سونای مرطوب سونای مادون قرمز سونای گیاهان معطر سونای خشک سونای بخار حمام بخار انواع سونا

سونای خشک: میزان رطوبت در این سونا 5 تا 10 درصد و درجه حرارت 90 تا 100 درجه سانتی گراد می باشد.
سونای مرطوب: میزان رطوبت در این سونا 15 تا 30 درصد و درجه حرارت 75 تا 85 درجه سانتی گراد می باشد.
سونای بخار: میزان رطوبت در این سونا 40 تا 65 درصد و درجه حرارت 45 تا 65 درجه سانتی گراد می باشد.
حمام بخار: میزان رطوبت در این سونا 100 درصد و درجه حرارت 40 تا 45 درجه سانتی گراد می باشد.
سونای مادون قرمز: در این سونا بر خلاف دیگر سوناها از حرارت دهنده مادون قرمز استفاده می گردد. (در سوناهای سنتی از کوره های با منبع انرژی گاز، الکتریسیته و یا چوب استفاده می گردد) در سونای مادون قرمز و یا اینفرارد فضای اتاق گرم نمی گردد بلکه بدن افراد داخل سونا مستقیما توسط پرتوهای مادون قرمز گرم می گردد.
سونای گیاهان معطر: نوعی از سونای بخار است که در آن اسانس گیاهان معطری همچون اوکالیپتوس، نعناع، دارچین، لیمو و کاج بر روی سنگ های هیتر سونا پاشیده می گردد تا عطر آن ها در فضا پخش گردد. رایحه این گونه گیاهان بسیار نشاط آور و شفابخش است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 28 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • آیا بیماری سیاه ششی علائم دارد؟
  • پیامدهای مخرب خواب با آرایش
  • چرا کودکان احتمال سرماخوردگی شان بیشتر است؟
  • با خشکی چشم در زنان آشنا شویم
  • تاثیر ادویه های تند بر کم شدن وزن
  • شادابی صورت با ماسکها و بخورهای گیاهی
  • منابع بی خطر دریافت پروتئین
  • نوشیدنی دارویی برای کاهش وزن خانمها
  • محبوبترین ها

  • کیک نمک دار در تابه تفلون
  • پیشنهاد ویژه دکتر سلام! دستور تهیه سوپ رازیانه آویشن و سیب
  • رسپی نوشیدنی ترش تابستانی
  • طرز تهیه پنکیک بی نظیر برای ناشتایی
  • یک لیوان دوغ چند کالری دارد؟
  • آموزش تهیه پیتزایی لذیذ در منزل
  • فریتاتا ! روز خود را با یک صبحانه خوشمزه و مقوی آغاز کنید
  • خوراک تخم مرغ با فلفل سبز و پیازچه
  • رپورتاژ

  • آسیب های دندان از آنچه فکر می‌ کنید به شما نزدیک ‌تر است!
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • خدمات دندانپزشکی پیشرفته توسط دکتر فرهت مجید فر
  • هدفم از کاهش وزن، رسیدن به یک عدد نبود!
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما