images

سونای خشک: میزان رطوبت در این سونا 5 تا 10 درصد و درجه حرارت 90 تا 100 درجه سانتی گراد می باشد.
سونای مرطوب: میزان رطوبت در این سونا 15 تا 30 درصد و درجه حرارت 75 تا 85 درجه سانتی گراد می باشد.
سونای بخار: میزان رطوبت در این سونا 40 تا 65 درصد و درجه حرارت 45 تا 65 درجه سانتی گراد می باشد.
حمام بخار: میزان رطوبت در این سونا 100 درصد و درجه حرارت 40 تا 45 درجه سانتی گراد می باشد.
سونای مادون قرمز: در این سونا بر خلاف دیگر سوناها از حرارت دهنده مادون قرمز استفاده می گردد. (در سوناهای سنتی از کوره های با منبع انرژی گاز، الکتریسیته و یا چوب استفاده می گردد) در سونای مادون قرمز و یا اینفرارد فضای اتاق گرم نمی گردد بلکه بدن افراد داخل سونا مستقیما توسط پرتوهای مادون قرمز گرم می گردد.
سونای گیاهان معطر: نوعی از سونای بخار است که در آن اسانس گیاهان معطری همچون اوکالیپتوس، نعناع، دارچین، لیمو و کاج بر روی سنگ های هیتر سونا پاشیده می گردد تا عطر آن ها در فضا پخش گردد. رایحه این گونه گیاهان بسیار نشاط آور و شفابخش است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 28 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • با خوردن این مواد به بیمارشدن خود کمک نکنید!
  • رشد نرمال از یک ماهگی تا یک سالگی
  • بحث مربوط به طبقه بندی کرچمر
  • رواج بی رویه عارضه کبد چرب در میان جوانان
  • 5 مشکل آرایشی و پاسخ به آنها
  • عوارض کمبود گوگرد در بدن
  • درباره وضع حمل بی درد با کمک سزارین
  • زباله های بازیافتی تبدیل شده به اسباب بازی
  • دستگاهی که بسرعت سرطان را تشخیص می دهد
  • مادر شدن این افراد دور از انتظار است!
  • چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شویم؟بخش اول
  • همه چیز در مورد انحراف رشد کودک
  • صبر و شکیبایی کلید شادمانی
  • شیر مادر و تاثیر آن بر وضعیت جسمی و روحی کودک
  • مردان ،رتبه اول در رعایت نکردن بهداشت
  • محبوبترین ها

  • جلوگیری از پانکراتیت حاد با انسولین
  • مخلوط کردن این ماده های شیمیایی خطرناک با هم ممنوع
  • جدا از تاتو پرهیز کنید
  • خطرات فقدان آب در بدن و عوامل ایجاد کننده آن
  • با کشیدن هر سیگار عمر خود به باد بدهیم
  • افت روحیه خلاقانه با چاقی
  • کمبود ویتامین دی و افزایش خطر مرگ در سالمندان
  • پیشگیری و درمان افتادگی رحم
  • بروز سرطان با این سبک غذای رایج
  • اضافه وزن این نوزاد ده ماهه
  • رنگ موی لانکوم نخرید!
  • 2000 نوع ویروس عامل ایجاد سرماخوردگی
  • اگر می خواهید لیزر درمانی کنید بخوانید
  • دندان درد ؛ هشدار زودهنگام حمله قلبی
  • ایجاد کلسترول خوب در بدن با این کارها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است