سونای مرطوب سونای مادون قرمز سونای گیاهان معطر سونای خشک سونای بخار حمام بخار انواع سونا

سونای خشک: میزان رطوبت در این سونا 5 تا 10 درصد و درجه حرارت 90 تا 100 درجه سانتی گراد می باشد.
سونای مرطوب: میزان رطوبت در این سونا 15 تا 30 درصد و درجه حرارت 75 تا 85 درجه سانتی گراد می باشد.
سونای بخار: میزان رطوبت در این سونا 40 تا 65 درصد و درجه حرارت 45 تا 65 درجه سانتی گراد می باشد.
حمام بخار: میزان رطوبت در این سونا 100 درصد و درجه حرارت 40 تا 45 درجه سانتی گراد می باشد.
سونای مادون قرمز: در این سونا بر خلاف دیگر سوناها از حرارت دهنده مادون قرمز استفاده می گردد. (در سوناهای سنتی از کوره های با منبع انرژی گاز، الکتریسیته و یا چوب استفاده می گردد) در سونای مادون قرمز و یا اینفرارد فضای اتاق گرم نمی گردد بلکه بدن افراد داخل سونا مستقیما توسط پرتوهای مادون قرمز گرم می گردد.
سونای گیاهان معطر: نوعی از سونای بخار است که در آن اسانس گیاهان معطری همچون اوکالیپتوس، نعناع، دارچین، لیمو و کاج بر روی سنگ های هیتر سونا پاشیده می گردد تا عطر آن ها در فضا پخش گردد. رایحه این گونه گیاهان بسیار نشاط آور و شفابخش است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 28 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • نرم افزار جدید طراحی سه بعدی ماکروسافت
  • این مواد غذایی سرشار از خاصیت برای بدن ما هستند
  • تأثير مثبت داروهاي ضد افسردگي مدرن بر التهابات خارشي
  • روش های درمانی کم تهاجم
  • نکاتی پر اهمیت در زمینه بهداشت دهان و دندان
  • کوفته با سس گوجه فرنگی و پنیر پیتزا
  • اطلاعاتی در رابطه با بیماری نهفته در کهنسالان
  • تکمیل ترین گفته ها درباره اکستنشن مو
  • محبوبترین ها

  • قرص ضدبارداری چه تاثیری بر پوست و مو ما دارد؟
  • برای جلوگیری از پیری از ماسک برنج استفاده کنید
  • امواج رادیویی مناسب برای جوانسازی پوست
  • میکاپ ساده و بی عیب و نقص در ۵مدت دقیقه!
  • قوانین مهم برای آکنه و جوش
  • شفافی و سفیدی پوست با ماسک دوغ
  • چریش برای زیبایی چه فوایدی دارد
  • بخور پوست صورت و این تاثیرات
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است