لاغری و سونا کمبود آب و سونا کاهش وزن با سونا حمام سونا

اگر چه هنگام سونا گرفتن بدن احساس سبکی می کند ولی بخش زیادی از آن به دلیل از دست رفتن آب و مایعات بدن است و اگر چه همین امر ممکن است به طور موقت وزن بدن را کاهش دهد ولی بلافاصه بعد از جبران آب به حالت اول بر می گردد. باید دقت شود که قبل، هنگام و بعد از سونا حتما مقادیر کافی آب نوشیده شود تا بدن با کمبود آب مواجه نشود. همچنین لازم است مواد معدنی مصرف شوند تا موازنه الکترولیت های بدن به هم نخورد در واقع این موضوعی است که اگر به آن توجه نشود ممکن است خطر آفرین باشد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 29 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • ساخت نانوحسگر با قابلیت تشخیص فساد گوشت
  • عمل جراحی زیبایی در مواردی منجر به مرگ میشود
  • نکات طلایی درباره سیرابی
  • شیرینی های سیاه دانه ای
  • مهمترین شایعات و باورهای رایج در مورد سرطان
  • راهی برای درمان عدم تمرکز کودک
  • آنچه باید در مورد جراحی چاقی بدانید
  • غذای رژیمی و سالم و خوشمزه
  • محبوبترین ها

  • کیک بدون شکر و روغن و تخم مرغ
  • کیک شکلاتی خوش طعم و دلچسب
  • حلوای آرد سمولینا و پنیر
  • سالاد رژیمی ( پروتئین و سبزی)
  • سوپ پیاز به روش ترکیه
  • سالاد سیب زمینی و تخم مرغ در قالب کیک
  • آموزش تهیه دلمه با فلفل دلمه ای
  • رسپی مافین متفاوت :شام آسان و کم کالری
  • رپورتاژ

  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • کلینیک پیشرفته دندانپزشکی دیبا
  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما