مضرات حمام سونا گرم و سرد شدن بدن فشار خون و حمام سونا حمام سونا

بیشترین انتقادی که از سونا می شود متوجه گرم و سرد کردن ناگهانی بدن است و شوک ناشی از این کار که تصور می رود موجب ایست قلبی خواهد شد. بررسی هایی که در زمینه تحریکات و آثار بیولوژیک سونا صورت گرفته نشان می دهد که این آثار به طور عمده متوجه سیستم قلبی عروقی بوده و همراه با افزایش قابل ملاحظه در میزان خون در گردش، بالا رفتن ضربان قلب و ایجاد تغییرات در فشار خون است. بنابراین چنانچه سیستم قلب و عروق به قدر کافی در وضعیت سالم و نیرومندی باشد بدن خواهد توانست وضعیت خود را با شرایط جدید وفق دهد و طی این سازگاری و تطبیق بیولوژیک است که مکانیسم تنظیم کننده بدن به خوبی از عهده تقابل با فشارهای بالقوه مضر بر می آید. ضریب اطمینان زمانی افزایش می یابد که افراد پیش از آن که به سونا روی بیاورند یک تست کامل از سیستم قلب و عروق خود را انجام دهند و در صورت عدم نارسایی های ارگانیک در قلب و عروق یا هر گونه دگرگونی در ترکیبات و مواد موجود در خون با خیالی آسوده و برنامه های صحیح از سونا حداکثر استفاده را به عمل آورند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 29 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • سلامت بیشتر قلب با فلفل
  • موبایل و بالا رفتن وزن در کودکی
  • ساندویچ جیب دار ( آموزش تصویری)
  • مشغولیات ذهنی زیاد و تسریع رشد تومور در مغز
  • بی حسی نخاعی یا اسپاینال در زایمان بدون درد
  • طلاق زرد در خانواده های ایرانی
  • دور باطل در اصطلاح روانشناسی- قسمت 3
  • حفاظت از پوست در این فصل با این روش ها
  • محبوبترین ها

  • معرفی ماسکهایی که مانع چروک صورت می شوند
  • 5 نکته برای مرطوب کننده انواع پوستها
  • مزایای برداشتن مو با لیزر
  • اصلاح و نظافت با تیغ
  • افزایش قدرت پوست
  • ۴ اشتباه رایج درباره موها که تابستان‌ها انجام می‌دهیم!
  • کشورهای مختلف دنیا و روش های مختلف رسیدگی به پوست
  • حمام های مختلف گیاهی و روغنی و ویتامینی
  • رپورتاژ

  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • لیفتینگ با نخ
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    دکتر هومن عشقی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است