images

در درجه اول اهمیت قرار دارد و کمبود روشنایی با ایجاد خیرگی و فشار بر روی اعصاب چشم موجب ناراحتی در چشم ها می شود و همچنین باعث اختلال دید و عدم راحتی کامل دید نیز می گرد و در روند تمرین و فعالیت های ورزشی بسیار اهمیت دارد. چنانکه باید در مسابقات همچون تنیس روی میز مقدار تباش نور به میز به یک اندازه باشد و نور سالن به طرز یکسان و مساوی باشد و به صورتی نباشد که برای بازیکن مشکل دید ایجاد کند.

منبع تامین نور مصنوعی را اغلب چراغ ها و نورافکن ها تشکیل می دهند. نور مصنوعی مستقیم که اغلب در منازل از آن استفاده می شود 90 تا 100 درصد نور بدون مانع را تابش کرده و موجب سایه، چشم زدگی و خستگی می شود. نور مصنوعی غیرمستقیم از طریق تابش قسمت اعظم نور به قسمت و انعکاس نور به کف و دیوارها تامین می شود. هدف تاسیسات روشنایی زمین های ورزشی با بازیکن و زمین های اطراف آن ها می باشد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 26 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • تومور های غدد بزاقی چطوری جراحی می شوند؟
  • یک شیوه نوین در استفاده پروتئین برای مردم عادی
  • توزيع قرص‌هاي روانگردان ارزان در بسته‌بندي مشابه آدامس در كشور
  • تغییرات مکرر در وزن
  • از رنگ درمانی چه می دانید؟
  • ارتباط تولد با وزن کم و ضروری بودن کنترل قند خون
  • داروی پوكی استخوان مانع رشد سرطان سینه می شود
  • کاهش اندازه جوانه های چشایی دراشخاص پیر و زیاد شدن قند خون ناشتا
  • ربات محافظ اطفال
  • آیا کمبود ویتامین B۱۲ در دوران بارداری خطرناک است؟
  • پیدایش خلاقیت با این روش ها
  • کاهش وزن علیرغم داشتن کیست تخمدان
  • در خانم ها نرمی استخوان به چه علتی رخ میدهد؟
  • هشدار جدی به بانوان! مامو گرافی از نان شب هم واجب تر است
  • یادداشت های مربوط به آرایش و زیبایی شخصی در مقبره های باستان
  • محبوبترین ها

  • از دمل و راههای رفع آن بیشتر بدانید!
  • شناخت و درمان انواع عفونت های پوستی
  • ماسک های جدید برای زیبایی بیشتر در سال 92
  • تازه کردن پوست با روش های طبیعی
  • 2 مرحله ساده برای استفاده از روغن کرچک برای تقویت مژه
  • روش هایی فوق العاده برای داشتن ابرو هایی زیبا (بخش اول)
  • آشنایی با برخی مواد طبیعی مفید برای پوست
  • آیا شکر به پوست آسیب می زند؟
  • کچلی و این راهکارهای مناسب
  • چرا باید موهای خود را برای مدرسه کوتاه کنیم؟
  • هرآنچه باید درباره کراتینه کردن مو بدانید
  • دوستی آنتی اکسیدان ها با پوست
  • فعالیت های غیر مجاز زیبایی توسط آرایشگرها
  • چطور دوام رنگ موهایمان را بیشتر کنیم؟
  • راجع به کرم ضد آفتاب
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است