام دهیم
  • با حرکات کاردیو جوان بمانید
  • عملکرد غده تیروئید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است