images

1. سرانه زمین ورزشی باید متناسب با تعداد ورزشکاران استفاده کننده باشد.
2. زمین های ورزشی باید مسطح و صاف باشد و برای حصارکشی آن هرگز نباید از سیم های خاردار و دیوارهای برجسته و تیز استفاده شود.
3. کمد لباس به اندازه کافی برای ورزشکاران پیش بینی شود.
4. زمین های چمن طبیعی، نباید با کود حیوانی تقویت شود زیرا امکان آسیب ورزشکاران و ابتلاء آنان به بیماری های مختلف از جمله کزاز افزایش می یابد.
6. دستشویی و توالت کافی در کنار زمین ورزشی باید تعبیه شود. سیستم فاضلاب آن ها نیز باید کنترل شده باشد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 26 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • مصرف خودسرانه قطره های چشمی حاوی کورتون باعث نابینایی می شوند
  • قرص هاي اكستازي به توانايي صحبت كردن آسيب مي رساند
  • ارزش تغذیه ای نخود فرنگی
  • تزریق ویتامین سی و کاهش رشد تومورهای سرطانی
  • سر و صدا شنیدن از معده
  • شایع ترین مشکلات زنان در دوره شیردهی
  • 4 ورزش آسان که گردش خون را تنظیم میکنند
  • ماهر بودن چپ دست ها ثابت شد
  • بر ضربان قلب نامنظم ورزش چه فایده هایی دارد؟
  • لکنت زبان در کودک از علت تا راه حل
  • چاقی شکمی با سیگار کشیدن
  • آنتی بیوتیک بدن ماهی چه نگرانی هایی دارد؟
  • مقابله با انگل ها به کمک سبزیجات
  • چاقی در سنین پایین و این موارد
  • این جوشانده را دیابتی ها فراموش نکنند
  • محبوبترین ها

  • از کجا پی ببریم که دچار دیابت هستیم
  • مبتلا شدن به دیابت به داروها هم مربوط است؟
  • کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف سبزیجات
  • دیابتی ها و مسافرت
  • برای کنترل قند خون افراد دیابتی چه صبحانه ای مناسب است؟
  • خطرناک بودن هر نوع دیابتی برای کلیه ها
  • بالا رفتن ریسک کلسترول بد در بین خانمها مبتلا به دیابت نوع 2
  • عمل جراحی غیر متعارف قلب بقا افراد دیابتی را بهبود می بخشد
  • بررسی کنترل قند خون با دستگاه Dexcom G4
  • روش های سالم برای کنترل و تنظیم دیابت
  • اندازه گیری بدون درد مقدار قندخون حسگر مشابه با تاتو
  • آیا بیماری های کبدی از بیماری دیابت هم نشات می گیرد؟
  • دیابت در خانمها و رژیم غذایی سالم
  • بر دیابت وسایر بیماریها فاکتورهای زیست محیطی موثر است
  • پیامدهای منفی پوشیدن صندل
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است