مشاوره زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی

index

در راه رفتن ا بتدا پاشنه پا با زمین تماس می یابد بنابراین جنس پاشنه کفش باید از موادی باشد که بتواند ضربه را به خوبی جذب کند. عرض کم پاشنه کفش، ثبات و استحکام حرکت در هنگام تماس با زمین را کاهش می دهد راه رفتن را دشوار می سازد و موجب پیچ خوردگی پا می شود. رویه بیرونی کفش باید در ناحیه پاشنه ثابت و محکم باشد تا از پاشنه به خوبی محافظت کند.
کفش پاشنه بلند موجب جابجایی غیر طبیعی مرکز ثقل بن به جلو سطح اتکا می شود. (بدن به جلو تمایل پیدا می کند)
حداکثر ارتفاع مجاز پاشنه 2 سانتی متر است و سطح مقطع یا وسعت پاشنه باید به اندازه تمام پاشنه باشد. جنس پاشنه باید از مواد لاستیکی، شبه لاستیکی و ارتجاعی ساخته شود. در کفش های اسپرت و بدون پاشنه به کف داخلی کفش برای اطمینان از قوس طولی داخلی توجه کنید.
ورزشکارانی که برای مسابقات دوی استقامت تمرین می کنند در صورت ابتلا به مشکل التهاب وتر آشیل باید کفش هایی بپوشند که پاشنه آن 10 تا 15 میلی متر بلندتر از بقیه تخت کفش باشد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 28 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • سفید نشدن دندان ها در حالی که مسواک میزنیم،چرا؟
  • اطلاعاتی در خصوص شیوع روماتیسم در زنان و مردان
  • جدول بندی وعده های غذایی بر دستگاه گوارش ورزشکاران تا چه حد مفید است
  • چاقی به ایام هفته نیز مربوط است
  • آخر و عاقبت تاتو با حنا
  • رفع خستگی مداوم با خوابیدن
  • دونات به شیوه ترکیه
  • تناسب‌اندام و رژیمهای اشخاص معروف
  • محبوبترین ها

  • اگر مشکل تیروئید دارید ، این رژیم غذایی را در پیش گیرید
  • داشتن ریه هایی سالم با این برنامه غذایی
  • آیا اطلاع دارید خوردن غذای دودی عارضه های جبران ناپذیری دارد؟
  • مصرف شیر خطر ابتلا به سرطان کولون را کاهش می دهد
  • عوارض مصرف بیش از حد شیر کاکائو در کودکان
  • با مصرف پروبیوتیک ها قند خون خود را کاهش دهید!
  • تاثیرات مفید میوه در برطرف شدن کم خونی
  • رژیم غذایی برای افرادی که از معده درد رنج می برند
  • رپورتاژ

  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • هیچ کس نباید از درد زانو رنج ببرد
  • خواب راحت مادرها در دوران بارداری
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • کلینیک ارتودنسی دکتر گوگانی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x