عوامل ابتلا به بيماري سياتيک سیاتیک درمان بيماري سياتيک تورم رگ سياتيک بيماري سياتيک بهبود بيماري سياتيک

 اگر می خواهید درد سیاتیک خود را با روش های طبیعی درمان کنید توصیه می کنیم از برخی راه و روشهای موثر در این زمینه کمک بگیرید پیشنهادات درمانی جالبی برایتان داریم

سیاتیک درد و ناراحتی زیادی ایجاد می کند . این مشکل زمانی رخ می دهد که عصب سیاتیک به علت التهاب یا آسیب فشرده می شود. درد قسمت پشت، باسن و قسمت بیرونی پا از کشاله به پایین تا کف پا را درگیر می کند. عصب سیاتیک یکی از بزرگ ترین اعصاب در بدن انسان است.

علایم درد سیاتیک:
*درد پا که هنگام نشستن بدتر می شود .
*تنگ شدن کانال ستون فقرات.
*احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در قسمت پایین پا
*ضعف، بی حسی یا سختی درحرکت دادن پا
*درد مداوم در یک طرف
*درد شدید که ایستادن را دشوار می کند.

درمان سیاتیک مهم است زیرا این مشکل می تواند بدتر شود. اما قبل از مراجعه به پزشک می توانید این درمان های خانگی را انجام دهید.

*درمان با توپ تنیس:
این روش همراه با ماساژ،طب فشار و بازتاب شناسی بهتر جواب می دهد. با فشار دادن توپ تنیس در قسمت عضلات کشاله ران و پا ها درد کاهش پیدا می کند.به نقل از نیوزویک همچنین این ورزش به افزایش گردش خون در پاها کمک می کند .

*کمپرس گرم و سرد :
این روش یکی از رایج ترین و موثرترین روش های درمان سیاتیک است. ابتدا هر روز به مدت یک هفته قسمت موثر را 20-15 دقیقه کمپرس سرد کنید .سپس درهمان ناحیه و به همان مدت کمپرس گرم انجام دهید. این کار، تورم در اطراف بافت ها و به تدریج درد را کم می کند.

*چای زنجبیل:
دو یا سه برش نازک زنجبیل همراه با یک قاشق مربا خوری پودر زنجبیل و یک قاشق مربا خوری عسل طبیعی و کمی آب لیمو به یک لیوان آب جوشیده اضافه کنیدو بگذارید کمی بماند و سپس میل کنید .این چای را سه بار در روز مصرف کنید.

*زردچوبه:
زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد. این ادویه تورم و درد را کاهش می دهد. یک قاشق مربا خوری زردچوبه را با یک فنجان شیر مخلوط کنید و بگذارید به مدت یک یا دو دقیقه بجوشد. مقداری عسل نیز اضافه کنید و بنوشید.

*پوست درخت بید سفید:
پوست این درخت تسکین دهنده درد است . از دمنوش پوست این درخت استفاده کنید.

*روغن خردل:
سه قاشق غذا خوری روغن خردل و سه حبه سیر خرد شده را باکمی تخم زنیان حرارت دهید. اجازه دهید روغن خنک شود و بعد از آن روی قسمت های موثر ماساژ دهید.

*شنبلیله:
یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله را یک شب کامل در آب خیس کنید و روز بعد ناشتا میل کنید.

*ترب کوهی:
ترب را به شکل ضماد در بیاورید و در قسمتی که درد می کند بمالید و روی آن را بپوشانید .بعد از یک ساعت ضماد را بردارید .

*حمام نمک اپسوم
این نمک بدن را سم زدایی و سیستم عصبی را آرام می کند.به یک وان آب دو پیمانه نمک اضافه کنید.گرمای آب به گردش خون کمک می کند و اسپاسم عضله را کم می کند .

*انگور
انگور میوه ای است باخاصیت ضد التهابی که داروی خانگی قوی برای رفع سیاتیک به حساب می آید.
منبع: روزنامه خراسان

 

5 1000
ارسال شده در 28 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع بیماری ها | 487 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • اطفال و مصرف ویتامین دی به اندازه کافی
  • اصول تغذیه در اولین روزهای بارداری
  • همه بیماری های آب استخر
  • در مصرف تخم مرغ قهوه ای دقت کنید
  • آشنایی با بهترین دانشگاه منطقه اسکاندیناوی
  • چربی سوزی بیشتر با این تغییرات غذایی
  • پروستات دارای چه خصوصیاتی است
  • اهمیت شبکیه و مرکز بینایی برای دیدن:
  • محبوبترین ها

  • روش تنظیم فشار چشم در گلوکوم زاویه باز اولیه چگونه است؟
  • اجسام خارجی که وارد اوربیت می شوند
  • آب مروارید و درمان های مهم برای آن
  • همه چیز درباره لوچ بودن چشم کودکان
  • جراحی های اوربیت
  • تخلیه کره چشم Enucleation
  • توصیه های پزشکی در مورد انواع قطره های چشمی
  • سوال های رایج درباره فشار چشم
  • رپورتاژ

  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما