index

سرویس های بهداشتی باید با توجه به تعداد افراد استفاده کننده و کاملا بهداشتی ساخته شوند و اگر چنانچه نکات بهداشتی در مورد سرویس های بهداشتی رعایت نشود عوامل بیماری زا موجبات بیماری ورزشکاران را فراهم می آورد. این سرویس های بهداشتی باید از تهویه مناسب نیز برخوردار باشند. همچنین پیوسته نظافت شوند تا از بروز بیماری ها جلوگیری شود. توالت مجهز به مخزن شستشو دهنده زانویی آبگیر باشد تا از ورود و خروج حشرات به داخل چاه و یا مجرای فاضلاب و خروج بو و گاز از چاه جلوگیری به عمل آید. کف و دیوارهای اطاقک توالت بایستی قابل شستشو باشد و دارای روشنایی و تهویه باشد.
در طراحی سرویس های بهداشتی، فضای دوش ها بر عکس گذشته توصیه می شود که از فضای توالت ها جدا شود وارتباط دوش ها با فضای رختکن از طریق رابطی به عنوان اتاق خشک که مجهز به امکانات و وسایل خشک کننده است برقرار شود

. تعداد دوش ها و توالت ها نیز باید بر اساس برآورد جمعیت ورزشکار و مطابق معیار زیر تعیین شود:
توالت (حداقل دو واحد) به ازای هر واحد 20 تا 25 نفر
دوش (حداقل دو واحد) به ازای هر واحد 10 نفر
دستشویی (حداقل دو واحد) به ازای هر واحد 15 نفر
تهویه این واحد بهداشتی از اهمیت خاصی برخوردار است به گونه ای که برای برطرف کردن بو و بخار آب و جلوگیری از تقطیر آب حداقل 10 بار تعویض هوا در ساعت ضروری است. در طراحی و اجرای این فضا موارد زیر نیز توصیه می شود:
1- دمای مناسب برای این واحد حدود 25 درجه سانتی گراد می باشد.
2- نازک کاری واحدهای بهداشتی با حدکثر مقاومت و کاملا قابل شستشو باشد.
3- کف سازی این واحدها باید زبر و غیر لغرنده باشد.
4- تهویه رختکن ها باید خوب باشد تا از میزان بوهای ناراحت کننده و هوای آلوده کاسته شود و همچنین موجب شود لباس ها و تجهیزات ورزشکاران خشک شوند. رختکن ها باید به دستگاه های گرم کنده و تهویه مطبوع خودکار مجهز باشند. به طور مرتب به شستشوی اتاقک ها، دوش و کف رختکن ها با محلول های ضد عفونی توجه داشته باشید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 28 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت

پیشنهاد سردبیر

  • بيماران ام اس با اطمينان داروي ايراني سينوكس را مصرف كنند
  • هرگز این قسمت از گوشتان را سوراخ نکنید
  • آموزش رعایت بهداشت دهان و دندان به اطفال
  • اهمیت و نقش پرنگ غدد پاراتیروئید در بدن انسان
  • روشی به سبک اورپایی ها برای آموزش دستشویی به کودکان
  • اصلی ترین عامل نازکی و کم پشت شدن موها
  • درمان دیابت نوع 2 با داروی جدید xultophy
  • روش تهیه لبوی خوشمزه در فر
  • برنامه حرکتی سی روزه برای افزایش حجم عضلانی
  • تاثیرات باورنکردنی موسیقی بر روی کودکان
  • تازه ترین راه حل های درمانی برای پوسیدگی دندان
  • تغییر حال جامعه به بهترین نحو
  • آسیب زدن به موها هنگام خشک کردن
  • اهمیت دید مثبت داشتن
  • بدفرمی صدا هنگام بیدار شدن
  • محبوبترین ها

  • سینوزیت مزمن را بهتر بشناسیم
  • سرفه را دست کم نگیرید
  • رنگ زبان و نکات مهم در مورد آن
  • همه خطرات عفونت پیاپی گوش
  • معضل آبریزش از بینی
  • عفونت و تاثیر آن بر روی بینی
  • به شنوایی تان بیشتر برسید
  • آزمون های مختلف برای بررسی شنوایی نوزاد
  • بررسی انواع عفونت سینوس قارچی و درمان هرکدام
  • رفع مشکلات بویایی با این مکمل ها
  • درمان های خانگی و سریع برای بهبود آنفلوآنزا
  • مقاله ای درباره هدفون
  • کاهش عوارض آلرژی های رایج برای خواب
  • استفاده از انواع اسپری ها و توصیه های لازم در زمینه آن
  • درد گوش از کودکی تا بزرگسالی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است