bashgah-pardad

 

اگر میخواهید برای ورزش به باشگاه ورزشی بروید و مردد هستید که چه باشگاهی برای شما مناسب تر است، حتما این مطلب را با دقت بخوانید. چون انتخاب باشگاه خوب، بهترین و مهم ترین دلیل و انگیزه برای تمرینات ورزشی روزانه است. همچنین در ادامه و انتهای این مطلب به شما یک باشگاه دارای امکانات VIP برای نمونه در شهر مشهد معرفی می کنیم. این مطلب بیشتر برای خانم های محترم است که به دنبال انتخاب یک مجموعه یا سالن ورزشی ویژه بانوان هستند.

 

تمیزی و نظافت باشگاه:

شاید مهم ترین و اولین اولویت برای انتخاب یک باشگاه خوب نظافت و تمیزی باشد. چون در محیط باشگاه میکروب ها رشد می کنند و اگر ضدعفونی نشود، ممکن است بیماری های پوستی را به همراه داشته باشد.

 

مربیان خوب:

یک باشگاه خوب، باید مربیان خوب نیز داشته باشد تا شما بهتر به نتیجه برسید و تمرینات خوبی دریافت کنید.

 

محیط مجهز و پرانرژی:

باشگاه مجهز، باید از نظر دستگاه ها و وسایل ورزشی در حد مطلوبی باشد. همچنین محیط پرانرژی و شاداب به ورزش و روحیه شما کمک شایان می کند.

 

دارا بودن امکانات VIP:

اگر به دنبال باشگاهی با امکانات وی آی پی هستید به این نکات توجه داشته باشید که باشگاه دارای حمام، سونا، حوضچه آب سرد، ماساژ، کافی شاپ، رختکن های تمیز با تعداد کمدهای کافی باشد.

 

موقعیت مکانی:

باشگاهی که انتخاب می کنید، باید در خیابان اصلی باشد تا رفت و آمد راحتی داشته باشید. دسترسی آسان به باشگاه یکی از نکات بسیار مهم است.

 

پارکینگ:

باشگاه دارای پارکینگ اختصاصی باشد یا اطراف آن جاهای مناسبی برای پارک کردن ماشین داشته باشد.

 

امنیت:

از نظر امنیت در حد بالایی باشد. مثلا نگهبان داشته باشد تا خدای نکرده آسیبی به شما یا به اتومبیل شما وارد نشود.

 

سالن های مجزای ورزشی:

اگر چندین رشته ی ورزشی قرار است در یک باشگاه باشد، باشگاه باید داری سالن های ورزشی مجزا باشد.

 

ما برای نمونه، مجموعه ورزشی پرداد در شهر مشهد را معرفی می کنیم که اگر مشهدی هستید حتما یکسر به این باشگاه بزنید و حتی اگر مشهدی نیستید و برای مسافرت به مشهد می روید تجربه ورزش در این باشگاه را از دست ندهید.

 

آدرس: مشهد – بلوار وکیل آباد – بین وکیل آباد 5 و 7 – مجموعه ورزشی پرداد

تلفن: 05136146566 – 05136012568

آدرس سایت: www.pardadgym.ir

ارسال شده در 28 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • نحوه تدریس به کودکان مبتلا به اوتیسم
  • با این روش ها از وابستگی بیش از حد کودکان جلوگیری کنید
  • ناگفته هایی در مورد اشک
  • اهمیت به دریافت مایعات توسط بدن
  • افزایش اشتها با مصرف نان سفید
  • خونریزی از نوع چشمی و راه چاره آن
  • 5 دلیل برای اینکه چرا باید مصرف نمک را کاهش دهیم
  • افزایش توان باروری با این غذا ها
  • پوست چرب و محافظت در برابر آفتاب
  • پوست‏هاي آسيب ديده معجون كيوي و شكلات بخورند
  • دلیل ظاهر شدن دانه های سفید زیر چشم چیست؟
  • استمناء در مردان و خودارضایی در زنان
  • شستن دست ها و این نکات مهم
  • خوراکی که روی زمین می افتد را بخورید!
  • راه حل رفع سر درد در خانه
  • محبوبترین ها

  • پرخوابی یا کم خوابی،کدام یک خطرناک تر است؟
  • به راحتی و به سرعت خوابیدن
  • خودسرانه برای کاهش وزن تصمیم نگیرید
  • بیشتر شدن حس خواب آلودگی و چاره آن
  • چگونه برنامه ریزی دقیق و منظمی را اجرا کنیم؟
  • پرت شدن حواس محصلین با تکنولوژی
  • خواب روزانه و ضرر و زیان آن
  • پیشگیری از آسیب های ناشی از کار کردن در خانه
  • اهمیت شناخت بیشتر در زمینه تشکیل خانواده
  • اصطلاح ها‌پینگ
  • رنج سنی ابتلا به مشکل آپاندیسیت
  • سلامتی بانوان در گرو این مواد غذایی
  • تغییر در سبک زندگی بخاطر زمستان
  • سطل و کیسه زباله استاندارد و بهداشتی
  • وسایل مفیدی که برای سگ سم است؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است