مضرات حمام سونا گرم و سرد شدن بدن فشار خون و حمام سونا حمام سونا

بیشترین انتقادی که از سونا می شود متوجه گرم و سرد کردن ناگهانی بدن است و شوک ناشی از این کار که تصور می رود موجب ایست قلبی خواهد شد. بررسی هایی که در زمینه تحریکات و آثار بیولوژیک سونا صورت گرفته نشان می دهد که این آثار به طور عمده متوجه سیستم قلبی عروقی بوده و همراه با افزایش قابل ملاحظه در میزان خون در گردش، بالا رفتن ضربان قلب و ایجاد تغییرات در فشار خون است. بنابراین چنانچه سیستم قلب و عروق به قدر کافی در وضعیت سالم و نیرومندی باشد بدن خواهد توانست وضعیت خود را با شرایط جدید وفق دهد و طی این سازگاری و تطبیق بیولوژیک است که مکانیسم تنظیم کننده بدن به خوبی از عهده تقابل با فشارهای بالقوه مضر بر می آید. ضریب اطمینان زمانی افزایش می یابد که افراد پیش از آن که به سونا روی بیاورند یک تست کامل از سیستم قلب و عروق خود را انجام دهند و در صورت عدم نارسایی های ارگانیک در قلب و عروق یا هر گونه دگرگونی در ترکیبات و مواد موجود در خون با خیالی آسوده و برنامه های صحیح از سونا حداکثر استفاده را به عمل آورند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 29 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • مراقبت در برابر آسیب های قلیان
  • اثر بخشی پیاده روی هوشیارانه
  • غلبه کردن بر بی اشتهایی عصبی
  • کدام تمرینات برای افراد مبتلا به آلزایمر مفید است؟
  • نوشیدنی های شیرین به پیری نزدیک تان می کنند
  • مصرف داروهاي تقلبي به قلب آسيب مي رساند
  • بدن زنان در بارداری چه تغییراتی میکند؟
  • فروش ترامادول و استامینوفن کدئین بدون نسخه پزشک ممنوع است
  • محبوبترین ها

  • اکسی کدون، شبه هروئینی که در داروخانه ها توزیع می شود
  • ابداع نوعي نانوژل براي جذب بهتر داروها
  • مصرف دارو در ایران از روند منطقی برخوردار نیست
  • نانودارويي براي سرطان مغز
  • اسپری که زخم پای دیابتی ها را درمان می کند
  • عرضه داروي تقلبي ضد انعقاد خون در كشور
  • مصرف داروهاي ضد افسردگي در ايالات متحده آمريكا
  • تجویز آسپرین برای درمان درد مزمن
  • رپورتاژ

  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • ورزش و یوگا در بارداری و توصیه های مربوطه
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما