images

بدون در نظر گرفتن مکانی که در آن ورزش می کنید، درجه حرارت محیط از اهمیت زیادی برخوردار است. دمای 20 درجه سانتی گراد و رطوبت 40 درصد در زندگی عادی، مساعدترین شرایط برای فعالیت انسان است. درجه حرارت استاندارد برای مکان های سرپوشیده ورزشی 20 تا 5/22 درجه سلیسیوس است. رطوبت محیط را می توان به وسیله تهویه مرکزی تنظیم کرد و دمای سالن ها را هم می توان به وسیله موتورخانه مرکزی شوفاژ با فن کوئل تامین کرد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 26 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • چه داروهایی برای بیماران گلوکوم زیان آور است؟
  • مغز فعال داشتن با خیالبافی
  • مراقبت در برابر طاعون
  • تغذیه برای اضافه کردن وزن
  • سوالات پرتکرار جنسی
  • گیاهانی که خوردن آنها در زمستان توصیه می شود
  • سندروم های عجیب که تا به حال نمی شناختید
  • مشکلاتی که همیشه بین روجین پنهان می مانند!
  • تبخال و درمانهای خانگی آن
  • تست سنجش آرامش در زندگی
  • در هفته بیش از ۹ ساعت دوچرخه سواری نکنید
  • آیا می دانید خرافات نکات مثبت هم دارد؟
  • با طب سنتی خشکی و خارش پوست را مرتفع کنید
  • چیز کیک با ژله آناناس
  • نکات مهم قبل از خرید و تهیه گربه خانگی
  • محبوبترین ها

  • غذادادن به گربه
  • غذاهای آماده برای گربه ها
  • اثرات مخرب دود سیگار بر گربه های خانگی
  • تغذیه و دفع سنگ کلیه گربه
  • نشانه های بارز برای حامله شدن گربه
  • پیشگیری از ایجاد هربال در گربه
  • وظایف هر کدام از اندام گربه ها
  • تهیه غذای سالم برای گربه
  • نگهداری از گربه مسن
  • بیماری های مختلف در گربه های پیر
  • رفع هاری در گربه ها
  • علائم ابتلای گربه به دیابت
  • جعبه کمک های اولیه مخصوص گربه خانگی
  • بررسی نشانه های امراض قندی در گربه ها
  • اجتماعی شدن بچه گربه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است