index.jpg9589
هرگز پوست تخم مرغ را دور نیندازید چون حاوی مواد معدنی مانند کلسیم می باشد در ادامه مطلب روش استفاده از پوست تخم مرغ را شرح خواهیم داد

بیشتر افراد به محض استفاده از محتوای تخم مرغ، پوست‌های آن را دور می‌اندازند در حالی که با این کار خود را از خواص آن ماده محروم می‌کنند. در واقع، پوست تخم مرغ سرشار از مواد معدنی مختلف همچون کلسیم است. جذب و هضم این منبع کلسیم برای بدن بسیار آسان‌تر از منابع دیگر است.
تحقیقات نشان داده کلسیم موجود در پوست تخم مرغ شبیه به کلسیم موجود در استخوان‌ها و دندان‌ها است. این نوع کلسیم علاوه بر استحکام دندان و استخوان، کلسیم مورد نیاز بافت‌ها و عصب‌ها را تامین می‌کند. از طرف دیگر، پودر پوست تخم مرغ سبب کاهش فشار خون و کلسترول می‌شود.
نصف قاشق پودر پوست تخم مرغ حاوی حدود 1000 تا 1500 میلی گرم کلسیم است. برای بهره‌مند شدن از خواص پوست تخم مرغ ابتدا چند تخم مرغ را به مدت 10 دقیقه بجوشانید تا باکتری‌ها و میکروب‌های آن زدوده شود. بگذارید سرد شوند سپس آن‌ها را خرد کرده تا به پودر تبدیل شوند و آن پودر را در شیشه‌ای تمیز نگه دارید. می‌توانید از آن در غذاها، نوشیدنی‌ها و اسموتی‌ها استفاده کنید.
منبع: Healthy Food Team
انتهای پیام/

ارسال شده در 27 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • تشخیص دیابت نوع با یک روش تشخیصی جدید
  • ارتباط طول عمر و خلق و خو
  • تاثیرات بیدار شدن صبح هنگام روی یادگیری
  • زیاد شدن وزن خانم‌های باردارو حرکت به سمت دیابت
  • درباره سلامت خون چه می دانید؟
  • پیامدهای مختلف عشق و عاشقی در زندگی روزمره
  • برای کمتر شدن جوش های صورت چه کار کنیم
  • آیا باور میکنید شکلات تلخ فواید زیادی دارد
  • افزایش خطر ابتلا به فراموشی با شدت دیابت نوع 2
  • رابطه ی جنسی سالم چه تاثیراتی بر سلامت دارد؟
  • اثر مواد غذایی بر رفع استرس
  • آقایان و ویژگیهای شخصیتی منفی شان
  • رسیدگی به قوای شناختی بچه
  • عوامل آسیب رسان به لب ها
  • تاثیرات لحظه به لحظه پس از مصرف کوکاکولا
  • محبوبترین ها

  • خواب عصرانه و این فایده ها
  • فضای منزلتان را شاد کنید
  • 8 ساعت خوابیدن زیاد است!
  • از پیامک شبانه پرهیز کنید
  • با چرت نیمروزی سالم تر بمانید
  • خوابیدن با خاطرات غم انگیز فراموش کردن آن‌ها را سخت می‌کند
  • از نمک درمانی چه می دانید؟
  • خانه تکانی و مواد مفید برای آن
  • مزاج افراد مهربان چیست؟
  • مشکلات روده ای در نوزادان پسر
  • تاثیر رنگ بر حواس پنجگانه
  • بی خواب شدن و این روش ها
  • تاثیرات مثبت پارافین بر زخم
  • چطور حواسم رو به خوبی جمع مطالعه کنم؟
  • از بین بردن گرمی هوا در منزل
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است