سونای مرطوب سونای مادون قرمز سونای گیاهان معطر سونای خشک سونای بخار حمام بخار انواع سونا

سونای خشک: میزان رطوبت در این سونا 5 تا 10 درصد و درجه حرارت 90 تا 100 درجه سانتی گراد می باشد.
سونای مرطوب: میزان رطوبت در این سونا 15 تا 30 درصد و درجه حرارت 75 تا 85 درجه سانتی گراد می باشد.
سونای بخار: میزان رطوبت در این سونا 40 تا 65 درصد و درجه حرارت 45 تا 65 درجه سانتی گراد می باشد.
حمام بخار: میزان رطوبت در این سونا 100 درصد و درجه حرارت 40 تا 45 درجه سانتی گراد می باشد.
سونای مادون قرمز: در این سونا بر خلاف دیگر سوناها از حرارت دهنده مادون قرمز استفاده می گردد. (در سوناهای سنتی از کوره های با منبع انرژی گاز، الکتریسیته و یا چوب استفاده می گردد) در سونای مادون قرمز و یا اینفرارد فضای اتاق گرم نمی گردد بلکه بدن افراد داخل سونا مستقیما توسط پرتوهای مادون قرمز گرم می گردد.
سونای گیاهان معطر: نوعی از سونای بخار است که در آن اسانس گیاهان معطری همچون اوکالیپتوس، نعناع، دارچین، لیمو و کاج بر روی سنگ های هیتر سونا پاشیده می گردد تا عطر آن ها در فضا پخش گردد. رایحه این گونه گیاهان بسیار نشاط آور و شفابخش است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 28 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی | 232 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • مهمترین سبزی ها برای سلامتی
  • داروهای خانگی برای درد زانو
  • طرز تهیه مواد آرایشی و بهداشتی سالم در خانه
  • کومدون چه نوع مشکل پوستی است
  • خطر مصرف لوازم ارایشی برای هورمون های بدن
  • از لیزر لیپولیز در چه زمانی نباید استفاده کنیم
  • هر آنچه راجع به بیماری جذام نمی دانستید
  • دانشجویان نسبت به تغذیه تان بیشتر توجه داشته باشید
  • محبوبترین ها

  • حواستان به این آدامس ها باشد
  • کنترل میزان استفاده از تنقلات شیرین توسط فرزندان
  • ویتامین E
  • آب معدنی بنوشیم یا آب معمولی
  • تجربه خواب بهتر با روش های تغذیه ای
  • تغییرات مغز با خوردن شکلات
  • هر آنچه باید درباره رژیم اتکینز بدانید
  • تغییر در سبک تغذیه ای
  • رپورتاژ

  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • لیفتینگ با نخ
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما