کفش ورزشی

دور پاشنه کفش های ورزشی باید از ماده ای محکم ساخته شده باشد و تمام دور پاشنه را پوشانده و درست اندازه آن باشد. سطح داخلی دور پاشنه باید نرم و لطیف باشد و پوشش چرمی داشته باشد تا از بروز تاول و ورود فشار بر پا ممانعت به عمل آورد. رویه کفش باید نرم ولی مستحکم باشد. زبانه و لبه های رویی کفش باید لایی داشته باشد. محل بند کفش بدون تاثیر در حرکت مفاصل مچ و انگشتان باید تا بالای قله روی پا ادامه یابد

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 29 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • بیماری های تهدید کننده برای مردان
  • بهترین روش های خواباندن نوزاد
  • نکاتی برای خنک شدن در شبهای داغ تابستان
  • ویژگی های عصاره برگ درخت چای
  • برای بند آوردن خون در محل حادثه وسیله جدید ابداع شد
  • عوارض تخلیه و دستکاری خود سرانه گل مژه
  • عنصری که به از بین رفتن چربی کمک می کند
  • خوابیدن شبانه با موبایل و عوارض ان
  • بازگرداندن حافظه با یک ایمپلنت مغزی
  • درباره بلوغ سریع در دختران چه میدانید
  • موهبت شیر مادر برای شیرخوار
  • بازاندیشی بیماری حرکت
  • راه و رسم مراقبت از نوزاد کم وزن
  • دانستنی هایی در مورد انواع مختلف خود مراقبتی
  • شیوه های نادرست مراقبت از ناخن
  • محبوبترین ها

  • روش های جلوگیری از ریزش موی سر
  • رفع خارش پوست با روش های طبیعی
  • رمز و رازهایی درمورد آکنه و جوش
  • زیبایی بیشتر پوست و مو در این فصل
  • مراقبت در برابر سفید شدن مو
  • با موهای سفید چیکار کنیم؟
  • لبهایتان را در خانه لایه برداری کنید
  • دکلره کردن موها و حقایقی درباره آن
  • چکار کنیم که ماندگاری لاک برروی ناخن زیاد باشد
  • آموزش تهیه ماسک خانگی نارنجی
  • این ماجرای سرب در رژ لب چیست؟
  • آرایش زیاد نکنید
  • همه چیز درباره ی ژل های تزریقی
  • خطرناک بودن جراحی کاهش وزن و زیبایی
  • در پزشکی فیلرها چه کاربردی دارد؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است